ya hani omuza alısıp kucakta taşınıyo ya onu soruyorum dün kollarım koptu taşımaktan, bugün bi denedimde erken gibi geldi size soriim dedim
benim kızımda 2.5 aylık ama 5 yeni oldu daha napim ben ağlıyımmı
maşallah seninkine doğum kilosu kaçtı
kızlar. biz 3. ay kontrolumuzde aşı oldun PNOMOKOK aşısı, kimse bahsetmemiş burda ama....:18:
bi tek biz mi yaptırdık......
ben 62yle hast çıktım şimdi 64 kiloyum ama bir haftadır bişi yapıyorum şöleki her ana öğünden 1 saat önce yarımlitre suyu bi kerede içiyorum (arada nefes alıyorum tabi) yemekten sonra 2 saat kadar su bile içmiyorum ara ögünlerdede meyve falan yiyorum rejim değil ama 1 haftada 400 gr gitti
az ama napim yavaş yavaş olcek inş.
çok iyi arkadaşım malesef bende doğumdan sonra kilo aldım
emiyor diye yiyorum.
ben özel birşey yapmıyorum çok su içiyorum eminim 2 litreyi geçiyordur
ekmek yemiyorum kahvaltıda kepek ekmegi yiyorum sadece
be bulgur pilavını çok yiyorum süt yapıyor diye.
şimdilik bir sorun yok gibi.
buğün çoçuk arabasıyla yarım saat dolaştık
hergün böyle yürüyebilsem
bebek olduğundan beri eşimin ailesi nerdeyse hergün geliyorlar
anlıyorum torunları ama benim hiç düzenim kalmıyor
temizliğimde kalıyor kendime ayırdığım vakitte kalmıyor.
nasıl olacak bu iş anlamadım
