domates soslu olmazmı bu makarna yanına ayran yaparım
yetiştimmm:) ama haber kötümalesef 67.50 sabah çok şaşırdım görünce üzücü ama sonuç bu kızlareyvahedigeldismile
harikasın canım.
montide ilk haftan ama sen tıkırdamaya başladın bile..montide ilk iki hafta da kilo alınabilirmiş çünkü..iki hafta sonrası da kilo verme son hız devam edermiş..
kaçamaksız devam et.bu gidenler geri dönmeyen kilolar şeker
karamelım guzelımm olsunn kılo almadık ya cok sukurr sabrett daha bu ılk haftamız bızım bız 2.hafta patlıycagız asıl sekerım ılk hafta alısma evresı olumunekankayizsmileağlamak istiyorum :a015::çok üzgünüm:74.2 geldim.öncekkilom 74.6 idi.koca hafta vere vere 400 gr vermişim.offf
Alemsin mine ya kaydirigubbakcemile3 bende bir dondurma canavarıydım.ta ki diete başlayana kadar:gitme: benimde dolabımda magnum var iki tane.gelip gidip gözüm ona takılıyor.evdekilere yalvarıyorum gidin yiyin diye:kedi: bu hafta kiloda veremedim zati artık dondurma falan görmez gözüm:a015::çok üzgünüm: nasıl vericem ben bu kiloları.kurbana da az kaldı .daha dikkatli olucam demekki:bbo:
2.TAKIM
akrep33 ( 66,6 /65,4 / 1,2 / 1,80% )
bursa86( 65 / 64,7 / 0,3 /0,46 % )
Lolo ( 81,3 / 80,1 / 1,2 / 1,48%)
Poseidon83 ( 61,6/61,6 /0,0 /0,00 %)
arteria (69,8 /69,8 /0,0 /0,00 %)
citlenbikbesyo (56,4 /56,4 /0,0 /0,00%)
oztrk (66 /67,5 /-1,5 /-2,27 %)
neslihan (82 / 80,8 / 1,2 / 1,46 )
minnoş prenses (72,7 /71,2/1,5/2,06)
selma12. (84,5 / 84 / 0,5 / 0,59
karamel_guzel (74,6 /74,2/0,4 /0,54 )
aybuke07(72/69 / 3 / 4,17 )
2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 852,5 / 844,7 / 7,8 / 0,91 )
arteria yapıyodu canım ama sanırım yurtta fısat bulamadı nete girmeyeklava:bu arada akrebım sekerımm senın 7 kıloluk şoku hıckımse yapamadı anlasılan hadı 7 yı gectım 5 bıle yok kımsecıklerde ne beşi bee 2 bılem yokk ben barıı 2.780 gr verseydım beee puuu banaa götürüsen sütlaçları öyle olur mınnossssenağlama
ben bu hafta 5 gunde 6,2 kılo verme dıyetıne gırıyorum kızlarrr cunkum haftaya 65 olmaya karar verdım sımdı herkes sorsun bu dıyet nasıl oluyor dıyee merak etsınn hadııaklinialirimsmile
şiddetle montiyi tavsiye ederim şekerhıııccc ama hıııcc bıse yememeyı dusunuyorum sekerler cunkum canıma tak ettıı artıkım 60 lı kılo goreyım neolursunuzz yaaa senağlama dusundum tasındım buhafta kendımce bır sok yapmaya karar verdım benı takıp edıcekler ızımden gelebılır tozu dumana katıcam cunkum:roflol: gecen sene ben özyle soklamıstım bı kendımı sımdıkk lısteyı verıyorummm verıyorumm vermek uzereyımmmnaniknanik
saka bıyanaa gecen sene
ufacık kahvaltı
oglen corba yada sebze 4 yemek kasıgı
aksam 7de bır bardak sut
7 den sonra tık yok dıye yapmıstım
10 gunde felan 4-5 kılo vermıstım galıbakı sekerler.yaa bısıler yapmam lazım benım cunkum takımdan atılmak ıstemıyorum bu bır ıkıncısı artık 60 lı kılo olmak ıstıyorum yaa:sinifsinif:
üç kişi bildirim yapmadı ama canım..bunuda görmek lazm..akrebımm dusundumdee su tabloya bak ya aman allahımm
tamı tamınaa 852 kıloymusuzz vee 844 kıloya dusmusuzz valla
butun kızlarınn al al yanaklarından öpüyorum takımımla gurur duyuyorumkaydirigubbakcemile5 ama yanı sekerler şöylede bırr
öz eleştiri yapmak istiyorum yanı şu rakamı görünce hiçmi utanmıyorsunuzz beeklava:
ohaaa ohaaa çüşş yanıı insan 852 kılo olurmu kardesım hıc yakıstıramadım
benım güzeller güzeli fıstıklar fıstıgı takımımaa haftaya bu 844 ude görmıycem valla döverımÇok üzgünüm çoook herkess kendınee gelsınn sılkelenın bakımm
cabuk cabukkyesılcaylar alınsınn:içelim: ekmekler bırakılsınn valla beklıyor bak kara
yaglarrkötükedihüso haftaya 830 u atlayıp bır asagı dusucegızz tamam mı sekerler 820 kusurlerde yanı ona gore yanı bak bozusmayalımm oylee uzgun uzgun kılo almısım demek yokk herkess sporaakaydirigubbakcemile2 sarılalım sık sıkı sımdıkk:1hug:
göbüş eritmeye gelsene birlikte yarıişalım senle.senin fücuut ta şekle girsin hemyıne kımsecıkler yok bugun burda yaa cok heyecanlıyım kızlar bayrama kadar bayagı bır degısım yasamak ıstıyorum bayramda kayınpedere gıdıyoruz sok falan olsun lar ohaa ohaa çüş bızım gelın bu mu desınler dıyee ugrasıyorumm:roflol:
ayy daha da ekside mi olucaz kuşum yaa..merhaba arkadaslar, evde yusufun pipisiyle ugrasıyoruz sünnet sonrası simdi de nezle oldu burnu akıyor.
kısa bir dükkana ugradım buraya da yaziyim dedim.
daha bu haftaki sonuclar yazılmamıs ama ekside olmamamıza sevindim. kızlar tebrik ederim cogumuz kilo vermisiz bu hafta :)
ya bırazcık ayıp bıraz da özel olucak ama bısı sorucam sekerler
zayıfladıgınızda göguslerınızde kuculuyormu ?
ben cok rahatsızım cok buyuk goguslerım ve bırazcık kuculse ınanın
cok mutlu olurum yada bunun ıcın belırlı egzersız bısey varmı bılen duyan
varda söylemezse varyaaa
hıııccc ama hıııcc bıse yememeyı dusunuyorum sekerler cunkum canıma tak ettıı artıkım 60 lı kılo goreyım neolursunuzz yaaa senağlama dusundum tasındım buhafta kendımce bır sok yapmaya karar verdım benı takıp edıcekler ızımden gelebılır tozu dumana katıcam cunkum:roflol: gecen sene ben özyle soklamıstım bı kendımı sımdıkk lısteyı verıyorummm verıyorumm vermek uzereyımmmnaniknanik
saka bıyanaa gecen sene
ufacık kahvaltı
oglen corba yada sebze 4 yemek kasıgı
aksam 7de bır bardak sut
7 den sonra tık yok dıye yapmıstım
10 gunde felan 4-5 kılo vermıstım galıbakı sekerler.yaa bısıler yapmam lazım benım cunkum takımdan atılmak ıstemıyorum bu bır ıkıncısı artık 60 lı kılo olmak ıstıyorum yaa:sinifsinif:
yıne kımsecıkler yok bugun burda yaa cok heyecanlıyım kızlar bayrama kadar bayagı bır degısım yasamak ıstıyorum bayramda kayınpedere gıdıyoruz sok falan olsun lar ohaa ohaa çüş bızım gelın bu mu desınler dıyee ugrasıyorumm:roflol:
ya bırazcık ayıp bıraz da özel olucak ama bısı sorucam sekerler
zayıfladıgınızda göguslerınızde kuculuyormu ?
ben cok rahatsızım cok buyuk goguslerım ve bırazcık kuculse ınanın
cok mutlu olurum yada bunun ıcın belırlı egzersız bısey varmı bılen duyan
varda söylemezse varyaaa