Sporu evde mi yapıyorsunuz
merhaba :):) tamda bu tarz bi günlük açmayı düşünüyordum :)
ramazandan bu yana 13 kilo verdim son 3-5 için çırpınıyorum ama olmuyor..
aslında çırpınmakta denmezzzbirazbıktım diyetten bu haftalar da kaçamağım çok oluyorhaftanın 3 günü diyet 4 günü kaçamak oluyor... ne yapacağımı sapıttım... hedefime varamadan bırakmakda moralimi kırıyor
onay verirsen bende sana katılayım