GÜNAYDIN KIZLAR;
1 aralık menüm:
sabah :1 yumurta ,5 zeytin , domates, salatalık, bir dilim tam buğday ekmeği
öğlen: 3 kaşık erişte, 3 kaşık tavuk sote,3 kaşık yoğurt(12.00)
ara:bitter çikolatalı Hindistan cevizi bar( çeyrek kibrit kutusu) ev yapımı yanında sütsüz kahve
akşam:salata ve istavrit (fırın)(18,00)
ara:1 cennet hurması yanında süt
2 litre su içtim , suyum az oldu , eğitimde olduğum için hafta sonu pek umduğum gibi gitmedi, 10 bardak çay içtim en az, belli bir noktadan sonra sayamadım maalesef..
2 aralık pazar:
sabah
eynir , maydonoz, bir dilim tam buğdaylı ekmek
öğlen: üç kaşık bulgur pilavı, türlü yemeği (5 kaşık ) rendelenmiş mor lahana(12,00)
ara: yarım elma
akşam: 5 adet köfte( SAĞLIKSIZ), yanında salata ve ayran( 18.30)
Akşam yemeğini dışarda yedik, gerçekten hiç sevmedim kızlar ev köftem benim harika olur, bu bildiğin soyalı gibiydi, hiç sevmedim, Allah affetsin ama iki kez bu pişmemiş diye verdim , eşimin de eğitimi vardı, vaktim yoktu, halbuku cumartesi vakit ayırıp balık yapmıştım, ah eşek kafam kıymanı al yarım saatte yap, kendime çok kızdım çook, bir daha yemin ettim adam akıllı bir yer değilse asla dışarda yemiyeceğim, ayda bir sadece ev yemekleri olan esnaf lokantasından şaşmam, Ankara'da çok iyi yerler var, ben niye buraya geldim ve bu köfteleri yedim ki, hayır kalorisi değil mesele çok sağlıksızdı inanın damakta soya tadı vardı, sözde ünlü bi köfteci isim veremiyorum tabi..
Neyse işte böyle iki günlük menümde cumartesi daha iyi ama hakikaten pazar akşamı çok sağlıksızdı, yemeği yedikten sonra eve geldik bir ton laf ettim eşim tabi sinirlendi o zaman yapacaktın evde dedi tabi sonuna kadar haklıydı...
Evde yapılan bir çok şey sağlıklı, evde yapılan kanata bile karşı değilim, biliyorsun içinde ne var diye.. neyse çok laf ettim ,
bu arada sabah tartıldım 80,00 kiloya düşmüşüm, umarım cumaya kadar daha çok gider..sevgileer