günaydın hatunlar,nasılsınız? ben hiç iyi değilim neden derseniz dün tüm gecemi hatta sabahımı bile banyo-odam arasında mekik dokuyarak geçirdim.ishal ve kusma beni mahvetti ama hastanelerden nefret ettiğim için tüm ısrarlara rağmen hastaneye gitmedim.az öncede kahvaltı niyetine çorba içtim çünkü midem bomboş ne yesem almaz diye düşündüm.çok şükür çorbam hala benimle :)) bu nedenle spor yapamadım silviyacığım.zaten reglnin şişliğide hala var üzerimde
alem takım ruhu görsün demişsin nalancığım bencede görsün dimi yaaa alkisalkisalkis
18,06,2009 perşembe
squat-
mekik-
kardio-
sabah:klasik kahvaltı(çavdar ekmekli)
ara:250 ml light süt
öğle:1 kase semizotu salatası
ara:1 küçük kase çilek
akşam:2 adet baget haşlama
en az 3,5 lt su içtiğimi hatırlıyorum.
herkese kolaylıklar dilerim
selam.
biri birşeyler yazsın diye bekliyorum. senden ricam bana teyzenin linkini özelden atarmısın. bugün yürüyüşe çıktım.20 dak.. da döndüm. bir rüzgar bir rüzgar. omzum tutuldu nerdeyse.
kaç kişi sizin köyün nufüsü
günaydn hepinize kızlar..son yazılanları okudum ve ben de şu grip illetinden kurtuldum ya artık iyiyim ve yazabilirim...hem kehvaltı ediyor hem de kızlarla selena seyrederken ben de sizleri biraz daha tanıma fırsat buldum satırlarınızdan.hmm sanırım kahvaltımı yazmalıyım:domates peynir salatalık yarım dilim ekmek ve limonlu yeşil çay..kzlar bu arada bugün benim DOĞUM GÜNÜM!!!
günaydn hepinize kızlar..son yazılanları okudum ve ben de şu grip illetinden kurtuldum ya artık iyiyim ve yazabilirim...hem kehvaltı ediyor hem de kızlarla selena seyrederken ben de sizleri biraz daha tanıma fırsat buldum satırlarınızdan.hmm sanırım kahvaltımı yazmalıyım:domates peynir salatalık yarım dilim ekmek ve limonlu yeşil çay..kzlar bu arada bugün benim DOĞUM GÜNÜM!!!
ya ne yedimi yazcam hergünde ben bunu istemiyorum paylaşımda bulunmak fikir alışverişinde bulunmak moral bulmak..:çok üzgünüm:
ama kimse gelmiyo herkes ne yediğini yazıyor sadece ..:a015:
benda çalışıyorum .iki çocuk arasında gene sürekli girip kontrol ediyorum..
muhabbet etmessek kaynaşmassak nasıl bir takım ruhu alıcaz..senağlama
LİLY tşk cnm benim sen de hmm dur tahmin edeyim aslan kova koç ..hangisisin?bu arada kızlar evet farklı farklı ikiz. biri sarışın mavi gözlü uzun ince düz saçlı daha sosyal içten ve sıcak...diğeri ise eşmer kestane dalgalı saçlı o 2 cm daha kısa ve biraz daha topak ikizine göre...ayrca insanlara daha mesafeli ama acayip anlayşlı akıllı yani kızlar kısacası ayak parmaklarına varıncaya kadar herşeyleri farklı...nasıl oluyo böyle demeyin anlatamammm.. ayıp...şaka şaka...tüp mü diye soruluyor genelde bana hani o uygulamada taramadan geçiriliyo ya yumurtalar ..o yüzden mi böyle farklılar diye.tüp bebek değiller ayrıca da heralde doktorun işi yok da saça başıı farklı olanı mı şeçmeye çalışacak ki sanırım onlar anca hastalık durumlarını tarıyorlardır doğrusu da bu zaten..üf ne çok konuştum di mi kslar öpt tekrar
nalansuya not: canım kartın gelmiş anladığım kadarıyla.hayırlı olsun diyim yalniz bu kartı edinmenizdeki amaç ne tam olarak bi açıklarsanız sevinirm. meginin de var tabi :)