TAdim olarak neler vereceksin liste verdi mi ya da dedi mi ben de baslayacagim hatta az once organik alisveris yaptim sebze
Verdi söyleyeyim yazdı kağıda bayağı detaylı anlattı havuçla başlayacağım üç gün kuralı ile
1.gün 3 çay kaşığı havuç
2.gün 7-8 çay kaşığı havuç
3.gün bir türk kahvesi fincanı havuç (1çay kaşığı zeytinyağı katılacak)
4.gün kabak ölçüler yukardaki gibi
5.gün kabak
6.gün havuç+kabak (1 çay kaşığı zeytinyağı)
7.gün patates
8.gün patates +havuç+kabak
9.gün patates +havuç+kabak (1 çay kaşığı zeytinyağı)
10.gün yoğurt
11.gün yoğurt
12.gün yoğurt isterse sebze püresi
13,14,15 gün Elma isterse yoğurt
16,17,18 gün Armut isterse yoğurt
19,20,21 gün Muz isterse yoğurt
22,23,24 gün şeftali isterse yoğurt
25,26,27 gün Kayısı isterse yoğurt
28,29,30 gün sanırım hem balkabağı hemde sakız kabağını iki kez saydı