- 10 Ağustos 2019
- 1.502
- 1.797
- Konu Sahibi elektroforez
- #10.981
Dikkat etmene rağmen 22 kilo aldıysan bunda bırak gitsin ye gitsin bence ben ilk gebeliğimde canım ne istiyorsa yedim şu anda yiyorum ama abartmıyorum sürekli abur cubur tüketmediğin sürece sorun yok sonra veririz kilolarıCanım ben ilk gebeliğimden bir sene sonra ağırlık antrenmanı dahil cardioyla beraber haftanın üç dört günü düzenli spor yapıyordum. Abur cubur zaten tüketmem normal hayatımda. Hamileyken canım istiyor kola hiç içmem hamur işini de azaltmıştım. 22.5 kilo almıştım hamilelikte bu dediklerimi yapınca istikrarlı şekilde 30 kilo birden vermiştim. Hatta kaslarım vardı artık. Ağırlık antrenmanı mutlaka yapıyordum. Şimdi ikinciye hamileyim. Dikkat etmeye çalışsam da kilo alıyorum ama hiç sorun değil yeter ki sağlıklı olsunlar. Ben yine doğumdan sonra hallederim diyorum kararlı olursan üstüne yapışıp kalmaz tabi