simdi kimse yokmus burda ama ben yine de yaziyim
ben geldim annemlerin yaninda bol bol uyudum ve önüme gelen yasak olan herseyi yedim
ben yokken burda neler oldu biri bana özet gecer mi?
Aydasu mezun olmus tebrik ederim onu.
hoşgeldin canım..simdi kimse yokmus burda ama ben yine de yaziyim
ben geldim annemlerin yaninda bol bol uyudum ve önüme gelen yasak olan herseyi yedim
ben yokken burda neler oldu biri bana özet gecer mi?
Aydasu mezun olmus tebrik ederim onu.
tatlım muhallebi olmamış..çorba ne çorbasıydı acabaay cnm gülümsettin benia.s
ama boşuna mı gitti o kadar emek:1no2:
anne yemeği yenir ama yaacokacimcoook
çok olayımız yok dereceler aldık yinehihoyyyt
ben menümü yazayımmm
kahvaltıdan önce: 2 kuru kayısı
sabah: 1 kk light beyaz peynir, 1 domates, 3 zeytin, 1 dilim ekmek
arada 5-6 kuru kayısı
öğle: börülce yemeği(sadece taneleri) ve yarım kase yoğurt
ara: 1 yeşil elma
akşam: 1 kase çorba, 4 kaşık yoğurt, akdeniz salatası
2 kaşık muhallebi:kedi:
kızlaarr
öğlen 1de uyandım
bi tabak salcalı makarna yedim yogurtla
arada bi kucuk kase vanılyalı dondurma yedım
aksam da yarım tabak makarnayla 2 kucuk parca tavuk yedim
bugun biraz saglıksız oldu izmire gittigimizden dolayı.
iyi geceleeer
tatlım muhallebi olmamış..çorba ne çorbasıydı acaba
hazır çorba akrepcim, acele acele yaptım mantı çorbasıydı 31 kalori 100 ml
bu arada ben regl oldum biraz şişkinlik var inemedim bi türle 6 lı rakamlara yaa
bugün 2 . gün cumaya toparlarım herhalde
tatlım montide hazır çorba yok.içerisinde un ve nişasta var onların..mantı hiç yok :1no2:
inersin canım merak etme...
tamam cnm, dün evde bişi kalmamış mecbur kaldımeyvahedigeldismile
zaten alışverişe gittik stokladım her şeyi, sadece protein alıyorum bu haftacokacimcoook
salatalarını ihmal etme ama şeker
selam kızlar bugünlü menüm
sabah k-flakes süt le
ara yaz elması
öğle makarna kepekli 1 kase yoğurt
ara seftali
akşam salata
2lt su
spor olarakta evde 30 dk dans ettim:)
Selamun Aleykum,
Herkese merhaba kızlar... sonunda evime İstanbul' a döndüm :) Tatil de sona erdi böylelikle..
Hepinizi çook özledim a.s.
bugünkü menüm arkadaşlar
kahvaltıdan önce iki kayısı
sabah: 1 dilim ekmek, 4 zeytin, 1 kk light beyaz peynir,1 domates
ara: 1 armut, 1 hurma
öğle: 3 tane ızgara köfte, küçük bi kase yoğurt, domates
ara: 1 yeşil elma
akşam, 3 tane tavuk köftesi, salata, 2-3 çatal taze fasülye