- 4 Ağustos 2022
- 4.921
- 2.433
- Konu Sahibi Buffalosos
- #59.801
Evet eskisi gibi yemeğime dikkat etmiyorum. neler yersem sütüm besleyici olur kiIste o yüzden beslenmenizi sordum. Yarin saglik ocagina gidin ciplak tartilin not edin. Bi 5 gün mesela her aksam protein tüketin yanina salata. Sabah guzel kahvalti yapin ara ögunlerde kuru meyveler cerezler bakalim fark edecek mi 5 gün sonunda tekrar ciplak tartsinlar bebegi