- Konu Sahibi Buffalosos
- #51.581
Yeşil çay kira sapı emzirme döneminde bebeğe zararlı değil mi ben içmedim hicEvde egzersizin çok faydasını gördüm ben. Bir de emzirme sürecinde canın çok tatlı çekiyor. Onu da kuru dut kuru incirle falan hallediyorum. Öğlen hindistan cevizi sütü içine yulaf muz vs gibi şeyler koyup yiyorum. Ekmek günde 2 dilim glutensiz ya da tam buğday. Porsiyonlar büyük değil. Günde 1-2 tane yeşil çay kiraz sapı ya da rezene karışımı içiyorum. Ama en önemlisi bol su. Oğlumy şu ana kadar sadece memeyle besledim. Üstelik sağım da yapıyorum. Emzirme kilo vermede en iyi etken. İllaki kilo vereceksiniz. Daha çok yeni doğum yaptık. Kendinize zaman tanıyı.