- 2 Mayıs 2014
- 140
- 48
- 53
- Konu Sahibi AklinYolu1
-
- #361
Yarismamiz 22 Ekim de baslayacaktir.
Kilonuz ne olursa olsun bize gerekli olan sadece verdiginiz kilo. Oran hesabina dayali bir yarisma. 21 gun sonunda kilo verme yuzdesi en fazla olan kazanacak.
Yedikleriniz, ictikleriniz serbest ama isterseniz topikten zayiflama konusunda akil alabilirsiniz.
Kurallar:
1- Kurallar biraz katidir. Ciddi olmayan lutfen zamanimizi almasin.
2-Haftada bir kez carsamba aksamina kadar kilo bildirimi yapma zorunlulugu vardir.
3-Bildirim yapilirken tarti resmi koyulmasi zorunludur.
UYARI: Kurallari yerine getirmek kisiye aittir. Bildirim zamanlarini hatirlamakta... Bu konuda en ufak bir tolerans gosterilmeyecektir. Belirtilen gunlerde bildirim yapmayan , tarti resmini koymayan arkadaslar listeden cikarilacaktir.
Simdi kilo bildirimi yapmiyoruz. Yarismamiz 22 Ekim de baslayacaktir. Ilk kilo bildirimi 22 Ekim carsamba gunudur. Katilmak istiyorum diyenlere 5 gun dusunme sureci veriyoruz.Ciddi olanlar 22 Ekime kadar ben katilmak istiyorum yazabilir .
Kolay gelsin.
No. Katilimcilarimiz 22 Ekim Kilo/kg. 29 Ekim Kilo/kg. 5 Kasim Kilo/kg. 12 Kasim Kilo/kg. 14 @askkitabi 69.4 36 @meantrees 79.7 [TR]
[TD]1[/TD]
[TD] A AklinYolu1 [/TD]
[TD] 68.850[/TD][/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]@arzum77 [/TD]
[TD]63.3[/TD][/TR][TR]
[TD]7[/TD]
[TD]@yumiyum89 [/TD][TD]72.7[/TD][/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]@betrayal [/TD][TD]56.0[/TD][/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]@zordegil [/TD][TD]68.9[/TD][/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]@moonlight123 [/TD][TD]56.4[/TD][/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD] T tatlitambak [/TD][TD]92.1[/TD][/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Dilay80 [/TD] [TD]54.1[/TD][/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD] Y Yasemen79 [/TD][TD]71.4[/TD][/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]@_Lavin_ [/TD][TD]50.3[/TD][/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]@deadline [/TD][TD]70.0[/TD][/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]maviss32 [/TD][TD]72.9[/TD][/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]@dermanol [/TD][TD]57.4[/TD][/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]@yakar76 [/TD][TD]65.9[/TD][/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD]zambak86 [/TD][TD]64.8[/TD][/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]@merveokyanus [/TD]
[TD]80.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]@sozmn [/TD][TD]93.9[/TD][/TR]
[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]@jeof [/TD][TD]64.4[/TD][/TR]
[TR]
[TD]28[/TD]
[TD]@Cesminazz [/TD][TD]78.4[/TD][/TR]
[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]@karanfilseven[/TD][TD]59.2[/TD][/TR]
[TR]
[TD]32[/TD]
[TD]@kitapkurdu [/TD][TD]59.6[/TD][/TR]
[TR]
[TD]33[/TD]
[TD]yasemimm [/TD][TD]74.2[/TD][/TR]
[TR]
[TD]34[/TD]
[TD]@icell_84 [/TD][TD]74.8[/TD][/TR]
[TR]
[TD]35[/TD]
[TD]kosmetik [/TD][TD]64.5[/TD][/TR]
yazmıyayım yazmıyayım diyorum dayanamıyorum.spor için alternatif sunmak istiyorum:ender saraç ile göbek eriten 10 hareket var,bir de zayıflamatv.com var müzikle hem spor gibi dans yapılıyor hem eğlenceli,hem spor,bir de 6-7 den sonra bir şey yemeyin arkadaşlar
www.zayiflamatv.comZambak sitede videolar acilmiyor. Nerdeyanlis yapmis olabilirim? Telefonda acmaya calistim
Bencede yaz hem eglenip hem bu Sinir kollardan kurtulalimyazmıyayım yazmıyayım diyorum dayanamıyorum.spor için alternatif sunmak istiyorum:ender saraç ile göbek eriten 10 hareket var,bir de zayıflamatv.com var müzikle hem spor gibi dans yapılıyor hem eğlenceli,hem spor,bir de 6-7 den sonra bir şey yemeyin arkadaşlar
bilgisayarda açılıyor,açabildi mi canım?
her ne yerseniz yiyin abartmadan yiyip için unutmayın herşeyin bir kalorisi var hem de dengeli beslenmek lazım metebolizmamızı bozmamak içinKollardan kilolardan demek istemistim
kizlar su icmeyi unutmayin
günde iki bardak yesil cay zayiflatiyor
gece yatmadan önce bir bardak kefirde yaziflatiyormus
veeeee hayatimizin olmazsa olmazi spor
Sabahtan beri 500 g kefir ictim midem bulandi
Kollardan kilolardan demek istemistim
kizlar su icmeyi unutmayin
günde iki bardak yesil cay zayiflatiyor
gece yatmadan önce bir bardak kefirde yaziflatiyormus
veeeee hayatimizin olmazsa olmazi spor
Sabahtan beri 500 g kefir ictim midem bulandi
bilgisayarda açılıyor,açabildi mi canım?
Sadece gün boyunca kefir mi içiyorsun birde tok tutuyor mu
kefir kesinlikle çok faydalı,ama sanırım 1 haftalık bir diyet,detoks gibi.daha öce denedin mi bu yöntemle hiç kilo verdin miaraya giriyorum ama bende kefirle tecrübemi paylaşmak istedim. bende kefir tüketiyorum. Öğün yerine ve beni tok tutuyor. Blendıra 200 ml Kefir, meyve (meyvenin büyüklüğüne göre elma, armut, cennet elması, kırmızı erik...) ve bir çay kaşığı kadar tarçın. acıktıkca onu içiyorum.
http://eskikilomadonuyorum.wordpress.com/2011/10/20/diyet-listesi-mi-sormustunuz-iste/
kefir kesinlikle çok faydalı,ama sanırım 1 haftalık bir diyet,detoks gibi.daha öce denedin mi bu yöntemle hiç kilo verdin mi
Sadece gün boyunca kefir mi içiyorsun birde tok tutuyor mu
Bu sahte pohcalari götürdüm
Ne kilo vericem ama haaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?