2012 Kasım Hamişlerinin Kilo Takip Çizelgesi

esraa86 .!.:

benim doktorum da dedi benim tatrı fazla tartıyor diye.. o yüzden evdeki tartımda tartılıyorum her zaman.... bi de sabah erken randevuyu alıyorum aç karnına gidiyorum:

Genişletmek için tıkla...

coyness .!.:

ben kendi tartımı baz alıyorum, çünkü tok karna gidiyorum + üzerimde bi ton kıyafet oluyor, bir de aynı oranda kilo aldım, doktorun tartısında 54 le başlamıştım kendi tartımda 52, sadece orda konuştuğum diğer bayanlarda 2 kilo fazla tartıyor diyor, ayrıca bu sabah 61.1 geldim, akşamları yemiyom artık :))

Genişletmek için tıkla...

yaren2007 .!.:

esracım cnm benım 30 hafta ıtıbarıyla 4 kg almış bulunmaktayımmmm
toplamda 15.5 olduuu

Genişletmek için tıkla...

tarcin10 .!.:

canım 6. ay 54, 7. ay 56 yazabilirsin :))

Genişletmek için tıkla...

arcak81 .!.:

Esracim 8. Ay kilom 77.6

Genişletmek için tıkla...

esraa86 .!.:

28 ve 32yi söyle tatlım :)





ekliyorum şekerler :)

Genişletmek için tıkla...

mertm .!.:

merhaba 28. hafta sonu kilom 69.2.
Bu ay çok almışım maalasef

Genişletmek için tıkla...

yaren2007 .!.:

cnm benım dr kontolu bayram dolayısyla kaldıgından ben 28 de gıdemedım de 30 da gıttım ne olcak şimdi kı şu andada 31 haftalıgım

Genişletmek için tıkla...

selocann .!.:

canımcım benım 28. hafta kılom 59.5 kaydedersın mucuks

Genişletmek için tıkla...

KoZeTe .!.:

24.hafta 72 28.hafta 75 yazamamıştım bu zmana kadar gerçi 24 haftadan da emin değilim ama bu civardaydı

Genişletmek için tıkla...

Beysal .!.:

esram kilo bekçim bende bu sabah itibari ile 98,2 olarak çıktım

Genişletmek için tıkla...

annesininbirtanesi .!.:

Esrammmmm silmee bizi silmeee :)

28.haftam: 81 kg
bu sabah tartılmadım ama dün itibariylee 82.7 falan geliyordumm... Sen 83 yaz düz hesap olsunn en iyisi

Genişletmek için tıkla...

esraa86 .!.:

topicimiz dolmuştur, yeni kayıt malesef almıyoruz :)

Evettt.. yeni bir topicimizle karşınızdayız sayın güzel kasım hamişleri....

Kendi kilo takibimizi yapmamız ve arkadaşlarımızla kendimizi karşılaştırmamızı kolaylaştırmak adına yeni bir topic açmaya karar verdik...

İlk 3 ay çoğu kişi kilo almadığı için ayrı ayrı yazmadık... her ayın sonunda kaç kilo olduğumuzu çizelgemize ekleyip, daha kontollü olmaya gayret edeceğimizi düşünüyorum

VKİ: 20-25 (NORMAL) : 11.5-16 KG
VKİ: 20 VE ALTI (ZAYIF) :13-18 KG
VKİ: 26-29 (KİLOLU) : 7-11.5 KG
VKİ: 29 VE ÜZERİ: MAX. 7 KG

Vücut kitle endeksinizi buradan hesaplayabilirsiniz: -Dr.Alper Mumcu ([url]www.mumcu.com)[/url]

Hadi başlayalım......

ilk kilo hamiş kalınan kilo kızlar...

[table="width: 900, class: grid, align: center"]
[tr]
[td]İSİM[/td]
[td]BOY[/td]
[td]KİLO[/td]
[td]12.hafta[/td]
[td]16.hafta[/td]
[td]20.hafta[/td]
[td]24.hafta[/td]
[td]28.hafta[/td]
[td]32.hafta[/td]
[td]36.hafta[/td]
[td]40.hafta[/td]
[td]Alınan Kg[/td]

[/tr]
[tr]
[td]Esraa86[/td]
[td]1.72[/td]
[td]69[/td]
[td]71[/td]
[td]73[/td]
[td]74[/td]
[td]76.5[/td]
[td]78[/td]
[td]79.5[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td]10.5[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Burcuxxx[/td]
[td]1.70[/td]
[td]62[/td]
[td]61[/td]
[td]62[/td]
[td]63[/td]
[td]64.5[/td]
[td]65.5[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td]3.5[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Sudem34[/td]
[td]1.72[/td]
[td]70.6[/td]
[td]71.2[/td]
[td]72.4[/td]
[td]74.2[/td]
[td]76.1[/td]
[td]73.8[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]3.2[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Beysal[/td]
[td]1.72[/td]
[td]83[/td]
[td]85[/td]
[td]87[/td]
[td]90[/td]
[td]93[/td]
[td]94.9[/td]
[td]98.2[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]15.2[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Coyness[/td]
[td]1.63[/td]
[td]52[/td]
[td]53.4[/td]
[td]54.3[/td]
[td]55.7[/td]
[td]58.6[/td]
[td]61.3[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]9.3[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Alpella[/td]
[td]1.59[/td]
[td]51[/td]
[td]46[/td]
[td]47[/td]
[td]49[/td]
[td]51.5[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]0.5[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Kaju80[/td]
[td]1.63[/td]
[td]58.5[/td]
[td]60[/td]
[td]62[/td]
[td]64[/td]
[td]66[/td]
[td]69[/td]
[td]72[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]10.5[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Merwecik-20[/td]
[td]1.62[/td]
[td]103[/td]
[td]105[/td]
[td]106[/td]
[td]108[/td]
[td]109[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td]6[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Niltt[/td]
[td]1.60[/td]
[td]55.5[/td]
[td]56[/td]
[td]56,5[/td]
[td]57[/td]
[td]59[/td]
[td]59.6[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]4.1[/td]
[/tr]
[tr]
[td]KoZeTe[/td]
[td]1.65[/td]
[td]73[/td]
[td]67.5[/td]
[td]68[/td]
[td]69[/td]
[td]72[/td]
[td]75[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]2[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Yaren2007[/td]
[td]1.70[/td]
[td]57[/td]
[td]59[/td]
[td]60[/td]
[td]67[/td]
[td]68.5[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]11.5[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Family[/td]
[td]1.65[/td]
[td]55[/td]
[td]56.4[/td]
[td]58.4[/td]
[td]60.6[/td]
[td]62.3[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]7.3[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Moonsun[/td]
[td]1.68[/td]
[td]77[/td]
[td]80[/td]
[td]83[/td]
[td]86.5[/td]
[td]88.4[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]11.4[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Mutluaile[/td]
[td]1.70[/td]
[td]51[/td]
[td]51.5[/td]
[td]52[/td]
[td]53.7[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]2.7[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Lavinya27[/td]
[td]1.71[/td]
[td]59[/td]
[td]60.5[/td]
[td]62[/td]
[td]63.5[/td]
[td]66,5[/td]
[td]69[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]10[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Milona[/td]
[td]1.60[/td]
[td]57[/td]
[td]55[/td]
[td]57[/td]
[td]59.2[/td]
[td]63.6[/td]
[td]64.9[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]7.9[/td]
[/tr]
[tr]
[td]güzelkızMS[/td]
[td]1.63[/td]
[td]60[/td]
[td]58[/td]
[td]60[/td]
[td]62[/td]
[td]66[/td]
[td]69[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td]9[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Arcak81[/td]
[td]1.70[/td]
[td]67.4[/td]
[td]67.4[/td]
[td]70.1[/td]
[td]72[/td]
[td]75[/td]
[td]76[/td]
[td]77.6[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]10.2[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Serpayseda[/td]
[td]1.65[/td]
[td]61[/td]
[td]62[/td]
[td]63[/td]
[td]65[/td]
[td]68[/td]
[td]69[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]8[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Emeki[/td]
[td]1.55[/td]
[td]57[/td]
[td]60[/td]
[td]62[/td]
[td]63[/td]
[td]64.5[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]7.5[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Nevgul61[/td]
[td]1.55[/td]
[td]60[/td]
[td]56[/td]
[td]57[/td]
[td]57[/td]
[td]60[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]0[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Slcn82[/td]
[td]1.68[/td]
[td]71[/td]
[td]69[/td]
[td]70[/td]
[td]71.7[/td]
[td]73,5[/td]
[td]74.4[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]3.4[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Olaaa[/td]
[td]1.60[/td]
[td]51[/td]
[td]52.5[/td]
[td]53.5[/td]
[td]55[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]4[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Eylül1688[/td]
[td]1.63[/td]
[td]54[/td]
[td]55[/td]
[td]56.6[/td]
[td]58[/td]
[td]60.5[/td]
[td]62.5[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]8.5[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Tarcin10[/td]
[td]1.66[/td]
[td]52[/td]
[td]51[/td]
[td]52[/td]
[td]53[/td]
[td]54[/td]
[td]56[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]4[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Annesininbirtanesi[/td]
[td]1.68[/td]
[td]70[/td]
[td]71.8[/td]
[td]74[/td]
[td]76.7[/td]
[td]78.9[/td]
[td]81[/td]
[td]83[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]13[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Hayatbanagüzel[/td]
[td]1.72[/td]
[td]64[/td]
[td]64.8[/td]
[td]65.3[/td]
[td]66.6[/td]
[td]68,5[/td]
[td]70[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]6[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Hevin[/td]
[td]1.65[/td]
[td]58[/td]
[td]59.1[/td]
[td]59.6[/td]
[td]62.3[/td]
[td]64.6[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]6.6[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Bulemsu[/td]
[td]1.68[/td]
[td]69[/td]
[td]67[/td]
[td]69[/td]
[td]72[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]3[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Melikemm87[/td]
[td]1.70[/td]
[td]58[/td]
[td]57[/td]
[td]58[/td]
[td]58[/td]
[td]60[/td]
[td]61[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]3[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Rose86[/td]
[td]1.65[/td]
[td]52[/td]
[td]54[/td]
[td]55[/td]
[td]57[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]5[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Applepay[/td]
[td]1.65[/td]
[td]62[/td]
[td]63[/td]
[td]63.8[/td]
[td]65[/td]
[td]66,5[/td]
[td]68.7[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]6.7[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Kesmeshaker[/td]
[td]1.68[/td]
[td]47[/td]
[td]52[/td]
[td]55[/td]
[td]57[/td]
[td]58[/td]
[td]60[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]13[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Mertm[/td]
[td]1.60[/td]
[td]59[/td]
[td]60.4[/td]
[td]61.7[/td]
[td]65.8[/td]
[td]69.2[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]10.2[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Xx3[/td]
[td]1.72[/td]
[td]62[/td]
[td]60[/td]
[td]63[/td]
[td]65[/td]
[td]68[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]5[/td]
[/tr]
[tr]
[td]GülizarGezen[/td]
[td]1.70[/td]
[td]75[/td]
[td]77.8[/td]
[td]78.1[/td]
[td]82[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]7[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Ahminelask[/td]
[td]1.55[/td]
[td]58[/td]
[td]58[/td]
[td]60[/td]
[td]62[/td]
[td]65[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]7[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Byschatla[/td]
[td]1.60[/td]
[td]48[/td]
[td]50[/td]
[td]52[/td]
[td]53[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]5[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Esra-kar[/td]
[td][/td]
[td]69[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]84[/td]
[td]86.8[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]17.8[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Selocann[/td]
[td]1.65[/td]
[td]54.5[/td]
[td]54.5[/td]
[td]55[/td]
[td]57[/td]
[td]58[/td]
[td]59.5[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]5[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Hopefullhousewife[/td]
[td]1.73[/td]
[td]63[/td]
[td]64[/td]
[td]66[/td]
[td]68.5[/td]
[td]71[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td]8[/td]
[/tr]
[tr]
[td]İncitanem16[/td]
[td]1.60[/td]
[td]77[/td]
[td]78[/td]
[td]80[/td]
[td]83[/td]
[td]86[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]9[/td]
[/tr]
[tr]

[/table]

Genişletmek için tıkla...

kaju80 .!.:

güncelledim tatlımmm.......

Genişletmek için tıkla...

hopefulhousewife .!.:

28.de 73.tüm, 30.haftada 75 :/
ekleyebilirsiniz tatlışkolar

Genişletmek için tıkla...

lavinya27 .!.:

canım 32+4 de 72 kiloyum.....

Genişletmek için tıkla...