Kaç kilosunuz?evde misiniz , çalışıyor musunuz?Bence bunlara göre nasıl bir beslenme şekline uyabilirsiniz diye düşünüp adım atmalısınız.Ben de çok zorlanıyırum gelgitler yaşıyorum.Ama arkadaşlarım sayesinde bu sefer devam edeceğim inşallah.
Öğün yaz canım iyi olur motive oluruzSanırım burda öğün yazmıyoruz.
Balık & salata & brokoli her öğlen yediklerim
yanına anne turşusu. Afiyet olsun
Merhaba kızlar
önem geldim 
Canım hoşgeldinnn:)) Çok özledimm seni neler yaptın görüşmeyeli nasılsınnMerhaba kızlar
Canım benim
günaydın evet o sekilde hem motive oluyoruz hem burda sohbet ediyoruz
Canım yaa iş bir mesai eve gel cocuk ayrı mesai harcıyorum. ama memnunum Allah sükür evladım olması bende cok başka oldu. iyiki olmuşta :) ama bir o kadar da zor yani parayla yapılacak bir iş değil. işte ara verdikten sonra tekrar başla baya kasıyor
?
