Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

malesef ben bu hafta şok diyeti yapamadım başladım ama sonu gelmedi

çok fazla stres yaşadım bu hafta üstünede sütleri içince miğdem çok kötü oldu
tabi normaldir böyle olması miğdemi alıştırmadan şıka soktum oda tepki verdi
anlıcanız yapamadım
şu 3 gün kayısı hoşafı yapıcam kendime
miğdem biraz alışsın yavaşça kısıcam yediklerimi
ve pazartesi şoka başlıcam
sonrasındada montiye kaldığım yerden devam edicem
bir kaç gündür eşim evdeydi bilgisayarı ele geçirdi malesef
zaten benimde bu hafta hiç halim kalmadı yorgunluk ve stresten
oğlumun çantası o kadar çok ağırki anlatamam inşallah bel fıtığı falan olmaz çocuklar
ben bile zorlanıyorum taşırken çantasını
alışverişleride
daha bu gün yeni bitirebildim tabiki şimdilik

neyse kilo bildiriminde bulunim
80.01

gunaydın kızlar gecmısı okudum ama cevapları aksama verırım
saat 12 ye kadar rapor yazmam lazım kılomu bıldırıp kacıcam sımdı
veeee evettt mınnos 71.2 kılo ldu yıhuuuu dıycem ama az verdım beee
soyle bı 7-8 kılo verseydımm tam super olurdu kesınn:roflol:

günaydı mine olsun vermişsin ya odaiyi artıolmaktansa

bu hafta 84 kg arkadaşlar giden 500 gr

Neslihan .!.:

ya kizlar ya ben neden azar azar veriyom bu kilolari delirecem ha benim tahminlerim daha coktu dusunuyom dusunuyom bulamiyom ya banane ben 3/4 kilo birden vermek istiyom

Genişletmek için tıkla...

olsun canım önemli olan vermek azda olsa

selma12. .!.:

bu hafta 84 kg arkadaşlar giden 500 gr

Genişletmek için tıkla...

harikasın canım.
montide ilk haftan ama sen tıkırdamaya başladın bile..montide ilk iki hafta da kilo alınabilirmiş çünkü..iki hafta sonrası da kilo verme son hız devam edermiş..
kaçamaksız devam et.bu gidenler geri dönmeyen kilolar şeker

kızlarrrr selam nasılsnız??ay kaç günden berri giremiyom benim interenet çıldırdı gene güya 3g((
kilom 64.700
yanlız karşi komşumun oğlu evlendi diyodum ya düğün kına gecesi felan yapmıştık dün akşam kız baba evine geri döndü baya bi gergin anlar yaşandı apartmandaçok üzüldüm açıkcası daha ne kadar oldu evlenenli(((
bu arada kızlar ben taşıncam yakın zamanda taşınınca haber veririm...öpüyorum hepinizi
bugünkü menüm
sabah mısır gevereği sütle
ara elma
öğle etli bamya yemeği 2kaşık yanında bulgur pilavi cacık
ara eti form çok canım istedi yarım fincan nescafe
akşam meyve salatası
yürüyüş yapmadım erbu saşşıyla 30 dk plates yaptım tv 8 de

şimdi fark ettim bu benim dünkü menümdü
bugünkü menüm
sabah kepekli tost ekmeği 1 tane yanında domates salatalık fincanda açık çay
ara meyveli yoğurt activia aldım:)
öğle karışık salata
ara eti form
akşam kepekli makarna ve yanında 1 parça tavuk göğüsü( haşlicam onu kızartmıcam tavada)
bu sabah plates yaptım yine 10:30 da tv 8 le ebruşallıyla:)

minnoş prenses .!.:

selam karamelımm huplettım valla dayanamadım napımmben tam bır dondurma canavarıyım dolapta vıenetta var hemde acık 1 haftadır mısafır varken kesmıstım yarısı kaldı benım dolabımda dondurma kaldı bırıne soylesenn anamm mınnosa neoldu acaba dıye 911c ı arar yanı okadar dondurmacıyım dusun yemedım ama:1no2:

Genişletmek için tıkla...

Alemsin mine ya kaydirigubbakcemile3 bende bir dondurma canavarıydım.ta ki diete başlayana kadar:gitme: benimde dolabımda magnum var iki tane.gelip gidip gözüm ona takılıyor.evdekilere yalvarıyorum gidin yiyin diye:kedi: bu hafta kiloda veremedim zati artık dondurma falan görmez gözüm:a015::çok üzgünüm: nasıl vericem ben bu kiloları.kurbana da az kaldı .daha dikkatli olucam demekki:bbo:

yetiştimmm:) ama haber kötü malesef 67.50 sabah çok şaşırdım görünce üzücü ama sonuç bu kızlareyvahedigeldismile

akrep33 .!.:

2.TAKIM

akrep33 ( 66,6 /65,4 / 1,2 / 1,80% )
bursa86( 65 / 64,7 / 0,3 /0,46 % )
Lolo ( 81,3 / 80,1 / 1,2 / 1,48%)
Poseidon83 ( 61,6/ / / %)
arteria (69,8 / / / %)
citlenbikbesyo (56,4 /56,4 / /%)
oztrk (66 / / / %)
neslihan (82 / 80,8 / 1,2 / 1,46 )
minnoş prenses (72,7 /71,2/1,5/2,06)
selma12. (84,5 / 84 / 0,5 / 0,59
karamel_guzel (74,6 // / )
aybuke07(72/69 / 3 / 4,17 )

Genişletmek için tıkla...

akper bugün erken mi bildiri yapıldı ya işe yeni, geldim hemen yazdım ama sanırım geç kaldım

akrep33 .!.:

[/FONT]

Genişletmek için tıkla...

ya akrep az paylaşım yapıyorum biliyorum ama elimden bişey gelmiyo şimdi sorduk gelirken bilgisayarı hala işi bitmemiş okulda da fırsat buldukça yazmaya çalışıyorum