cok haklısın canım ama benim sorunum cabuk gitmesi degil başarısız olmam bu konuda ona canım sıkılıyor kafamçokkarıştıkafamçokkarıştı
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
cok haklısın canım ama benim sorunum cabuk gitmesi degil başarısız olmam bu konuda ona canım sıkılıyor kafamçokkarıştıkafamçokkarıştı
inşallah canım üzülme başlarsın :teselli:
- 22 Temmuz 2007
- 3.580
- 1
- 40
valla ben gecen sene zayıfladıgımda selmacım ınan herseye kendımı kandırmıstım yanı daha once hıcmı yemedınkı su patatesı sımdı yemesen neolur mıne derdım kendıme bassarısız olucagımı aklımdan bıle gecırmedım nıye basaramıyımkı yanı her ıstedıgımı yapabılıcek kadar aklım beynım var (tabı ıradem yok dıyemıyordum kendıme:)) ama busefer bırakmıycaksın mıne artık bu noktadan sonra gerı donmıyceksın ve hep o ıstedıgın kıloda o ıstedıgın kıyafetleı gıyerek yasıycaksın dedım sımdı yıne oyle soyluyorum kendıme busefer gercekten son olucak ama evelallah busefer ıstedıgım vucut seklıne gırebılıcemm
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
iyi geceler prenses.bende senin yazılarını okuyunca kendimi gördüm.cidden aynıyız
bugün bi arkadasta bana aynı seyı soyledı.çok sıkı rejıme gırmişsin.bu çok yanlış .birden herseyi kesme önce yediklerinin yarısını yıyerek başla dedi.banada mantıklı geldi.çunku bazı anlar irademe sahip olmakta cok zorlanıyorum.4 sene öncede ben 20 küsür kılo vermiştim ve diette herşeyi yemiştim.ama azıcık.şimdi cok sevdiğim hiçbirseyi yemıyorum.buda irademi kötü etkiledi:kedi: bende senin gibi yapıcam prenses.canınım cektığını yıyecem ama cok az.ucundan sadece :) vede çnceki yediklerimin yarısını yıyecem.gıderek azaltırım artık.bide böyle deneyelim sempatiksalakcinni - 22 Temmuz 2007
- 3.580
- 1
- 40
bugun yedıklerımıde yazıp yatıyım ben artık sabah kahvaltı yaptım klasık bır dılım ekmekle sonra kocamın bır tane sosını kacırdım bır parmak kadar sonra bıde hellım peynırı bır parca kızartmıstım azcıkta beyaz peynıp 1kk kadar
oglen 2 adet cevız kadar kofte 2 adet sarma 4 adet ınce dılım pantlıcan kızartması saat 12 de
ogleden sonra bır bardak sut saat 2 de
3 tane ıncır bır tane elma bır salım sıyah uzum saat 4te
saat 7de 1 bardak süt
annemlere gıttım bır tane sıgara boregı bır parmak kadar peynırlı
bılıyoruum ohh mınnos yee gotur dıyorsunuzz ama offff ben napıcam yaa:2:
oglen 2 adet cevız kadar kofte 2 adet sarma 4 adet ınce dılım pantlıcan kızartması saat 12 de
ogleden sonra bır bardak sut saat 2 de
3 tane ıncır bır tane elma bır salım sıyah uzum saat 4te
saat 7de 1 bardak süt
annemlere gıttım bır tane sıgara boregı bır parmak kadar peynırlı
bılıyoruum ohh mınnos yee gotur dıyorsunuzz ama offff ben napıcam yaa:2:
- 22 Temmuz 2007
- 3.580
- 1
- 40
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
kuşum ekmekle yumurt cıss
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
- 15 Temmuz 2007
- 3.277
- 16
- 41
slm yavru kuslar hepinize gunaydin bugun okul yok valla firsattan istifade yattimm yenice kalktim
sagligin gercekten herseyden onemlii morelinide hc bozma tam gaz devam
bak bunlari dusundukce bu psikolojiyle asla kilo veremen bak benden demesii bosver okadar kasma arazideyken birilerinle yemekmi yedin eve gelince aksam sadece salata yada yogurt yada meyveyle gecistirisin hic birsey olmazz
akrep bunu herzaman demezmi sabah krallar gibi aksam fakirler gibi (boyleydi dimi kiz )diye uzme kendini hersey olacagina varir abartma yeterki yemenii
bu iste basta motivasyon cok onemlii oyuzden kendini sikma derin ben
canim zaten ben size bastan dedim bu diyet cok cok agir diye bakin bana ben denemedim bile cunku tecrubeliyim artik bu konuda yapamam biliyorumherkese selam hanımlar ben diyeti bugün öğlene kadar sürdürebildim
bana çok ağır geldi, sağlık problemi yaşamaya başlayınca bırakmak zorunda kaldım, titremeye ve baş dönmesi yaşamaya başladım.yürümeye bile gücüm kalmayınca ee bir de çocuklarla uğraşınca çok zor geldi.:1no2:
bu diyet bana göre değilmiş , onu anladım, hele ki sodayla peynir asla uyuşmadı midem altüst oldulmaz:
bıraktım malesef, sağlığım herşeyden önemli..:lepi:
ben spor yapıp normal diyete uygun beslenmeye devam edeceğim.
sagligin gercekten herseyden onemlii morelinide hc bozma tam gaz devam
olumunekankayizsmile canim sagolasin ama sen zahmete girme simdi kiyamam ben yaptim bile afiyetlede yedim :)))sen iste Neslihancım .kendi ellerimle sarıp yollarım sana.bende cok severım sarma.zor tuttum yerken kendımı
sen diye diye beni 93 yapacan ya hayirlisi bakalim yok valla azicik yedim cok degil onceden olsaa soyle iki hafta oncesi bak ben o sarmayi affediyormuydum ama yokk yedik laflari sizden doyduk bir haftadirr maazallahhh
anamm kizz ne oluyor
bak bunlari dusundukce bu psikolojiyle asla kilo veremen bak benden demesii bosver okadar kasma arazideyken birilerinle yemekmi yedin eve gelince aksam sadece salata yada yogurt yada meyveyle gecistirisin hic birsey olmazz
akrep bunu herzaman demezmi sabah krallar gibi aksam fakirler gibi (boyleydi dimi kiz )diye uzme kendini hersey olacagina varir abartma yeterki yemenii
olmazsin olmazsin azmin elinden kim kurtulmuss da kilolar kurtulsun
bak iste dogru yolu ulmussun sen aynen oyle sevdigimiz seylerden ama az az yemek sartiyla bu isi bitirecegizziyi geceler prenses.bende senin yazılarını okuyunca kendimi gördüm.cidden aynıyız
bu iste basta motivasyon cok onemlii oyuzden kendini sikma derin ben
- 15 Temmuz 2007
- 3.277
- 16
- 41
akrepp sekerim ne habersin gunaydin
dun yediklerimi yazayimmi sanaa
aksam bir tane biber dolmasi 7/8 tanede sarma yedim bolca su ictim 3/4 bardakta cay ictim azicikta cekirdek citledim sekerim yaa hic deme sevdigim dizi vardi canim sikildi herifte erken yatti aman dedim iki avuc citleyiverimm
nasil amaa anam shakerim gelmedi yoksa onu yapacamda iftarda bir turlu nasip olmadi bugun olur insallah
dun yediklerimi yazayimmi sanaa
aksam bir tane biber dolmasi 7/8 tanede sarma yedim bolca su ictim 3/4 bardakta cay ictim azicikta cekirdek citledim sekerim yaa hic deme sevdigim dizi vardi canim sikildi herifte erken yatti aman dedim iki avuc citleyiverimm
nasil amaa anam shakerim gelmedi yoksa onu yapacamda iftarda bir turlu nasip olmadi bugun olur insallah
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
dün ne yedim
6:30
bir erik
9:00
çok az peynir,iki dilim t. ekmek,bir avuç ayçekirdeği leblebi karışık,2 kupa süt ( 0 yağ light)
12:30
yarım elma
15:00
bir avuç kabak çekirdeği,bir kupa süt(0 yağ)bir kaşık salata
18:00
üç tane mürdüm eriği
19:45
bir buçuk kupa süt(0 yağ)
iki litre su
40 dk yürüyüş
6:30
bir erik
9:00
çok az peynir,iki dilim t. ekmek,bir avuç ayçekirdeği leblebi karışık,2 kupa süt ( 0 yağ light)
12:30
yarım elma
15:00
bir avuç kabak çekirdeği,bir kupa süt(0 yağ)bir kaşık salata
18:00
üç tane mürdüm eriği
19:45
bir buçuk kupa süt(0 yağ)
iki litre su
40 dk yürüyüş
- 15 Temmuz 2007
- 3.277
- 16
- 41
ay neyse sende cekirdek yemissin paparadan kurtuldukmu ne
valla cok az yiyon ne guzel darisida bana insallah
selam kızlar dün bi türlü bağlanamadım..
dün yediklerim
sabah açık çay şekersiz kepekli light ekmek uno 1 dilim domates saqlatalık 2 zeytin
ara erık 3tane siyah eriklerden
öüğle ton balıklı mısırlı yeşil karışısık mevsim salatası zeytin yağ sirke limonla
ara eti form 1tane yeşil çay yarim limon sıktım
akşam kepekli kaşarlı tost 1 tane yanın ayran
gün içinde 1.5 su içtim
45 dk yürüyüş
tv 8 ebru şallı başladı yine plates yaptım
dün yediklerim
sabah açık çay şekersiz kepekli light ekmek uno 1 dilim domates saqlatalık 2 zeytin
ara erık 3tane siyah eriklerden
öüğle ton balıklı mısırlı yeşil karışısık mevsim salatası zeytin yağ sirke limonla
ara eti form 1tane yeşil çay yarim limon sıktım
akşam kepekli kaşarlı tost 1 tane yanın ayran
gün içinde 1.5 su içtim
45 dk yürüyüş
tv 8 ebru şallı başladı yine plates yaptım
- 15 Temmuz 2007
- 3.277
- 16
- 41
((neyse haftaya başlarım arftıkın..... - 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?