anladım akrepcım ekmekle yumurta bir arada degil yani zaten yumurtayı artık zorla yiyorum ama tok tutuyor diye yiyorum inşallah ögrenecegim eyvahedigeldismileeyvahedigeldismileeyvahedigeldismile
canım benim ekmegimde unonun denge layt ekmegi düşük gılisemik yazıyor nasıl acaba o bitsinde alayım yazık
ay artık sıkıldım bu işlerden ne olur yardım edin zayıflayayım ya neden başaramıyorum acaba nerde ne hata yapıyorum bilmiyorum
herkese selam hanımlar ben diyeti bugün öğlene kadar sürdürebildim
bana çok ağır geldi, sağlık problemi yaşamaya başlayınca bırakmak zorunda kaldım, titremeye ve baş dönmesi yaşamaya başladım.yürümeye bile gücüm kalmayınca ee bir de çocuklarla uğraşınca çok zor geldi.:1no2:
bu diyet bana göre değilmiş , onu anladım, hele ki sodayla peynir asla uyuşmadı midem altüst oldulmaz:
bıraktım malesef, sağlığım herşeyden önemli..:lepi:
ben spor yapıp normal diyete uygun beslenmeye devam edeceğim.
öglen cok az olmamışmı bence o dişyet bisküvilerini ara ögün olarak kullansan daha iyi ohaoldumsmile
karamel, sen zaten yaşam tarzı haline getirmeye başlamaışsın bu diyet beslenmeyi yanılmıyorsam. öğlen için diyet bisküviyi ben de yetersiz buldum aslında. amaaa sen ayarlarsın kendini tanıyorsun.
seni ed tebrik ediyorumm...
ama asıl tebrik kendimeeesempatiksalakcinni
bu saatte kadar hala sütle yaşıyorumkendime kocaman bir alkisalkisalkis gönderiyorum. çok az bir süütm kaldı, onu da yatmadan içeceğim.
akrep i ben de merak etmeye başladım. ilk önce iştedir, işte netinde sorun vardı sanırım diye düşünerek meraklanmmaıştım amaa evde de girmeyinceee ben de meraklandım, hele ki şok diyetin ilk günündeee:1closedeyes:inşallah önemkli b,işey yoktur.
Kızlar merhaba.kusura bakmayın misafirim olunca anca vakıt buldum yazmaya.ben dün sabah kahvaltısını cok gec yaptım.acıkmadığım için diet bıskuvı yedım.bıde elma yedım ama yazmayı unutmusum.bu aralar pek düzenli beslenmiyorummisafir okul falan derken düzenim şaştı.birtürlü düzene koyamadım.ne yapıcam bilmiyorum..:1no2:
anam aksama kadar iyi dayanmissin valla ama sarmadan banada gondereydin kiz nezmandir canim istiyorda cok yerim diye korkumdan yapmiyorum[/I]
sen iste Neslihancım .kendi ellerimle sarıp yollarım sana.bende cok severım sarma.zor tuttum yerken kendımı
ne yapıcanı biiyosun işte şeker...
düzene koymak..yeterki iste dimiyerimseniben
Haklısın Akrep .okul basladı bıde üstüne misafırım geldı.2 gundur öldüm bittim yorgunluktan.ögünlerim birbirine girdi.sürekli dışarıdaydım.ne yıyeceğimi sasırdım.
sabah 10 da dısarıda.bir sımıt bır ayran içtim
öğlen okuldaydım.yüksek lisans için ordan oraya kosusturdum hoca aradım koca okulda.yemek yıyemedım su içtim sadece.ıkındı saat 4 bucukta 1 porsıyon adana yedik arkadaslarla hepberaber:1no2::gitme: ekmek hıc yemedım .sadace 2-3 kasık pilav vardı yanında onu yedım.off.cok kötü bırgundu.nedesenız haklısınız.bende beğenmedım ama bugünluk boyle oldu ıstebilmiyorumkismile onun dısında hıcbırsey yemedım.su ıcım.simdide yorgunluktan gözlerim kapanıyor.yatıp uyuyacam galıba:kedi:
ay artık sıkıldım bu işlerden ne olur yardım edin zayıflayayım ya neden başaramıyorum acaba nerde ne hata yapıyorum bilmiyorum
Selam canım pekte ıyı degılım aslında bırturlu soklayamadım kendımı arazıye gıttıgım ıcın beceremedım gıttı ıkı gundur baslayamadım bıle neyse buarada duzenlı hergun 1 saat spor yapıyorsun galıba tebrık ederım en onemlı noktadan yakalamıssın kara yaglarınıı aklinialirimsmile ınsallah tezz gunde kovarsınn kara yaglarıı canım benım hep bırlıkte ınsallahhselamprenses nasılsın