Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım


kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 valla caglayan bana neler yaptı nelerrklava:klava: cok gordum oklavasınıı ama sonuctaaa ıstedıgımın cok ustundee bı basarı sagladımm tekrar tesekkurler caglayancımmdelikafaduldenşakkıdı
 

tamam canım pazartesı bakayım ben caglayanda ole yapmıstı demıı 1 haftamı ne beklemıstın degılmı canımm
 
tamam dünkü menüm kötüydü zaten sölemiim ama bugünden başliim o zaman sabah yani 12 gibi oluyo benim kahvaltım ondan sabah demiim aslında bi küçük kase sütle müsli yedim saat 2 gibi de bi kupa yeşilçay içtim şimdide yourtla mısır ekmeı yemek istiorum olurmu kii kaydirigubbakcemile2
 


Nedemek tatlım oklavam her zaman hizmetinde
tamam canım pazartesı bakayım ben caglayanda ole yapmıstı demıı 1 haftamı ne beklemıstın degılmı canımm

evet canım 1 haftayı beklemiştim bende özgem bekle hemen yapma demişti onun sözünü dinlemiştim ve iyikide dinlemişim :)))

satın almadan arkadaslar geldı benım cıkmam lazım kızlar sonra gelırım optum

tamam canım bybyopuyorumnanaktan
 
Ceren valla inan en az kendim kdr sevinirim cnm müjdeli haberine.

Büşra sen diyet mi yapıyorsun. Şu ana kadar hiç beslenmemişsin cnm. Kilo vermek sağlıklı olduğu sürece iyidir. Bence sen önce daha erken kalkmayı öğrenmelisin hayatım. Erken kalkki metabozlizman çalışsın. Ve yarın tarıl montiye başla.
 
4.TAKIM CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
sebnemselayfurkan ( 68
hasretim34 ( 63.4
dilekruzgar ( 60.8
uaydın(73,5
İrem&Özge ( 71.4
meyvenull (62
4.TAKIM TOPLAMI
 
Feci yoğundum, öldüm yorgunluktan kusura bakmayın şekerler. zaten yoğunluğum böyle giderse bir süre sonra takımdan ayrılacağım sanırım. Ama biraz kg. verip mezun olr. ayrılmak istiyorum.
Öptüm sizi..
 

hepmi böyle devám edecekki? bende hedef degistgirdim 60 da mezun olcam ins o günleri bi görebilsem
 
Şebnem bu hafta Neks Nilayı da ekliyelim listeye. Hergün girdi ve paylaşım yaptı. Kalıcı bi arkadaş.

4.TAKIM CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
sebnemselayfurkan ( 68
hasretim34 ( 63.4
dilekruzgar ( 60.8
uaydın(73,5
ırem&Özge ( 71.4 / 71.3 / 0.10 / %0.14 )
meyvenull (62
4.TAKIM TOPLAMI

Geçen haftasonu kaçamağım olmasaydı kesin 70 olurdum bu hafta offf offff.
 
Günaydın kızlar biz bugün çok iyiyiz aman nazar değmesin :))
akşamda beni hiç üzmedi kuran okuyup bol bol dua ettim hepimizin için.Cerenim senin içinde dua ettim canım bebişin gelsin diye.şimdilik çıkıyorum sonra tekrardan gelmeye çalışırım kızlar kendinize iyi bakın

Özgem sende üzme kendini canım bu haftasonunu kaçamaksız yaparsan önümüzdeki hafta alırsın canım güzel haberleri :))
 
Çiçekim günaydın canım. Aman maşallah böyle devam etsin.
ışallah haftaya 70 olurum valla şeker. Sonraki haftada 69 görürsem süper olur.
Temmuz 17 izne çıkıyorum. O zaman 6 lı rakamları görmek istiyorum.
 
4.TAKIM CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
sebnemselayfurkan ( 68
hasretim34 ( 63.4
dilekruzgar ( 60.8 /60.1 /0.7 / %1.15)
uaydın(73,5
İrem&Özge ( 71.4 / 71.3 / 0.10 / %0.14 )
meyvenull (62
4.TAKIM TOPLAMI

günaydııınnn , regl olmama rağmen kilo vermişimmmkaydirigubbakcemile5
 
4.TAKIM CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
sebnemselayfurkan ( 68 / 67,7 / 0,3 / %0,44)
hasretim34 ( 63.4
dilekruzgar ( 60.8 /60.1 /0.7 / %1.15)
uaydın(73,5
ırem&Özge ( 71.4 / 71.3 / 0.10 / %0.14 )
meyvenull (62
Nekks
angela90
4.TAKIM TOPLAMI


Neks ve angelanın cuma kg. larını kaydettiğim kağıdımı bulamıyorum kızlar geçen haftaki kg. nuzu yazın bakalım.

Özgecim bende işe gelirken aynı seyi düşündüm özlem devam edemedi ama neks ve angelayı alalım diye.
Canımcım sen artıda olmadığına şükret, bu hafta telafi erdersin.

Benim tatilimde 24 temmuz hedefim 4 kg. inş ulaşırım.

Dilekcim süpersin regli bitse daha az olacaksın demek ki.

Çağlayancım iyi olmanıza sevindim, okşa bizim için bebişi. Yalnız bana erkek gibi geliyor nedense. Hayırlı evlat olsunda ikisininde yeri çok farklı. Paha biçilemez.
 
4.TAKIM CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
sebnemselayfurkan ( 68 / 67,7 / 0,3 / %0,44)
hasretim34 ( 63.4
dilekruzgar ( 60.8 /60.1 /0.7 / %1.15)
uaydın(73,5
ırem&Özge ( 71.4 / 71.3 / 0.10 / %0.14 )
meyvenull (62
NeKss (67,4
angela90(72
4.TAKIM TOPLAMI

Özgem buldum sanırım saol tatlım sende teyit et bulursan..
 
Şebo evet cnm bu şekilde. Sende vermişsin cnm tebrikler. Az olsun bizim olsun :)

Nilayın kiloyu çok merak ediyorum ben süper monti yapıyor çünkü.
 
4.TAKIM CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
sebnemselayfurkan ( 68 / 67,7 / 0,3 / %0,44)
hasretim34 ( 63.4/63.5 / -0-10/ -% 0.16 )
dilekruzgar ( 60.8 /60.1 /0.7 / %1.15)
uaydın(73,5
İrem&Özge ( 71.4 / 71.3 / 0.10 / %0.14 )
meyvenull (62
NeKss (67,4
angela90(72
4.TAKIM TOPLAMI
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…