- 16 Mayıs 2013
- 4.831
- 2.717
- 248
Fatma ana eli otu diye bir şey var istersen bir araştır.Kızlar Doğum yaklaşıyor, kolay Doğum yöntemleri arayışına girdim ben.. sizde okuduğunuz bildiğiniz şeyleri paylaşır mısınız? Benim şimdiye kadar okuduklarım;
1. Yürüyüş
2.merdiven inip çıkma
3. Son haftalara doğru hurma
4. Bol Meryem süresi oku
5. Kegel egzersizleri
6. Perine masajı
Doğum sancısı başladığında sıcak suyla duş
Doğum sancısı hafif başladığında yere eğilip dizleri üzerine halı silme hareketi (hatta ben onu denemeyi düşünüyorum.)
Açılma çok olmadan hastaneye gitme derim hastanede beklemek daha zor bir de ben ilk doğuömda doktorumla konuşmazsam boşu boşuna sezeryan olacaktım. İnsanı panikletiyorlar sende inanıyorsun.