Canm benim sen nerde yaşıyordun ben o kısmı atlamışım ? Bu arada 15.gün listeye aliniyor sen girersinde ben giremiyorum canm cünki ben önceden başka takımdaydım orda 69 kiloda iken izne ayrılmıştm sonra o takım kapandı . Şimdi de kurallar gwreği izne ayrılmış biri olarak ayrıldığım kiloda olamam gerekiyor yani 69da tekrar takıma girebilicem ben
rahatladm valla sişliğimde iner artk bir iki güne oohh 
aayy bide şu günü atlatsam fena geçiyor
az önce mum üflettiler bir dilim de pasta yedim bugün menüm fena gidiyo akşamda daha tehlikeli
mumu üflerken 3 dilek ard arda diledim biri zayıflamakdı düşünün artk psikolojimi 
Gürgüstanda canım.Canm benim sen nerde yaşıyordun ben o kısmı atlamışım ? Bu arada 15.gün listeye aliniyor sen girersinde ben giremiyorum canm cünki ben önceden başka takımdaydım orda 69 kiloda iken izne ayrılmıştm sonra o takım kapandı . Şimdi de kurallar gwreği izne ayrılmış biri olarak ayrıldığım kiloda olamam gerekiyor yani 69da tekrar takıma girebilicem ben
Bu gün cok kafana takma canım keyfine bak.Kızlar regle olcam diyip duruyordum dün de hala olamamştm ama şükür bu sabah oldum
sen bir de dogum sancilariyla bogusurken dualar kabul oluyormus diye Allahim zayflat beni diyr dua eden benim psikolojimi dusun canmKızlar regle olcam diyip duruyordum dün de hala olamamştm ama şükür bu sabah oldum
Canım turşu çok faydalı. Akşam değilde öğle menünde tüketebilirsin.
Girersin tabiki canım neden ümit kesceksinki
Sen de odaklan artık ve gir listeye balım.Canm benim sen nerde yaşıyordun ben o kısmı atlamışım ? Bu arada 15.gün listeye aliniyor sen girersinde ben giremiyorum canm cünki ben önceden başka takımdaydım orda 69 kiloda iken izne ayrılmıştm sonra o takım kapandı . Şimdi de kurallar gwreği izne ayrılmış biri olarak ayrıldığım kiloda olamam gerekiyor yani 69da tekrar takıma girebilicem ben
Doğum günün kutlu olsun canımKızlar regle olcam diyip duruyordum dün de hala olamamştm ama şükür bu sabah oldum
Evet canım. Ayrıldığın kilo 69 du dimi?Ellssa kaptanm doğru dimi ben 69 olunca takıma girebilicem dimi ??????
Sabah çok az olmuş. Zeytin peynir yumurta da ekleseydin canım.Sabah
10:30 1 hacapurının 1/4 1 bardak cay
Öğlen(saat00) haşlanmiş sucuk cok az ketcapla turp.
Akşam ( saat19:00) 1 tabak patates bir kac dilim sucuk yanında turp
Su 2 litre daha içicem.
Spor bu gün hiç valdim olmadı ama spor yapsam bu kadar yorulmazdım.
Ah balım ya.. Hepimiz aynıyız.
İzmir’in neresindensin? Daha önceden de İzmir’de yaşıyordumArap saçı birçeşit ot yemeği canım ege taraflarında filan çok olur.çok şifalıdır. yaprakaklarının görüntüsü dereotuna benzer yani onun köklü büyük hali gibi görüntü ama otun tadı ve türü ondan cok farklıdır bizim buralarda (izmir) malum ot çeşitleri çok yaparız biraz zeytin yağı ile kavrulup üzerine yoğurtla çok güzel oluyor hem şifalı hem diyet
bolbol ot yiyordum oradayken ben de engeliyim sma bizde izmiraydınkadar ot yenmez 
Hoşbuldık kaptanım çok şükür iyiyim sen nasılsın
