tarif süpermiş canım, denicem ben de. teşekkür ederiz.
valla benim doktor kilo konusunda fırçacı daha önce de söylemiştim.2 kilo aldım diye demediğini bırakmadı. Napcaksın ilerleyen zamanlarda bilmemne
neyse bana sabah bi dilim çavdar ek-domates-salatalık-peynir-zeytin verdi (reçel bal felan yokmuş)
öğlen sebze yemeği ve yoğurt
akşam da et-balık-tavukı neyse artık ondan ve salata
ara öğün olarak meyve bi porsiyon, bi de işte ceviz-badem-üzüm verdi.
Bu kadar! Dedimki normald bu kadar yemiyom ben! İnsan bi öğün tatlı verir be, bu da insan yani
Aynen ya, ben de meyve yiyip duruyom, ama kızdı doktorum işte, yaz meyveleri çok kalorili çok yeme sakın diye.
hadi ya?! ben de sola yatarak uyuyorum ama gece sırtüstü dönüyorum yani.amaan o da fırçayı kaycak şeyi bulmuş:44:
Kızlar ya ben evham mı yaptım bilmiyorum. Üç dört gündür sürekli öksürüyorum, onun yüzünden sürekli bir şey olur mu diye düşünüyorum zaten, bugün de göğüslerimin şişi indi sanki, eskisi gibi acımıyor. Allah korusun, bebeğime bir şey mi oldu diye aklıma geliyor. Randevu aldım pazartesiye ama nasıl duracağım o güne kadar bilmiyorum. Ya bir şey varsa off
bende senin gibiyim yastıkımı alıyorum ve sağ sol dışında yatmıyorum :)) yaa ben aslında ceviz çok severdim ama hamile kaldıgımdan beri yiyemiyorumdene tatlım hemde kabak lifli olduğu için bundan sonra başlicak kabızlık sorunları için ideal çözüm.. hem de içinde yağ falan olmadığı için kalorisi çok yüksek değildir.. ben hergün yiyorum bu salatadan yoğurdu tek yemeyi sevmiyorum pek...
doktorların verdikleri yemek listelerini bende yiyemiyorum ama sağlıklı beslenmek şart.. benim doktorum sadece yoğurdu sütü bol bol tüket dedi.. balık ve ceviz ye dedi.. gerisi bol bol sebze tüketimi ve meyve zaten sağlıklı beslenme için gerekli şeyler söylemeye bile gerek duymuyorum zaten biliosun dedi.. sadece ceviz süt ve balık üçlüsünü altını çizerek belirtti..
hamilelikte sola yatmak zaten en uygun pozisyonmuş kızlar.. yüzüstü yatarsanız kızıo doktor bebeğe zararlı diye.. bende normalde yüzüstü uyurdum iki üç haftadır bacağımın arasında yastık alıp uyuyorum ona sarılırken zaten yüzüstü dönmüorum bi daha.. yüzüstü yatmaya alışık olanlar bi de öyle denesin..
Kızlar ya ben evham mı yaptım bilmiyorum. Üç dört gündür sürekli öksürüyorum, onun yüzünden sürekli bir şey olur mu diye düşünüyorum zaten, bugün de göğüslerimin şişi indi sanki, eskisi gibi acımıyor. Allah korusun, bebeğime bir şey mi oldu diye aklıma geliyor. Randevu aldım pazartesiye ama nasıl duracağım o güne kadar bilmiyorum. Ya bir şey varsa off
canım evham yapıosun bence.. benim de şişim indi ve eskisi gibi acımıyor... bugün doktor kontrolüm vardı cimcimem kıpır kıpır gayet sağlıklı bişeyi yoktu.. dokuz ay şiş dolaşcak deilizdir herhalde.. kendini dinleme başka şeylerle ilgilenmeye çalış güzelim..
bende senin gibiyim yastıkımı alıyorum ve sağ sol dışında yatmıyorum :)) yaa ben aslında ceviz çok severdim ama hamile kaldıgımdan beri yiyemiyorum( bide balıkta özelikle yememiz gereken varmı mesela balık ekmek yesek oda aynı işlevi görürmü acaba (
İnşaallah dediğin gibidir, senin şişinin de inmiş olması, yani durumun normal olması beni biraz rahatlattı doğrusu. Sağol canım, inşaallah bizde de her şey yolundadır.
cnm bende bi kaçgündür öksürüyorum hatta öksürdükçe karnım acıyodu ama geçti kötü şeyler düşünme lütfen nasıl hapşurdugumuzda acıyo öksürüncede öle herşey yolundadır merak etme bak pazartesi gidicen ne güzzel ben 14 agustosa kadar beklemek zorundayım(
İnşaallah dediğin gibidir, senin şişinin de inmiş olması, yani durumun normal olması beni biraz rahatlattı doğrusu. Sağol canım, inşaallah bizde de her şey yolundadır.
siz deyince fark ettim benim de gögsüm acımıyor artık önceden yatarken bile zorlanıyodum yan yatarken zorlanıyordum.Demekki normal hepimizde varmış
Seninle aynı haftalardayiz ben ikili testte ultrasona bakan doktora biraz ısrar ettim cinsiyetini öğrenelim diye oda kesin olmamakla birlikte kıza benzetti bende zaten öyle hissediyordum senin için bişey söyleyen olmdimi?
Neyse içim biraz rahatladı sayenizde. İşte akşamdan sabaha birden değişince insan telaşlanıyor. Bir de bebeğinin kalbi duranlar topiğini okudum biraz, galiba o da etkiledi. En iyisi hamileyken olumsuz şeylere bakmamak, odaklanmamak herhalde. Allah korusun, bir şey olacaksa zaten olur. Şu iki gün çabuk geçse de rahatlasam... Ani değişiklikler insanı endişeye itiyor.
Kızlar ya ben evham mı yaptım bilmiyorum. Üç dört gündür sürekli öksürüyorum, onun yüzünden sürekli bir şey olur mu diye düşünüyorum zaten, bugün de göğüslerimin şişi indi sanki, eskisi gibi acımıyor. Allah korusun, bebeğime bir şey mi oldu diye aklıma geliyor. Randevu aldım pazartesiye ama nasıl duracağım o güne kadar bilmiyorum. Ya bir şey varsa off
hımm o zaman ben ton balığı alim oda işe yarıyosa onuda severim benn :)) bende makarnanın üzerinde bayılıyorum onu hala yiyorum ama sade ceviz yiyemiyorum benim kocişte öle yapıyo zorla ağzıma tıkıyowalla yoktur diye tahmin ediyorum balık ekmek de aynı işlevi görür tahminimce.. çünkü doktorum taze balık bulmak bu aylarda zor olsada haftada bir en azından ton balığı bile yiyebilirsin demişti daha önce de..
sorma bende cevize bayılıodum tek başına yiyince midemi bulandırmaya başladı bende yoğurtlu salatalara ve yeşil salatalara eklemeye başladım.. bazı akşamlar da eşim alıo cevizleri kırıp temizleyip zorla yedirio bebişin zeka gelişimine çok iyiymiş diye duymuş peşimi bırakmıo yememe şansım yok anlicağın...
Sorma canım ya gece gündüz ben de öksürüyorum, bazen bir an nefes alamayıp yataktan fırlıyorum öksüre öksüre. Beni asıl endişelendiren göğüslerim oldu. Aslında muayeneme daha 12-13 gün var, ben şimdi başka bir doktora gideceğim. Kendi doktorum tüp bebek merkezinde. Orası hem bana daha uzak, hem de tüm tahliller yapılmıyor sanırım. Enfeksiyon var mı ona da baktıracağım. Arada kaçacağım yani. Rabbimm meleklerimizi koru, dilerim her şey yolundadır. Şu göğüslerim şişip biraz acısa mutlu olacağım. Demek her şeyden şikayet etmemek gerekiyormuş, bazı sıkıntılar da nimetmiş
canım kabak yiyemiyorsan bi salata tarifi verim eminim sende kabak yiceksin... iki kız kardeşim de kabak yemezler bu salatada olduğunu bile anlamadılar.. hem de yoğurtlu tam bizlik.. kabakları da havuç gibi rendele teflonda hiç yağ koymadan soldur... soğuması için bi kaba al.. iyice soğuyunca içine salatalık rendele (iyice soğumazsa salatalık ekşir).. ayrı bir kaba dereotu doğra biraz da ceviz içi kır.. sonra kabak ve salatalığı avucunda iyice sıkıp sıkıp suyunu akıtıp dereotunun olduğu kaba koy.. içine yoğurt ve az da tuz ekle.. hem çok besleyici hem lezzetli.. hem de kabak içinde anlaşılmıo bile..
Benim bazen acımıyor bazen acıyor bende anlamadım ama değişken.
Bende de şu an adet sancısı gibi sancı var özellikle belimde. Ve canım yanıyor...
Doktora gittiğimde geçenlerde normal demişti. Kaslar geriliyormuş. Magnezyum verdi bunun için. İçiyorum 3-4 gündür. Ama hiç bu kadar ağrımamıştı kızlar.
cnm benim gögüsleriminde acısı geçti ki normal zatensüt dolmaya başlayınca tekrardan acımaya başlıcak :)) sen git doktora için rahatlası kuzum :)) ama herşey yolunda merak etme sen iyi şeyler düşün olurmu :))
Kızlar ya ben evham mı yaptım bilmiyorum. Üç dört gündür sürekli öksürüyorum, onun yüzünden sürekli bir şey olur mu diye düşünüyorum zaten, bugün de göğüslerimin şişi indi sanki, eskisi gibi acımıyor. Allah korusun, bebeğime bir şey mi oldu diye aklıma geliyor. Randevu aldım pazartesiye ama nasıl duracağım o güne kadar bilmiyorum. Ya bir şey varsa off
canim tarifin için sağol yarın deneyeyim bakayım normalde havuc gibi kavrulduğunu duymuştum ama buna salatalık gerçi dereotu ısmarlıyayım değiştirir baskın tadıyla gibi kızartmalarda biberde sevmem ben yeşilini 1 2 tane biber parçası ve kabak dilimi koyarım karışsın içinde yiyeyim diye ama kızartmada zararlı diye yapmıyorum bu hafif gibi enazından yogurt bari yiyeyim gerçi peynir yiyorum ama koca kalıp yemem lazım ki kalsiyum faydası olsun :)