• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

21 Günlük şeker orucuna başlıyoruz yaz geliyor :))

Bilgim yok ama hamile kaldigimdan beri tamyagli bol beyaz peynir 2 yumurta bol zeytin süt kahvaltıda bunu yiyorum hatta basta ustlerine zeytinyag dokuyordum ama suan midem almiyor henüz kilo almadim
Canım sen doğal folik için , bol bol yeşillikte ekleyebilirsin menülerine .
 
Sevgili seker orucu arkadaslarimm

bircogumuz yaklastik 21 gün sonunaa

bu 21 gün sizlere ne kazandırdı zorluk cektiniz mi

ayrica bu 21 günden sonra planlariniz nelerdir
Ben yeni başlamış olsamda 21 gün sonunda baya bi kilo vereceğimden Eminim
Pazartesi tartılıcam
4 günün sonucunda ne kadar gitmiş göricem
Tabi ben sadece tatlı değil herşeye dikkat ediyorum
 
Kızlar doğum gününden eve yeni geldim
benim Menümmmm :KK70::KK70::KK70:

index.php


Bunlar sadece bi kısmı
Bide bisürü pasta vardı daha

Tabiki ben götürdüğüm tavuklu salatamı yedim :KK71:

Bu sefer olacak heralde
 
23 NİSAN CUMARTESİ

C cranial başlangıç kilo :63.2 19.gün tamamdır :))
TanGO TanGO 19. Gün tamam
Safir Taht Safir Taht başlangıç kilo:58 19.gün tamam
@tobosoludulcinea başlangıç kilo:58.8.
Tip2diyabetli Tip2diyabetli başlangıç kilo:70
Yagmurun_kizi Yagmurun_kizi
@Seyra123 başlangıç kilo:75.2.
@talhayasir başlangıç kilo:61.5
manolya1458 manolya1458 başlangıç kilo:53.8
elizabeth_bath elizabeth_bath başlangıç kilo:95
asevilay asevilay başlangıç kilo:72.9
Mefkurem Mefkurem başlgç kilo :78.
Tatlım en sondaki listeden alıntılarmısın
Bizim yazdıklarımız çıkmamış
 
Sevgili seker orucu arkadaslarimm

bircogumuz yaklastik 21 gün sonunaa

bu 21 gün sizlere ne kazandırdı zorluk cektiniz mi

ayrica bu 21 günden sonra planlariniz nelerdir


Valla bana çok şeyler kazandırdi mesela şeker bağımlılığım çikolata bağımlılığım gitti.

Ama kocamdan da bir çok Şeyi eksilti mesela kafası
Şeker kirizlerinde kafasını yedim çünkü :KK53:

21 gün bitsin şu anki fikrim pastaneye gidip karışık tatlı alıp yemek:KK53:.
 
Back