İlk gebeliğimde de olmuştu şimdi de başladı. Demir eksikliğinden oluyor huzursuz bacak sendromu. İki şeyde çareyi buldum uyumadan önce ytube dan leslie 2 mil yapıyorum hareket etmek kan dolaşımını hızlandırıyor rahat uyuyorum o zaman yada eşim masaj yapıyor oda bir nebze rahatlatıyorBütün gece bacaklarımı nereye koyacağımı bilemiyorum sürekli uyanıyorum kafayı yicem
Demir ilaçlarında özellikle portakal suyuyla içilmesi gerektiğini söylüyor doktorlar
Demir ilacına da 12. haftada başladım halbuki ve epeyde kıyma yeşil sebze tüketiyorum oysa ki.....
Canım ben de içemiyordum uymuyordu içince de mideme dokunuyordu artık gece yatmadan önce içiyorum
Evet demir ilacının emilimini kolaylaştırıyormuş
Uyuyordu canım sanırım.Normalde sabah aç gittiğimde bile öyle tekmeler atıyordu ultrasonda görmüştümBebek çikolata yediğiniz halde dönmüyorsa bir de maden suyu iç demişti bir arkadaşım bana. İşe yarıyor mu bilmiyorum ama
Zaten o çikolatayı bir ton yedim diye vicdan azabı çektim hiç sevmem o kadar tatlı geldi kiBebek çikolata yediğiniz halde dönmüyorsa bir de maden suyu iç demişti bir arkadaşım bana. İşe yarıyor mu bilmiyorum ama
Benzer durumu ben de merak ediyorumDemiri aksam yatmadan önce iciyorum ben. Kizlar bisey soracagim bu doktorun verdigi demir hapinin icinde az.muktarda da olsa folik asit var . E doguma kadar kullanacagim multivitaminin icinde de 400mg folik asit var. 400 den fazla olmamasi gerekiyor ama geçmiş oluyorum. Fazlasınin bebege zararlı oldugunu biliyorum. Gun içinde yediğimiz seylerden de aliyoruz zaten. Doktoruma da bi soracagim bu durumu. Bilgisi olan varsa cevaplayın lutfen
Süt ürünleri demir emilimini azalttığı için 2 saat süre konuluyor canım peynir vs tüketüyorsan emilimini azaltabilir. Sabah lavobaya kalkıyorsan o ara içebilirsin uyanınca da kahvaltını yaparsın direk. C vitamini de emilimini arttırır portakal suyu ile içebilirsin
bir de limonlu su ile içebilirsinÇok teşekkür ederim hepinize ilk içişimdi bende sabahki kahvaltımdan 2 saat sonra içtiöSüt ürünleri demir emilimini azalttığı için 2 saat süre konuluyor canım peynir vs tüketüyorsan emilimini azaltabilir. Sabah lavobaya kalkıyorsan o ara içebilirsin uyanınca da kahvaltını yaparsın direk. C vitamini de emilimini arttırır portakal suyu ile içebilirsin
bunda da folik asit var normalde de elenatal 2 kullanıyorum onda da var bir aorun olur mu acaba
Tekirdağ neresinde canım
Birde bilgilerin yok tabloda diğer bilgilerle beraber verirsen öyle ekliyim.
Elenatal'i de doktor mu verdi canım? Ben de aynı zamanda iMom kullanıyorum ikisini de doktor yazdı. Gittiğimde ben de soracağımÇok teşekkür ederim hepinize ilk içişimdi bende sabahki kahvaltımdan 2 saat sonra içtiö
Evet doğru c vitaminiyle birlikte alınması emilimi arttırır
O bende hamile olmadan önce de vardıKızlar sizde de unutkanlık başladı mı? Dün markette alacağım şeyi üç kere hatırlayıp yine de unutup almadan çıktımevde de odadan odaya geçene kadar aklımdakini unutuyorum
Portakal suyunda fazla şeker olduğu için yeşil biberle tüketmemi istemişti diyetisyenim daha önce. Belki size de fikir olabilir.
Folik asit B grubu vitamini. B ve C grubu vitaminlerin fazlası idrar ile atılıyor ben bi sorun olacağını düşünmüyorum ama tabi ki daha doğrusunu doktor bilirÇok teşekkür ederim hepinize ilk içişimdi bende sabahki kahvaltımdan 2 saat sonra içtiö
Ben de bunu sordum canım bana da fazla geldi ferro sanol içinde folik asit yok ama gyno ferro sanolun içinde var.Brnde normal ferrosanolu içiyorum bide multivitamin içiyorum.400 den fazlası zararlıDemiri aksam yatmadan önce iciyorum ben. Kizlar bisey soracagim bu doktorun verdigi demir hapinin icinde az.muktarda da olsa folik asit var . E doguma kadar kullanacagim multivitaminin icinde de 400mg folik asit var. 400 den fazla olmamasi gerekiyor ama geçmiş oluyorum. Fazlasınin bebege zararlı oldugunu biliyorum. Gun içinde yediğimiz seylerden de aliyoruz zaten. Doktoruma da bi soracagim bu durumu. Bilgisi olan varsa cevaplayın lutfen
