Boyunuz var sizin bence balıketli bile değilsiniz yalnız hamilelikte alınan kilo bebeğe de size de iddia edilenin aksine çok yararlı değil. Naçizane en fazla 10 kilo alın.Yaa ben de 66 kiloyum : (( kilolu grubuna mı giriyoruz yaahuu :):)
Ben balık etli olduğumu bile kabul edemiyorum , boyum 1.68 bu arada max 10 kilo ile bitirme hayalindeyim ama ideal kilom 58 olduğu için zaten kilolu hamile kalmış oldum...
Ekte doktorumun yazdığı trimestrlere göre alınması ideal kg şeması var. Göz gezdirin isterseniz.