Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

yellow hoşgeldin tatlım e hade yırttın :)...

hoşbuldum hayalcim...ufff allahtan kilo almamışım ya..motivasyonum bozulacaktısırnaşık şey

yane azmet daha azmet böle bişi olmadı olmazda falan la gitmes biliyosun...

july var tatlım ama çok yoğun bu ara işi başından aşkın desek yeri yani,
sen naısl oldun...

du sorayım bi julyetim,döneyim sana msnden açık nasılsa msnin...

julyet juju geliyo tatlım...

oh be yırttım bu hafta uyarıdan şükür,
inş böle giderse hiç korkum olmaycak maşallah bana nazarım deymesin kendime ii gidiyorum...

heh jujum bende dün fundaya tam bundan bahsetmiştim,
takım içi rakimbimsin gözüm üstünde diye,
bu hafta hem pınarla hem fundayla yarışcem he bakın ne ka kuvvetliyim :roflol:...

Mesaj Linki
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
90. ETAP SONUÇLARI



1. TAKIM **90. ETAP**

nrymn ( 63,4 / 63,7 / -0,3 / -0,47 % )
neşemeşe (77,3 / 77,1 / 0,2 / 0,26% )
daisy06 (61,5/61,5/0%0)
flawless ( 67,6 / 66,5 / 1,1 / 1,63 % )
hayat70 (59,7 / 59,7 / 0 / 0%)
mavideniz (69 / 69/ 0 / 0 %)
KHENA (66,9 / 66,8 / 0,1 / 0,15%)
yasmine8383 (60,3 / 60,3 / 0 / 0%)
sekey (78,9 /78/0,9 /1,14 %)
1.TAKIM TOPLAM KİLO (604,6 / 602,6 / 2 / 0,33% )


2. TAKIM **90. ETAP**

Kocaeli (62.0/61.5/0.5/0.81% )
singing kettle (72.0/72/0/0.00% )
clementine212 (57.3/57.3/0/0.00%)
december (58.0/58/0/0.00%)
çiçek (63.5/63.5/0/0.00%)
handemi (71.7/71.7/0/0.00%)
bahar_0186 (68.5/68/0.5/0.73%)
misirunu (64.0/64/0/0.00%)
Karmen2 (83.0/83/0/0.00%)
EN-FUR-TU (71.8/71.8/0/0.00/%)

2. TAKIM TOPLAM KİLO (671.8/670.8/1/0.15%)

3.TAKIM **90. ETAP **
sılagul( 64.0 /63.7 /0.3 /0.47 % )
bernuş ( 71.0 /69.0 /2.0 /2.82 %)
cici35 ( 72.0 /72.0 /0.0 /0.00 % )
kararsız ( 59.4 /59.4 /0.0 /0.00 % )
selin34 ( 66.5 /68.0 /-1.5 /-2.26 % )
compass rose ( 75.5/75.5/0.0 /%0.0)
cabik ( 77.4 / 77.4 / 0.0/ 0.00% )
ŞİMAL( 92.1 / 92.1 / 0.0/ 0.00 %)
naselaslan( 75.9 /74.9 /1.0 /1.32 %)
zeynaaap( 76.4 / 76.0/0.4 /0.52 % )
3. TAKIM TOPLAM KİLO ( 730.2 /728.0/2.2/0.30 %)


4. TAKIM * * * **90. ETAP***

*JUJU* ( 63,6 / 63,6 / 0,0 / % 0,00 )
Esmeralda ( 69,2 / 69,2 / 0,0 / % 0,00 )
open_sea ( 74,0 / 73,0 / 1,0 / % 1,35 )
toplight ( 66,9 / 66,5 / 0,4 / % 0,60 )
nurcanogretmen ( 77,6 / 77,6 / 0,0 / % 0,00 )
hayal_gözlü ( 83,9 / 83,4 / 0,5 / % 0,60 )
sebnemselayfurkan ( 72,1 / 72,3 / -0,2 / % -0,28 )
bengigök ( 67,5 / 67,0 / 0,5 / % 0,74 )
ahleyar ( 59,8 / 61,0 / -1,2 / % -2,01 )
fguler ( 87,1 / 87,0 / 0,1 / % 0,11 )
kuzuzuzubambino ( 72,5 / 71,8 / 0,7 / % 0,97 )
simiryna ( 77,0 / 77,0 / 0,0 / % 0,00 )

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 871,2 / 869,4 / 1,8 / % 0,21 )

6. TAKIM * *90. ETAP.......

asibulut ( 56,5 / 57 / -0,5 / -0,88 % )
dora ( 65,0 65,0 / 0,00 / 0,00 % )
aeben ( 65,5 66,0 / -0,5/ -0,76 % )
kütahya ( 80,0/80,0/0,00/0,00% )
pınarım ( 83,8 / 84,0 /-0,2 / -0,24 % )
cceylin ( 59,7 / 58.9 / 0,8 / 1,34 /% )
özgekrd ( 73,5 / 73,5 / 0,00 / 0,00 % )
vivalavita ( 58,9/58,9/ 0,00/0,00% )
fatunuz ( 79,8 ) / 79,8 / 0,0 / 0,00% )
referans ( 76,1/ 76,5 /-0,4 / -0,53 % )
nazlıgüleç ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / 0,83 % )
enesin annesi ( 103,0 ) / 103,0 / 0,0 / 0,00% )

6. TAKIM TOPLAM KİLO ( 862,.3/ 862,6 / -0,3 / -0,03 % )




7, TAKIM 90, ETAP
Jjuliet ( 54,7/54,1/0,6/%1,10)
Serseri ( 62,5/63,5/-1,0/%-1,60)
Gelişimci (kendi isteğiyle ayrıldı)
Şirin (61,5/61,5/0,0/%0,0)
İlkerim (71,5/71,0/0,5/%0,70)
Almıla74 ( 55,0 /54,5/0,5/%0,91)
Şekercim ( 66,6/66,6/0,0/%0,0)
dimplehawk 61,0/60,9/0,1/%0,16)
elifsun ( 58,4/58,5/-0,1/%-0,17)
dilenci (97,3/97,0/0,3/%0,31)

7. TAKIM TOPLAM KİLO ( 588,5/521,0/0,9/ 0,15%)


8. TAKIM * *90.ETAP SONUÇLARI**
editoryal ( 60,0 ) / 60,0 / 0,0 / 0,00% )
akrep33 ( 67,0 ) / 66,0 / 1,0 / 1,49% )
asi_deniz ( 91,9 ) / 92,0 / -0,1 / -0,11% )
husel ( 76,7 ) / 75,0 / 1,7 / 2,22% )
lubabe ( 74,6 ) / 75,5 / -0,9 / -1,21% )
gülaygülay ( 72,0 ) / 71,8 / 0,2 / 0,28% )
LİLLYUM ( 69,7 ) / 68,3 / 1,4 / 2,01% )
hozlemk ( 78,8 ) / 78,8 / 0,0 / 0,00% )
Tinkimi ( 85,0 ) / 83,0 / 2,0 / 2,35% )
azad ( 63,0 ) / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
çitos ( 110,0 ) / 110,5 / -0,5 / -0,45% )
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 848,7 ) / 843,9 / 4,8 / 0,57% )






9. TAKIM ** 90.ETAP**

Berith ( 59,5 ) / (58.2) / (1.3) / (2.18 %)
TopKek (67,0) / (67,0) / (0,0) / (0,0%)
alleysen (71.5)/(71.4)/(0.1)/(0.14%)
fatmasel ) (82,2) / (82) / (0.2) / (0.24 %)
esra_kar/ ( 63.7 ) / ( 63.5) / (0.2) / (0.31%).
hcr35/ ( 63,7 / 62,0 / 1,7 / 2,67 %) Takımımız bir mezun daha veriyor
cubuk_kraker (71,3) / (70,9) / (0.4) / (0,56%)
sayemu ( 68,0 /) / (68,0) / (0,0) / (0,0%)
jnaz ( 59,4 / ) / ( 59,4) / (0.0) / ( 0,00%)
serap_21 (79,7) / (79,2) / (0,5) / (0,63%)
ADANALI EDA ( 63,0) / (63.0)/(0.0)/(0.0%)
selcencik (69,0) / (68,0) / (1,0) / (1,45%)

9. TAKIM TOPLAM KİLO(818,0 )/ (812,6) / (5,40) / (0,66%)

12.TAKIM **90. ETAP SONUÇLARI**

spacegirl: (63.2) / 63,0/0,2 / 0,32%)
Fiyuce: (59.0) / 59.0 / 0/ 0,00%)
pengicuu: (62.0) Geri dönmek üzere ayrıldı
sibellee: (61 ) / 61 / 0/ 0%)
baby_nurse: (66.9) / 66.9 /0 / 0,00%)
Gkcn56,2) / 56.1 / 0.1 / 0.18%)
tugce75.6) /75.6 / 0/ 0%)
Molihua64.0 ) / 63.6 / 0.4 / 0.63%)
sbnmcsm68.7) /68.3 / 0.4/ 0.58%)

12.TAKIM TOPLAM KİLO: (514,6) / 513.5 / 1.1/ 0.21%)


:mymeka::mymeka::mymeka::mymeka::mymeka::mymeka: bize yuh olsun varya geçen haftaya bakın bi bu haftaya daha bildirim yapmayan takımlar var kaçıncıyız :mymeka:...

Kızlar toparlanma vaktiniz geldi...... Burada hava sıcak bahar gibi valla dışarda yürüyüm dedim yandım okadar... Bu demek dir ki yaz geliyorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr silkelenin ve kendinize gelin ben tekrar yürüyüşlerime başlıyorum eski formaumu yakalamam lasım... Artık sıkılaşma istiyorum ve bölgesel zayıflamaya özen göstereceğim........


Herkesten ama herkesden ciddi bir hareket bekliyorum yenen içilen herşey buraya yazılacak yapılan hareketler yazılacak eğer kişlo verilmiyorsa vardır bir nedeni oda buraya yazılacak....

Hayal öle har hafta birinci olunmaz da bu ahleyar nerde kıs o cadı naptı böle birden 61 e nası çıktı

öğlen yarım porsiyon tavuk şiş ve bulgur pilavı yedim 1 büyük su bardağı ayran içtim...

zuzu afiyet bal şeker olsun kilo olarak yaramasınşifa olsun pilavı ne kadar yedin canımcım...

canım 1 porsiyon tavuk şişin içinde pilavda oluyor ya iki kişi yedik yarım porsiyon tavuk şiş yarım porsiyon pilav 2-3 kaşık civarı işte...