selam bacular
dün 1 mandalina akşamda 3 kaşık makarna 2 kaşık etli mantar sote yedim.gecede 00:30 gibi 1 kepekli ekmek ve poşette light ton balığı yedim 70 gr heralde bugün niyetliyim ALLAH kabul ederse sashur niyetine oldu balık ekmek
kızlar ben bir selülit sabunu aldım çok güzel valla bayıldım azıcık sürünce hemen köpük küpük oluyor sonra sabunluyken az masaj yapar gibi ellerimi gezdirip yıkıyorum
EWET CANIMCIM İLK ALDIĞIN İLMEK 3 TERSİN İÇİNDE OLUCAK ŞEKİLDE ÖR..İLK ALDIĞIN HEP TER ÖRGÜYE GİRMİŞ OLUYO O ZAMAN..OK..a.s.
canım kabak lifi al o süper bişey. Normal sabunla yapsan bile etkisi oluyor.
Selülit sabunuyla kullanmıştım ben ikisini ama kalıcı bir çözüm değil boğazını tutmadığında tabii ki.
Bu arada kabak lifi aktarlarda satılıyor. 2 şekli var biri böyle lif gibi uzun diğeri kese gibi ele geçiyor. Kese gibi olandaha etkili.
Allah kabul etsin canım ama hem çok erken hemde az yemişsin çok zorlanmassın inşallah
selam bacular
dün 1 mandalina akşamda 3 kaşık makarna 2 kaşık etli mantar sote yedim.gecede 00:30 gibi 1 kepekli ekmek ve poşette light ton balığı yedim 70 gr heralde bugün niyetliyim ALLAH kabul ederse sashur niyetine oldu balık ekmek
canım çok teşekür ederim.
Söktüm baştan örüyorum şimdi senin dediğin gibi yaptım oldu örnek şimdi kurabildim.
yılbaşına kadar yetiştirmem lazım.
Bu arada bir de dışarı çıkıp geldim yarım saat falan yürüdüm ama acayip ayaz var işlerim yarım kaldı valla soğuktan dolayı artık yarın yine çıkıcağım.
ben örgüme döneyim
Öptümm sizi özelliklebernuş seni kocaman öptüm kaydirigubbakcemile3
bu arada ben tambir çikolata canavarıyım bir krizim tutar hani elim ayağım titrer desem yeri ama şartladım kendimi öncelikle yemesi güzel ama verene kadar neler çekiyorum bunu düşünüyorum canım çekince, sonra bu ara kendimi şımarttım biraz çok güzel bir diş macunu aldım aloevera ve papain var içinde dişlerimi fırçalıyorum uzun uzun buda genelde isteğimi bitiriyor ha dahadamı olmadı şu şekersiz şekerlemelerden aldım onlardan yiyorum 1 tane ve hepsini hepinize tavsiye ediyorum başladığımdan beri yemedim henüz çikolota
EVET CANIM ÇOK GÜZEL OLUR BİZ ÇOCUKKEN BAYAT EKMEKLERİ ANNEM BİZE BÖYLE YEDİRİRDİkarlı bir ankara'dan herkese merhabalar,
Spiker gibi oldu
Ayy nam ablacım sen bir de dün gece görseydin çok güzeldi, her yer bembeyazdı.
Sabah kahvaltısında beyaz peyniri kepek emeğinin üsütne koydum fırına sürdüm. süper oldu yaa.
Yanında da açık çay içtim.
EVET OLMAMASI LAZIMNam ablacım sen örgü biliyorsun sana birşey soracğım.
Ben erkek arkadaşıma atkı örüyorum yalancı selanik modeliyle yani 3 ters 1 düz ama benimki yanlardan içe doğru kıvrılıyor.
Annem diyor ki onun kıvrılmaması lazım o atkı modeli diyor ama benimki kıvrılıyor sence neden dolayı olabilir?
BERNUŞ ÇOK GÜZEL ANLATMIŞCANIMCIM KOLAY GELSİN..BEN DE BİLİYORUM O ÖRNEĞİ,ONUN PÜF NOKTASI VAR..EWET KIVRILMAMASI LAZIM..İLMEĞİNİ ATARKEN SONUNA GELEN KISIM HEP 3 TER 1 DÜZ 1 TERS OLSUN..GERİYE DÖNDÜĞÜNDE DE TEKRAR 3 TERS 1 DÜZ DİYE BAŞLARSIN HEP..BAŞTAKİ İLMEĞİ ÖRMEDEN ALABİLİRSİN..BİLMİYORUM ANLADINMI..YARDIMCI OLABİLDİMMİ..a.s.
İŞTE BÖYLE BOYNUZ KULAĞI GEÇERSE DEMEK Kİ İYİ ÖĞRENMİŞTİREWET CANIMCIM İLK ALDIĞIN İLMEK 3 TERSİN İÇİNDE OLUCAK ŞEKİLDE ÖR..İLK ALDIĞIN HEP TER ÖRGÜYE GİRMİŞ OLUYO O ZAMAN..OK..a.s.
ALLAH KABUL ETSİN CANIM BENİMDE EKSİKLERİM VAR ENKISA ZAMANDA BENDE TAMAMLAMAK İSTİYORUMselam bacular
dün 1 mandalina akşamda 3 kaşık makarna 2 kaşık etli mantar sote yedim.gecede 00:30 gibi 1 kepekli ekmek ve poşette light ton balığı yedim 70 gr heralde bugün niyetliyim ALLAH kabul ederse sashur niyetine oldu balık ekmek
EŞİNE SELAMLAR SAĞ OLSUN BAK NE GÜZEL FAZLA YEMİZİ ENGELLEMİŞmerhabalar ben akşam 6 kaşık bezelye ve1 kaşık pilav yedim
sonrasında meyve yiyecektim ama eşim o kadar çok yediki ben artık bişey yiyemem diyince bende yemedim
ARA SIRA OLUR AFİYET OLSUNbu sabahta yarım dilim ekmek ve peyir yedim çay içtim
akşam oğlum anne okuldan gelince pizza yap bana dedi bende onunla beraber ince 1 dilim pizza yedim ama şu 5 li çayı çok ihmal ediyorum yapıpta içmeye alışamadım bir türlü üstelik ne kadar faydalı
DIŞARIDAN ETKENLER KENDİMİZİ MUTLU ETMEK İÇİN TATLIMkızlar ben bir selülit sabunu aldım çok güzel valla bayıldım azıcık sürünce hemen köpük küpük oluyor sonra sabunluyken az masaj yapar gibi ellerimi gezdirip yıkıyorum
SEVGİLİ KARDEŞİME KATILIYORUMcanım kabak lifi al o süper bişey. Normal sabunla yapsan bile etkisi oluyor.
Selülit sabunuyla kullanmıştım ben ikisini ama kalıcı bir çözüm değil boğazını tutmadığında tabii ki.
Bu arada kabak lifi aktarlarda satılıyor. 2 şekli var biri böyle lif gibi uzun diğeri kese gibi ele geçiyor. Kese gibi olandaha etkili.
BİTİRİNCE GELİP KONTROL EDECEĞİM HABERİN OLSUNcanım çok teşekür ederim.
Söktüm baştan örüyorum şimdi senin dediğin gibi yaptım oldu örnek şimdi kurabildim.
yılbaşına kadar yetiştirmem lazım.
Bu arada bir de dışarı çıkıp geldim yarım saat falan yürüdüm ama acayip ayaz var işlerim yarım kaldı valla soğuktan dolayı artık yarın yine çıkıcağım.
ben örgüme döneyim
Öptümm sizi özelliklebernuş seni kocaman öptüm kaydirigubbakcemile3
ÖNCE İYLEŞ TATLIM SONRA SPORUNU YAPARSIN YOKSA KENDİNE DAHA ÇOK ZARAR VERİRSİNherkese merabalar bugün yediklerim
sabah:
bir dilim kepekli ekmek beyz peynir
şekersiz 1 fincn çay
bir çk.bal
öğlen bişey yemedim
az önce bir kase yğourt ve bir tabak ıspanak yedim.
sonra çok acıkırsam salata yicem yada meyve.bakalım..bugünde spora gidemedim ya tam iyileşmedi belim.korkuyorum yine bişe olur diye.cuma gidicm artık inş.
herkesi öptm.kendinize iyi bakın...
BİLİYORSUNU HERŞEY İNANMAKLA OLUYOR CANIMCIMcanım var kabak lifimde aslında ben böyle şeylerin çok etkili olduğuna inanmazdım ama bu sabun çok hoşuma gitti bu sefer inançlıyım yani
BENİM BÖYLE SORUNUM YOK AMA BİR ÇİKOLATA CANAVARIDA SILAGULbu arada ben tambir çikolata canavarıyım bir krizim tutar hani elim ayağım titrer desem yeri ama şartladım kendimi öncelikle yemesi güzel ama verene kadar neler çekiyorum bunu düşünüyorum canım çekince, sonra bu ara kendimi şımarttım biraz çok güzel bir diş macunu aldım aloevera ve papain var içinde dişlerimi fırçalıyorum uzun uzun buda genelde isteğimi bitiriyor ha dahadamı olmadı şu şekersiz şekerlemelerden aldım onlardan yiyorum 1 tane ve hepsini hepinize tavsiye ediyorum başladığımdan beri yemedim henüz çikolota
İŞTE BAK DEMEDİM Mİ BİR CANAVARDA SILAGUL DEMEMİŞ MİYDİMiftar menüm saat 17,00 de 1 haşlanmış yumurta,4 kaşık etli mantar sote 2 dilim kepek ekmeği ve 1 bardak elma suyu(şekersiz) 1 tatlı kaşığı çokokremklava: klava:
sonrada küçük bir yerli muz kan şekerimmi düşüyor ne zaten reglim yakın olunca buz kesiyor elim ayağım
iyi geceler kızlar kusura bakmayın inanın birkaç gündür giremiyorum çünkü bilgisayarın başına oturamadım oğlumun huysuzluğu üstünde gelecek hafta sünnet işinide hallediyoruz inşaallah çok iyi bir doktor bulduk.hayırlısıyla bide o iş aradan çıksaydı offf offfffffff.........
çikolata kriziniz tutarsa bitter çikolata yiyebilirsiniz fazla değil ama zaten istesenizde fazlasını yiyemiyorsunuz kesiyor hemen neden bitter çikolata derseniz kalorisi en düşük çikolata olduğu için benimde tutuyor arada diyetisyene sordum pazartesi günü az miktarda ye tatlı krizin tuttuğu zaman yada tatlı yersen sütlü tatlıları tercih et ama miktarını kaçırma dedi........
nam ablacığım ve takım arkadaşlarım tekrar özürdilerim uzun zaman giremediğim için ve sizleri öpüyorum bu arada ben bu diyetisyeni çok sevdim diyet listeme sevmediğim yiyecekleri eklemedi ne güzel yemek için kendimi zorlamak zorunda kalmayacam örnek verirsek pilav makarna gibi yemekleri sevmiyorum ve çok ama çok az ayda 1 yersem yiyordum oda tamam yemek istemezssen vermeyiz dedi.ama arada bir azda olsa yemelisin demyide ihmal etmedi birde bu siteden bu zayıflama takımından bahsettim verdiğim kilodan sizlerin desteğinden oda bana sende bu azim böyle destek veren arkadaşlar varken bizim işimizz kolay dedi.hepinize çoookkkkk teşekkür ederim.
çenem düştü gece gece ayyyy öpüldünüz hepiniz.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?