mutfak pis ve fare falan çıkmış 
öğlen nasıl bi sistem kurabilirim kendime. Sabahları zaten kahvaltı taşıyorum. Her gün göçebe gibiyim yanii.
Kız üzülecek şey mi bu sevinKızlar göbüşler ne güzel ya biz de 15+0 ız ben de göbek yok yani imkansız birinin hamile olduğumu anlamasıüzülüyorum çıksın istiyorum hemen.
illa ki çıkar 
Öğlenleri de taşıcan artık :/ ben yemek yapmaya üşenmesem ben de taşıcam. Kahvaltıyı evde yapıp öğle yemeğini taşıyabilirsinKızlar benim bir sorunum var ve size danışmak istiyorum. Bizim firma da aşçı değişti ve gelen aşçı hijyenden uzak
Kalkar kalkmaz yiyemiyorum ya
yemek yaparım önceki günden kalanı alırım da soğuk soğuk yemek 
yeni aşçı bulsalar da rahatlasam ya
Ayy taşımakta zorKızlar benim bir sorunum var ve size danışmak istiyorum. Bizim firma da aşçı değişti ve gelen aşçı hijyenden uzak
şikayet ettiniz mi peki herkes yiyor bide yazık 
İçine sinmiyorsa evden götür canım bende genelde hem kahvaltı hem yemek taşıyorumKızlar benim bir sorunum var ve size danışmak istiyorum. Bizim firma da aşçı değişti ve gelen aşçı hijyenden uzak
o uyuyamama son aylarda haftalarda hat safhada olcakİki gündür uyku uyumama durumu bende de var uyusam uyuyabilirim ama uykum yok normalde 11 de uyur 8 de uyanırım. Dün gece 2 de uyudum yine 8 de uyandım ama uykusuzluk vurmuyor bana nedense. Şikayet diyemem onun için
vücut kendini hazırlıyor doğumdan sonraki uykusuz geceler için 
Canım acaba kahvaltıyı evde yapıp yemeğini mi yanında taşısan. Ben öyle yapıyorum sabah kalkıp yapıyorum yanımda da bir şeyler götürüyorumKızlar benim bir sorunum var ve size danışmak istiyorum. Bizim firma da aşçı değişti ve gelen aşçı hijyenden uzak
Canım öğle yemeklerini soğuk yiyebileceğin şeyler yap götür mesela tavuklu salata, tabule salatası, kabak mücveri, sebze mücveri, makarna salatası falan gibi. Hem sağlıklı olur hem soğuk da yersin. Ben de çalıştığım dönemde götürüyordum bunları yapardım genelde. Bir de sağlıklı tam tahıllı ekmeklere sandviç falan yapabilirsin. Bence riske atma sağlığını yeme o mutfaktanKızlar benim bir sorunum var ve size danışmak istiyorum. Bizim firma da aşçı değişti ve gelen aşçı hijyenden uzak
Tabii ki ettik aşçı arıyorlar ama başvuru bile yokAyy taşımakta zor
Mecbur öyle yapıcam sanırımİçine sinmiyorsa evden götür canım bende genelde hem kahvaltı hem yemek taşıyorum
öğlen için ne götürüyorsunKalkar kalkmaz yiyemiyorum
sen neler götürüyorsun Ay sağol canımm not alayım hepsiniCanım öğle yemeklerini soğuk yiyebileceğin şeyler yap götür mesela tavuklu salata, tabule salatası, kabak mücveri, sebze mücveri, makarna salatası falan gibi. Hem sağlıklı olur hem soğuk da yersin. Ben de çalıştığım dönemde götürüyordum bunları yapardım genelde. Bir de sağlıklı tam tahıllı ekmeklere sandviç falan yapabilirsin. Bence riske atma sağlığını yeme o mutfaktan
Ben sabah çok donanımlı kahvaltımı yapıyorum. Kendini alıştır bence. Yumurtasından peynir zeytin salatalık domatesine kadar vs. Bunu 6.30 -7.00 gibi yiyorum. 11.00 de okulda öyle ağır yemek almıyorum yanıma çünkü 3 gibi eve geliyorum bana yetiyor yediklerim. 11.00 deki öğünüm genelde patates haşlaması, patates salatası, ya da yine kahvaltı türü şeyler, yumurta içerikli besinler, canım ne isterse onu hazırlayıp koyuyorum. Mutlaka kuru incir, kayısı, çiğ kaju, çiğ fındık, çiğ badem gibi kuruyemişlerimi alıyorum. Yanına da süt. Tahıllı ekmek.Muz ve elma da oluyor genelde.Bolca su. Eve geldiğimde de yemek hazırlıyorumTabii ki ettik aşçı arıyorlar ama başvuru bile yok
Mecbur öyle yapıcam sanırım
Kalkar kalkmaz yiyemiyorum
Ay sağol canımm not alayım hepsini
Maaşallah
ben de kahvaltıda bebişe yarayan şeyler yemek istiyorum ama tek başıma hiç alışkanlığım yok. Eşimle olursak yapıyorum az çok ama inş alışıcam tek olduğumda yemeye de. Motive oldum okuyunca 
yorgunluktan bittim,şimdide süt kaynatıyorum bebem için yogurt yapıcam
hareketlı olmak ne zor sırtım belım ayak tabanlarım heryerım agrıyor ama mutluyum
ve yenı guncelleme mıde bulantılarım azaldıııııı
sizde sık acıkıyomusunuz?benım cok canuk sekerım düşüyo ya. ıns gebelık sekerı falan cıkmaz annem gebelık seker dengenı bozdu senın dedı Ben de 8:30 iş başı yanıma zeytin peynir yumurta salata siyez ekmeği ceviz alıyorum. Şimdi avokado sipariş verdim. Öğlene kadar acıkmıyordum işte. 10 gibi bi kahve. Öğlen yemek yiyip. 3 gibi meyvelerimi yiyordum. Eve gidene kadar gene acıkıp kuruyemiş yiyordum
17:30 paydos işte günüm uzun, bakalım bi çare bulcaz 
maya91 Çok karbon karbon olmaz mı ya. Var ya bebe olmasa kafama göre takılcam. Ya düzgü ne besleyemezsem kafasındayım hep öff. Anne olmak zormuş ciddenCanım sabahları tost yap koy yanına,yada makarna salatası,bazen sımıt al peynır sımıt domates salatalık,genelde boyle yıyorum ben öğlenleri
artık akşamları protein alıcaz napalım 
