ayy evet bacaklarımı ınceltmek ıstıyorum ben yaa cok crkın ya hem
alt bacak hem ust bacak cok kalın acaba sırf bunun ıcın hareket varmıdır
dur cuma gunu hocaya sorayım posımm . pılatese devam pazartesı çarsamba
cuma bır saat en azından duzene gırdı sporum oda bı fayda saglar belkı posım
akrebımm bakma sen ben bıkını gıyelım dedım de bende bıkını gıymıyorumkı
ama zaten vucudumu bıkını ıcınde hayal bıle edemıyorum göbek bacaklar foraa
ayy ben eger zayıflarsam valla alırım hee evde gıyerım banane amac mutlu olmaksa
ben kendımı bıkını ıcınde gorunce mutlu olucam cunkuu vee gırıcem o bıkınıleree
görrursun sen akrebımm buaksam sadece yarım nar yedım tatlısımm
ama saat 4 de bır bardak sut ıcmıstım ara ögun nıyetıne saat 8 dede yarım nar yedım
minnoşum benımde bacaklar maşallah odun gibi
ben sırf bacaklarımı inceltmek için stepper aletı aldım
kıpadan 59 mılyon gıbı bıseydı
ınan bacaklarım basenlerım cok ınceldı.kı benımde en zor eriyen yerım basen bacak kalcadır.
sanada tavsıye ederım.ayrıca belıde calıştırıyo.gecıyorum tv nın karsısına yapıyorum 1 saat
ortalama 2000 adım atıyorum haftada 3 gün yapsan yeter minnoşum
ayy bende bikini hediye ettım akrebıme ama
bende hayatta hıc gıymedım bıkını
ama hep ıstemiştim .içimde kalmıştı
zayıflarsam alıp gıyıcem.burda sadece bayanların gıttı havuz var.oraya gıdıp bıkımle salınmak ıstıyorum :)
karamelımm unutturma da gelınce msnden sana lınklerını yollıyım buhareketlere yavas yavaş alış bayramdan sonra duzenlı bır sekılde hergunn sabah yada aksam yapıcagız bak soz verıcegız bırbırımıze tamam mı karamelım guzelımm
tamam bitanem
bende nıvea body fıtness hareketlerını tavsıye edıyorum bacım
ordakı hareketlerde cok güzel.daha önce hergün yapıyordum ama bu aralar pek bi tembelleştim yapmıyorum bişey