Son 1 ayda 4 kilo oldu derken 4 kilo daha aldım bu arada. Yanlış anlaşılmasın
kuzum diyetisyenin verdiği listeyi uyguladığım zamanlar cidden hep bebeğe gitti kendim çok az aldım. Ama şimdi saçma sapan şeyler yediğim için bebek aşırı bir kilo almadığı gibi ben hızlıca almaya başladım . Bir de mesela abur cubura falan da çok girdiğim için asıl yemem gerekenlere yer kalmıyor
listeyi uygulasam ceviz badem kayısı yiycem ne güzel
geçenlerde yine listeyi uygulamıştım kasık sancılarım bile azaldı. Demek ki yemeği abartınca böyle oluyor