Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

nam .!.:

BU ARALAR HALILARDAN HINCINI ALMIYORSUN ANLAŞILAN

ŞU HALILARI RAHAT BIRAK SILAGÜLa.s

Genişletmek için tıkla...

yok abla bu aralar halılarla uğraşmıyom ona fırsat kalmıyor ki azcıkta tembel oldum galibakaydirigubbakcemile
eeee iki haftada da bir tüm halıları 3 er su silersen nolur, şimdi dizim yere koyunca belirli noktalara denk gelince acıyor. sağ el bileğimde de sorun var galiba-tatlicadiarzu-

gülbeyza .!.:

oh gezin valla gezin:jeyyar::jeyyar:
bizde çocuk bakalım evde kapanalım havada bozuk zaten:1closedeyes:

sılagülcüm bilgiler için saol emegine sağlıkŞeniz

fıstıklar ben ve oğluş hastayız grip illeti yakaladı ikimizide.spor yapmak istiyom ama nerde o güç bende.
hepinizi öpüyorum görüşmek üzereŞeniz

Genişletmek için tıkla...

canım geçmiş olsun,salgın var aman inşallah çabucak iyileşirsinizŞeniz

nam .!.:

http://www.kadinlarkulubu.com/6279312-mesaj61.html
kızlar göz atarsanız sevinirim

Genişletmek için tıkla...

ablacım daha öncede demiştim ama gözden kaçtımı benmi yanlış hatırlıyorum başlangıç kilom 67 yazılı 69 değilmiydi:uhm:

selam bacular
nassınız bakem
önce cevapları yazdım yine kusura bakmayın artıkım.
dün akşam yediğim sadece 4 adet kök tavuk but onuda zor yedim
dün bütün gün sağ yanım ağrıdı midem bulandı.apandisit belirtileri yaşadım eşim çok korktu şükür gece 12 ye doğru biraz rahatladım.
işin traji komik yanı hasta olduğumamı yanayım,çocuğu nere bırakıcağımamı.ne zor yalnız olmak işte bu konularda daha çok hissediyor insansenağlama.hastaneye götürsek durmaz ortalığı birbirine katıyor of of.
neyse şükür geçti.

silagul .!.:

sen taaaaa oralardanda yetişiyon imdadıma.yüzyüze olmasada telefonda da derdime ortak oluyorsunya iyiki varsın iyiki tanıdım seniŞenizŞeniz

Genişletmek için tıkla...

gerçektende namcımız bir melek heryerden yetişiyor bizeŞenizŞeniz:1hug:benide çok aradı allah razı olsun güzel insan o Şeniz

bu sabah 7 de 1 kase sütlü nesfit
sonrasında azcık yatayım dedim ne mümkün benim aylık ziyaretci gelcekya 1 hafta önceden üşüme alıyor ayaklarım buz kesiyor yatakta bile ısınamıyorum-tatlicadiarzu-
benim canavarda kalkmamıştı neyse azcık gözüm dalmış kapı çaldı gazete geldi sinir oldum.
sonra yine yattım tam gözüm daldı yine zil ama ne çalmak durmadan oda aşağıdandı kimdi bilemem fisfisfis
dedim kalk sana yatmak yok
12 de komşumda 1adet türk kahvesi içtim
15 de 1 dilim kek 1 adet kıymalı poğaça ve yarı sütlü kahve
şimdilik bu kadar
görüşürüz bacularŞeniz

silagul .!.:

selam bacular
nassınız bakem
önce cevapları yazdım yine kusura bakmayın artıkım.
dün akşam yediğim sadece 4 adet kök tavuk but onuda zor yedim
dün bütün gün sağ yanım ağrıdı midem bulandı.apandisit belirtileri yaşadım eşim çok korktu şükür gece 12 ye doğru biraz rahatladım.
işin traji komik yanı hasta olduğumamı yanayım,çocuğu nere bırakıcağımamı.ne zor yalnız olmak işte bu konularda daha çok hissediyor insansenağlama.hastaneye götürsek durmaz ortalığı birbirine katıyor of of.
neyse şükür geçti.

Genişletmek için tıkla...

sılagülcüm yavrun şimdi kaç yaşında oldu..allah gecinden versin sen hasta olsan artık mecburen babyla duracak ama oda işe gider aman izin alır tabi.

bu arada apandisit sağ tarafta oluyodu şimdi ağrın varmı durumun nasıl,keşeke bir doktora gitseydin bugün

silagul .!.:

canım geçmiş olsun,salgın var aman inşallah çabucak iyileşirsinizŞeniz

Genişletmek için tıkla...

canım saolasın bugün iyiyiz birazŞeniz

silagul .!.:

bu sabah 7 de 1 kase sütlü nesfit
sonrasında azcık yatayım dedim ne mümkün benim aylık ziyaretci gelcekya 1 hafta önceden üşüme alıyor ayaklarım buz kesiyor yatakta bile ısınamıyorum-tatlicadiarzu-
benim canavarda kalkmamıştı neyse azcık gözüm dalmış kapı çaldı gazete geldi sinir oldum.
sonra yine yattım tam gözüm daldı yine zil ama ne çalmak durmadan oda aşağıdandı kimdi bilemem fisfisfis
dedim kalk sana yatmak yok
12 de komşumda 1adet türk kahvesi içtim
15 de 1 dilim kek 1 adet kıymalı poğaça ve yarı sütlü kahve
şimdilik bu kadar
görüşürüz bacularŞeniz

Genişletmek için tıkla...

sılagülcüm senin boy kaçtı.kız böle hergün biribirimizi kontrol edelimde ne iyi ne kötü söyleyelimkurtulalım şu kilolardan kız.
şimdi sana degerlendirme yapıyom canısı
sabah ile ögle arası uyku düşüncesiyla zaman geçtiği için arada bişey yememne bişey diyemicem.
eh komşuda yenilen az kalori değil yaniiiiiklava:klava:
ama yinede komşuya gidilince azar azar tadılmakta gerekiyor kızıyolar malummkötükedihüso

sılagül hatırladınmı benim erkek tuttu:ecrin_bebek:

ben ne yedim yazayım hemen
sabah
1dilim k ekmek
1tek şekerli çay
1 k.kutusu peynir
yarı domates ve salata

ara ıhlamur ve elma

öğlen
1dili k ekmek
1kase çorba bol yeşil salata
ara 2tane ayva küçüklerden ama

gülbeyza .!.:

sılagülcüm yavrun şimdi kaç yaşında oldu..allah gecinden versin sen hasta olsan artık mecburen babyla duracak ama oda işe gider aman izin alır tabi.

bu arada apandisit sağ tarafta oluyodu şimdi ağrın varmı durumun nasıl,keşeke bir doktora gitseydin bugün



canım saolasın bugün iyiyiz birazŞeniz

Genişletmek için tıkla...

canım 5 yaşında ama ömrümün 50 yılını yedi sağolsun,anlamadım neyi nereme yedim çok ağlıyor herşeye kafamız şişiyorsenağlama

şimdi ağrım yok canım sağaolasınŞeniz

gülbeyza .!.:

sılagülcüm senin boy kaçtı.kız böle hergün biribirimizi kontrol edelimde ne iyi ne kötü söyleyelimkurtulalım şu kilolardan kız.
şimdi sana degerlendirme yapıyom canısı
sabah ile ögle arası uyku düşüncesiyla zaman geçtiği için arada bişey yememne bişey diyemicem.
eh komşuda yenilen az kalori değil yaniiiiiklava:klava:
ama yinede komşuya gidilince azar azar tadılmakta gerekiyor kızıyolar malummkötükedihüso

sılagül hatırladınmı benim erkek tuttu:ecrin_bebek:

Genişletmek için tıkla...

boyum 1.55 canım.

hatırladım benim verdiğim formülümü denedin ?yoksa tesadüfmü oldu?

silagul .!.:

canım 5 yaşında ama ömrümün 50 yılını yedi sağolsun,anlamadım neyi nereme yedim çok ağlıyor herşeye kafamız şişiyorsenağlama

şimdi ağrım yok canım sağaolasınŞeniz

Genişletmek için tıkla...

canım aman seninde onunda ömrünüz uzun olsun ne yapalım ağlıya ağlıya büyüyecek bu yumurcaklar.ianan bu oğluşlar heralde böle bende yeni doğduğu zaman hep diyodum 10yıllık ömrüm düştü 1yıla daha dur ilerde neolcamızda belli değil..


canım benim oğlumu hiç düşünmedimiz bir anda oldu tamamen tesadüff

ama inan 2kızdan sonrada güzel bir tesadüf oldu rabbim isteyen herkeze versin:ecrin_bebek::ecrin_bebek:

boyunu ,kilonu fazla görmediğim için sormuştum ama kilo vermelisin şekerim

hadi bakalım söylene bak dimi ben daha yolun başındayım valla bana kızın bağırın çağırın ne derseniz deyin bu kiloları vereyim ben..

gülbeyza .!.:

canım aman seninde onunda ömrünüz uzun olsun ne yapalım ağlıya ağlıya büyüyecek bu yumurcaklar.ianan bu oğluşlar heralde böle bende yeni doğduğu zaman hep diyodum 10yıllık ömrüm düştü 1yıla daha dur ilerde neolcamızda belli değil..


canım benim oğlumu hiç düşünmedimiz bir anda oldu tamamen tesadüff

ama inan 2kızdan sonrada güzel bir tesadüf oldu rabbim isteyen herkeze versin:ecrin_bebek::ecrin_bebek:

boyunu ,kilonu fazla görmediğim için sormuştum ama kilo vermelisin şekerim

hadi bakalım söylene bak dimi ben daha yolun başındayım valla bana kızın bağırın çağırın ne derseniz deyin bu kiloları vereyim ben..

Genişletmek için tıkla...

canım hayırlı evlat hayırlı insan olurlar inşallah sağlıkla sıhhatle

verirsin elbet,bende 5 seneden beri bıktım evlendiğimde 52 idim,2 ay iğne kullandım beni mahfetti yetmezmiş gibi 58 kilo oldum bide üstüne:mymeka:
58 ile hamile kaldım,80 le doğum yaptım eve geldim yine 80 dim şaka gibi yani 3.640 oğlum doğdu suyu şunu bunu derken bi 6-7 gider demişlerdisenağlama
sonra 1 yaşındayken hiç bişey yapmadan 61 kiloya düştüm.emzirdim yemekle aram yok zaten
sonra bi ilaca başladım 72 oldum 1.5 senedir buralardayım vermeye çalışıyorum.düzenli yemek alışkanlığım yok sporda olmayınca bide ilaçla alınan kilo zor gider diyorlar işte bakalım .ama sen bırakma şimdi çabuk verirsin.başarıcaz inşallah hepimizkaydirigubbakcemile5

compass_rose .!.:

selin beni 3 puanla geçmiş yaa karne notunda çok kıskandım :jeyyar:

Bu arada cabikcim senin 4 ay oldu mu yahu?
İnanamadım ona. Ama senin daha hızlı kilo vermen gerekirdi, çünkü rejimin başlarında insan daha çok kilo veriyor. Sonradan (şu anda bana olduğu gibi) vucüt daha çok direniyorum.
Tatlım o yüzden senin bence bir şok diyet falan yapman lazım.

Umarım yazdıklarımdan dolayı kırılmazsın, ama senin iyiliğin için söylüyorum.

Genişletmek için tıkla...

kıskanç rose kıskanç rose lülülülülülü bak takımın en iyi kilo verenide benim bana yetişemezsin kiii :roflol: :roflol: (şaka yapıyorum ama yarışmak iyidir )takımın cadısı olduğumu nasılda belli ediyorum ama kaydirigubbakcemile3
evet ya cabik 4 ay oldumu günler ne çabuk geçti vayy beeee........
bu arada ben takımın kayıb elemanı oldum valla ama giremedim kızlar kusura bakmayın yeni gelen arkadaşlar olmuş hoşgeldiniz a.s. a.s. sağlıklı ve dengeli kilo vererek çıtır olarak mezun olmanız dileğiyle...
silagul canım geçmiş olsun ben 13 yaşındaydım acil olarak ameliyata almışlardı apandistten allah yardımcın olsun canım...
yediklerime gelince sabah 1 dilim peynir 1 domates 2 dilim ekmek
öğlen 2 dilim ekmek 1 tabak çorba 1 tabak salata
az önce 2 tane hanımgöbeği tatlı yedim
akşam 1 tabak kuru fasulye 1 tabak pilav ( tabaklar küçük ve dolu değil ) salata 1 dilim ekmek hazırladım...
yarın tekrar gelirim kızlar öpüldünüzz a.s.

silagul .!.:

canım hayırlı evlat hayırlı insan olurlar inşallah sağlıkla sıhhatle

verirsin elbet,bende 5 seneden beri bıktım evlendiğimde 52 idim,2 ay iğne kullandım beni mahfetti yetmezmiş gibi 58 kilo oldum bide üstüne:mymeka:
58 ile hamile kaldım,80 le doğum yaptım eve geldim yine 80 dim şaka gibi yani 3.640 oğlum doğdu suyu şunu bunu derken bi 6-7 gider demişlerdisenağlama
sonra 1 yaşındayken hiç bişey yapmadan 61 kiloya düştüm.emzirdim yemekle aram yok zaten
sonra bi ilaca başladım 72 oldum 1.5 senedir buralardayım vermeye çalışıyorum.düzenli yemek alışkanlığım yok sporda olmayınca bide ilaçla alınan kilo zor gider diyorlar işte bakalım .ama sen bırakma şimdi çabuk verirsin.başarıcaz inşallah hepimizkaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

haklısın ilaçla alınan kilo zor veriliyor bunlardan biride benim sende benim gibi yemekle aran yok ama yememek metobolizmayı yavaşlatıyor.kız ben oğluma 85 hamile kaldım 5 ayda 75 düştüm sonra tekrar 85 kiloyla doğum yaptım sezaryanla oldu 3 doğumum doğumdan 1 hafta sonra 75 kiloydum ne güzel sonra 72 düştüm ama hipo tiroit hastasıyım dengesiz beslenme ve hastalığımla 78 geri çıktım ama şimdi iyi gidiyorum darısı başına güzelim.
senindemi 2 kızın 1 oğlun var benim gibi bizde oğlanı planlayarak yapmadık ama aldırmaktanda korktum şimdi çok yaramaz bir oğlum varr allah uzun ve hayırlı ömür versin bütün evlatlarımıza :Saruboceq:

silagul .!.:

canım hayırlı evlat hayırlı insan olurlar inşallah sağlıkla sıhhatle

verirsin elbet,bende 5 seneden beri bıktım evlendiğimde 52 idim,2 ay iğne kullandım beni mahfetti yetmezmiş gibi 58 kilo oldum bide üstüne:mymeka:
58 ile hamile kaldım,80 le doğum yaptım eve geldim yine 80 dim şaka gibi yani 3.640 oğlum doğdu suyu şunu bunu derken bi 6-7 gider demişlerdisenağlama
sonra 1 yaşındayken hiç bişey yapmadan 61 kiloya düştüm.emzirdim yemekle aram yok zaten
sonra bi ilaca başladım 72 oldum 1.5 senedir buralardayım vermeye çalışıyorum.düzenli yemek alışkanlığım yok sporda olmayınca bide ilaçla alınan kilo zor gider diyorlar işte bakalım .ama sen bırakma şimdi çabuk verirsin.başarıcaz inşallah hepimizkaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

beraber başarıcaz bitanemmmŞenizŞeniz

akşam yediklerim
1dilim k.ekmek
çorba bol yeşil salata
2kaşık pilav,çok az tavuk gögüsü

bugün spor az yaptımm ama yaptım
30dakika yürüyüş
30dakika bisiklet

2buçuk litre suda içtim..