Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

EN-FUR-TU · 10 Haziran 2009

ya 2 gündür girmedim*neler olmuş öle yahu.handemicim ve baharcım ayrılmak istiyorsunuz demek.valla ne diyim siz durumunuzu daha iyi bilirisiniz bizden sonuçta.ama ara sıra ziyarte edin bizi ha.
lilycimnde dikkatini çekmiş bak nnalansu yazmamış buggün.doğum mu var acaba.ebe ya kendisi o açıdan dedim.
silvişim demek seninde kursun bitiyor sonunda.canım benm tatil kısa 9 günlük.döneceğim hemen.döner dönmezde ilk hafta temizlikten sonra tabbi,spora başlayacağım.sabah kalkıp yürüyüş ve parktaki spor aletleri pilates yani inşaallah ramazana girerken istediğim kiloya inmek istiyorum.bende artık izin isteyeceğim.zaten kaç gündür yoğunluktan giremedim.beni artık izinli sayın.yarın inşaallah kilo bildirimi yaparım ama haftaya yapamayabilirim.

şimdilik bende bu kadar.öpüldünüz canlar.....

Yasii_ · 10 Haziran 2009

YAPRAK DÖKÜMÜ 1

Handemi .!.:
merhaba arkadaşlar yokum yine bi kaç gündür biliyorum bende bu konuda sizlere takımdan ayrılmak istediğimi yazmak istiyorum oğlum beni pc başına hiç bırakmıyor artık ve bende gereksiz yer işgal etmek istemiyorum takımda çünkü takım adına yapmam gerekenleri yapamıyorum ve hakkınıza giriyorum üzülerek ayrılıyorum kızlar aranızdan ama tabiki klo vermeye devam edicem rabbimin izni ile

hepinize herşey için teşekkür ediyorum bana verdiğiniz destek için yine uğricam fırsatım oldukça ama en azından yerime daha aktif biri geçer umarım sizi daha çok motive eder hepinizi çok seviyorum
buranın dışında eğer varsa msn adreslerinizi yazarsanız eklerim sizi ordanda görüşebiliriz yada ben yazim istiyen eklesin hepinizi çok sevdim ve görüşmek iterim çok çok öpüyorum sizi çıtırlar

msn adresimm[/email]

ya handemincim çok üzüldüm şekerim ya.. ne güzel alışmıştık birbirimize ne güzel gidiyodu kilolarımız azar azar da olsa ..neyse hayatım sen daha iyi bilirsin gerçekten de sana hak veriyorum pc nin başına geçince sanki çocukları biri dürtüyor ancak öglen ve akşam uykusunda oturuyoz .. kendine çok iyi bak gel arada ..allaha emanet olun çok öptüm bby

YAPRAK DÖKÜMÜ 2

bahar_0186 .!.:
günaydın arkadaşlar..
malesef bende ayrılmak istediğimi açıklayacağım. nedenine gelince biliyorsunuz okul bitiyor önümde hazırlanmam gereken bir sınavım var. takımda aktif olacağıma inanmıyorm bende handemi gibi boşuna yer kaplamak istemiyorum yerime daha aktif biri geçerse takım için daha yararlı olur.. hepinizi çok sevdim kızlar arada gelip neler başardığınızı görmek istiyorum. tabiki bende kilo vermeye spor yapmaya devam edeceğim. hepinizi çok sevdim allaha emanet olun.. başarılara.s.

baharcım işallah sınavlarında başarılı olursun hayatım seni çok iyi anlıyorum bende kpss denen kabusa hazırlanırken resmen izole olmuştum hayattan ..bizde seni çok sevdik canım kendine çok iyi bak iyi haberlerini bekliyoruz ..zayıflamış olarak görüşmek üzere

DUDAKTAN KALBE 1

EN-FUR-TU .!.:
ya 2 gündür girmedim*neler olmuş öle yahu.handemicim ve baharcım ayrılmak istiyorsunuz demek.valla ne diyim siz durumunuzu daha iyi bilirisiniz bizden sonuçta.ama ara sıra ziyarte edin bizi ha.
lilycimnde dikkatini çekmiş bak nnalansu yazmamış buggün.doğum mu var acaba.ebe ya kendisi o açıdan dedim.
silvişim demek seninde kursun bitiyor sonunda.canım benm tatil kısa 9 günlük.döneceğim hemen.döner dönmezde ilk hafta temizlikten sonra tabbi,spora başlayacağım.sabah kalkıp yürüyüş ve parktaki spor aletleri pilates yani inşaallah ramazana girerken istediğim kiloya inmek istiyorum.bende artık izin isteyeceğim.zaten kaç gündür yoğunluktan giremedim.beni artık izinli sayın.yarın inşaallah kilo bildirimi yaparım ama haftaya yapamayabilirim.

şimdilik bende bu kadar.öpüldünüz canlar.....

selam enfurtucum ..yok kızzz dogum felan arkadalarım var halada varlar ...ben bi bakim dedim izin istedim ..tatilinden çabuk dönesin haa .bizi yanlız bırakma ..seninde aramızdan ayrılmanı kaldıramaz bu incecik hassas bünyem :roflol::roflol:hadi çok öpüyorum herkesi bby

Yasii_ · 10 Haziran 2009

ya ben bu alıntı işini beceremedim gitti yaa yine birbirine girmiş yazdıklarım ..eee olacak o kadar herşeyi biliyom ya her güzelin bi kusuru olcek tebiiizemuszemuszemuszemus TEKRARDAN DÜZELTTıM OLDU VALLA ..

megilara · 10 Haziran 2009

Handemi .!.:
merhaba arkadaşlar yokum yine bi kaç gündür biliyorum bende bu konuda sizlere takımdan ayrılmak istediğimi yazmak istiyorum oğlum beni pc başına hiç bırakmıyor artık ve bende gereksiz yer işgal etmek istemiyorum takımda çünkü takım adına yapmam gerekenleri yapamıyorum ve hakkınıza giriyorum üzülerek ayrılıyorum kızlar aranızdan ama tabiki klo vermeye devam edicem rabbimin izni ile

hepinize herşey için teşekkür ediyorum bana verdiğiniz destek için yine uğricam fırsatım oldukça ama en azından yerime daha aktif biri geçer umarım sizi daha çok motive eder hepinizi çok seviyorum
buranın dışında eğer varsa msn adreslerinizi yazarsanız eklerim sizi ordanda görüşebiliriz yada ben yazim istiyen eklesin hepinizi çok sevdim ve görüşmek iterim çok çok öpüyorum sizi çıtırlar

msn adresim
sel_wien82@hotmail.com

noluyor kızlar yaaaa,siz bilirsiniz ama ben söliiim kilo vermeniz yavaşlar burayı bırakırsanız şaka şaka azimle devam edin
ara sıra uğrayın şekerler
öpüldünüz

bahar_0186 .!.:
günaydın arkadaşlar..
malesef bende ayrılmak istediğimi açıklayacağım. nedenine gelince biliyorsunuz okul bitiyor önümde hazırlanmam gereken bir sınavım var. takımda aktif olacağıma inanmıyorm bende handemi gibi boşuna yer kaplamak istemiyorum yerime daha aktif biri geçerse takım için daha yararlı olur.. hepinizi çok sevdim kızlar arada gelip neler başardığınızı görmek istiyorum. tabiki bende kilo vermeye spor yapmaya devam edeceğim. hepinizi çok sevdim allaha emanet olun.. başarılara.s.

nalansu09 .!.:
ya ben bu alıntı işini beceremedim gitti yaa yine birbirine girmiş yazdıklarım ..eee olacak o kadar herşeyi biliyom ya her güzelin bi kusuru olcek tebiiizemuszemuszemuszemus TEKRARDAN DÜZELTTİM OLDU VALLA ..

ben de tam olmuş ya yazıcaktım
çok şekersin

Silviya · 10 Haziran 2009

merhaba kızlar.. sayfaya girdim ve şaşkınlığa uğradım nalansununda mesajında geçtiği gibi yaprak dökümü..üzüldüm doğrusu tamada güzel gaz almış hep birlikte adım atarken...

Handemi .!.:
merhaba arkadaşlar yokum yine bi kaç gündür biliyorum bende bu konuda sizlere takımdan ayrılmak istediğimi yazmak istiyorum oğlum beni pc başına hiç bırakmıyor artık ve bende gereksiz yer işgal etmek istemiyorum takımda çünkü takım adına yapmam gerekenleri yapamıyorum ve hakkınıza giriyorum üzülerek ayrılıyorum kızlar aranızdan ama tabiki klo vermeye devam edicem rabbimin izni ile

hepinize herşey için teşekkür ediyorum bana verdiğiniz destek için yine uğricam fırsatım oldukça ama en azından yerime daha aktif biri geçer umarım sizi daha çok motive eder hepinizi çok seviyorum
buranın dışında eğer varsa msn adreslerinizi yazarsanız eklerim sizi ordanda görüşebiliriz yada ben yazim istiyen eklesin hepinizi çok sevdim ve görüşmek iterim çok çok öpüyorum sizi çıtırlar

handemicim ayrılmana gerçekten üzüldüm ama kararını vermişsin keşke mezun olarak ayrılabilseydin ama kısmet işte.. o yaramaz oğlunu ara sıra babaya emanet et de bizi kendinden habersiz bırka ma olur mu... Allah a emanet ol..
minik not: aktif olarak msn kullanmadığım için karşılaşma olasılığımız çok çok düşük bu yüzden eklemiyorum yanlış anlama canım..

bu arada e-mail adresi yazmak yasak bu yüzden banlanabilirsin.lütfen vakit geçrimeden adresi sil.almak isteyenler ve görmemiş olanlar için özel mesaj yolu ile verebilirisniz e-mail adreslerini ama sayfada vermek yasak hepinizn aklında bulunusn bu konu.

nalansucum sen handeminin mesajını alınıtladığın için seinde mesajı düzleterek adresi silmen gerekli.lütfen onu hallet canım.boşuna banlanamsın handemi.belliki bilmiyo yazık kurban olmasın...

bahar_0186 .!.:
günaydın arkadaşlar..
malesef bende ayrılmak istediğimi açıklayacağım. nedenine gelince biliyorsunuz okul bitiyor önümde hazırlanmam gereken bir sınavım var. takımda aktif olacağıma inanmıyorm bende handemi gibi boşuna yer kaplamak istemiyorum yerime daha aktif biri geçerse takım için daha yararlı olur.. hepinizi çok sevdim kızlar arada gelip neler başardığınızı görmek istiyorum. tabiki bende kilo vermeye spor yapmaya devam edeceğim. hepinizi çok sevdim allaha emanet olun.. başarılara.s.

baharcım seinin de ayrılmana çok üzüldüm ama önemli olan sınavın.umaırm istediğin başarıyı elde edersin.bizi ara sıra da olsa kedinden haberdar et olur mu.. sende Allah a emanet ol....

EN-FUR-TU .!.:
ya 2 gündür girmedim*neler olmuş öle yahu.handemicim ve baharcım ayrılmak istiyorsunuz demek.valla ne diyim siz durumunuzu daha iyi bilirisiniz bizden sonuçta.ama ara sıra ziyarte edin bizi ha.
lilycimnde dikkatini çekmiş bak nnalansu yazmamış buggün.doğum mu var acaba.ebe ya kendisi o açıdan dedim.
silvişim demek seninde kursun bitiyor sonunda.canım benm tatil kısa 9 günlük.döneceğim hemen.döner dönmezde ilk hafta temizlikten sonra tabbi,spora başlayacağım.sabah kalkıp yürüyüş ve parktaki spor aletleri pilates yani inşaallah ramazana girerken istediğim kiloya inmek istiyorum.bende artık izin isteyeceğim.zaten kaç gündür yoğunluktan giremedim.beni artık izinli sayın.yarın inşaallah kilo bildirimi yaparım ama haftaya yapamayabilirim.

şimdilik bende bu kadar.öpüldünüz canlar.....

demekki sendide 2 hafta kadar yok sayıcaz canım. takımın adıı ISSIZ TAKIM a çıkacak vay halimize desene :)

nalansu09 .!.:
ya ben bu alıntı işini beceremedim gitti yaa yine birbirine girmiş yazdıklarım ..eee olacak o kadar herşeyi biliyom ya her güzelin bi kusuru olcek tebiiizemuszemuszemuszemus TEKRARDAN DÜZELTTİM OLDU VALLA ..

eski hali nasıldı bilmem ama şu an ki hali kusursuz görünüyo başarmışsın canım :lepi:

bu arada kontess kayıplarda..tama yoğun olabilir ama hiç değilse bir iki satır yazabilirdi diye düşünüyorum.megilarayıda zaman zaman sayfanın altındaki ziyaretçi bölümünde aktif görüyorum ama ondan da pek ses yok..napcaz bilmem..takım yine eski günlere dönüyo...

Silviya · 10 Haziran 2009

ben mesajımı yazıp gönderene kadar ooo megicim bendne önce koşmuş :kedi:

Yasii_ · 10 Haziran 2009

evet dünki yediklerime gelince hanımlar

mekik:20
squat:20
kardio:yarım saat

günlük beslenme :salı
sabah :yok
ara:yok:
öglen :bi kase yogurt ve semiz otu
ara: bi kase çorba
akşam :bi kase çorba 4 etimek
gece:yok

tüketilen sıvı miktarı:3 litre su,3 bardak çay

megilara · 10 Haziran 2009

Silviya .!.:
ben mesajımı yazıp gönderene kadar ooo megicim bendne önce koşmuş :kedi:

utandırdım seni işte hıhhhhhh zemuszemus
ya kızlar şu okullar biran önce kapansın yaaa
okulda boş dururken sıkıntıdan çay ve yanında mutlaka bişiler yiyoruz ((
bugün yediklerim
yazmiim yaa,utandım walla
yok yok yarından itibaren okulda yemek yok
evden peynir-karpuz falan götüreyim bari
bu hafta kesin kilo aldım
ama okuldan gelince sadece akşam 1 kase ekmeksiz yemek yiyorum

maytap80 · 10 Haziran 2009

kızlar bi bakın ilginizi çekeceğini umuyorum
walk at home ile evde yürüyüş yap sağlıklı zayıfla ve incel - Kadınlar Kulübü / KADIN KADINCA KADINLAR KULUBU

Silviya · 11 Haziran 2009

haftanın günü:çarşamba
mekik:uyuldu
squat:uyuldu
kardio:
günlük beslenme :
sabah :1 dl kepekli ekmek,1 kk dil peyiniri, 1 bardak süt
ara:yok
öglen :1 kase çorba 1 dl ekmek
ara:10 erik
akşam :1 dl ekmek, 1 tabak mantar ,1 bardak ayran
gece:3 çilek
tüketilen sıvı miktarı:2 litre su

hepinize iyi geceler kızlar.yarın gürüşmek üzere...

moonserose · 11 Haziran 2009

merhaba hatunlar nasılsınız? silviyacığım dün çok yoğun bir gün ve gece geçirdiğim için spora vakit bulamadım . annemler memlekete gitti,kardeşim rahatsızlandı tüm gece onunla ilgilendim.

10,06,2009 çarşamba
mekik:yok
squat:yok
kardio:yok
günlük beslenme :
sabah :klasik kahvaltı
ara: 1 avuç leblebi
öglen :1 kase kuru fasulye
ara:bir avuç kiraz
akşam :1 tabak mantarlı tavuk sote,1 bardak ayran

tüketilen sıvı miktarı:3 litre su

herkese kolaylıklar dielrim

singing kettle · 11 Haziran 2009

perşembe
25 dakika kardio yapıldı
sguat yok
mekik yok
sabah
peynir -domates.2 dilim kahvaltı
ara
2 parça salam yarım dilim ekmek

kontesss · 11 Haziran 2009

Merhaba arkadaşlarım, silvia'cım sana daha özel bi selamm:)
kaybolmadım internetten uzak bir hafta yaşadım. ankara'nın bi köyünde. eşimin ailesi yazları köyde yaşıyor, böyle olunca güne daha erken uyandığın, maydonozları, salatalıkları, dal domatesleri koparıp koparıp yiyeceğin, rüya gibi hayatın tam ortasında buluyorsun kendini. ben öyle oldum. plansız bi kaç gün diye gidip, bir hafta kaldım.
bu bir hafta içinde kilo vermemişim, aynen 59 kiloyum, ama diyetimden ödün vermedim. sakın yanlış anlaşılmasın. sadece yerinde saymış fazlalıklarım:)
ne yalan söyliyim, döndüğümde sizden papara yiyeceğimi bilmek, okuldan kaçan öğrenci psikolojini tekrar yaşattı bana.
neyse cezam yazın, okiyim, verin çekiyim.
bu arada ayrılan arkadaşların olduğunu okudum. hepsine kalan kilolarını ayrı kaldıkları süre içinde vermelerini diliyorum. umarım tatil matil deyip, açık büfeye dalmazlar.
bu arada yemek sistemi çok güzel düzene oturttum. ara öğünlerimi ve kahvaltımı daha düzenli yiyorum. bu daha hafif hissetmemi sağlıyor.

bugün perşembe ve sanırım kilo bildirimi günündeyiz.
ben bu hafta 59 olan kilomu korumuşum. ancak içimden bi his yavaş yavaş gittiğini söylüyor. tartım gram ayarlı değil, tam göremiyorum. ancak bi kaç güne bişiler olcak.

yaa canlarım böyle işte. öss den sonra daha sık görüşcez inşallah:) ben yıllar sonra bi kere daha ünv. heyecanı yaşıyorum da:)
ay çok garip yahu. :)
çalıştın mı diye sorarsanız, neeerdeeee, tabii ki çalışmadım:)
ama olur diye düşünüyorum.
hadi ben kaçar artık, öpüyorum hepinizi.
bebekli arkadaşlarıma çift öpücük gönderiyorum.

selamlarrr

kontesss · 11 Haziran 2009

bugün yediklerim, yaptıklarım, ettiklerimm
kahvaltı: 2 dilim kepekli ekmek, bir yumurta, bol domates, biber, maydonoz
sabah 2 bardak su, iki kayısı
arada bişi yemedim. sabah açık havada tam 1 saat yürüdüm.
akşama da bakcaz artık:)

megilara · 11 Haziran 2009

üfff yaa ben bu hafta 300gr almışım mafoldumben

Silviya · 11 Haziran 2009

2.TAKIM **108.Etap**
singing kettle ( 72.7 ///% )
handemi Yoğunlukları nedeni ile kendi isteğiyle ayrıldı.
bahar_0186 Yoğunlukları nedeni ile kendi isteğiyle ayrıldı.
EN-FUR-TU ( 72.2 ///% )
Silviya (80.0 ///% )
megilara (65.9 ///% )
moonserose0 (56.8 ///% )
l.i.i.y ( 61.0///% )
nalansu09 (76.3 ///% )
kontesss (59 ///% )
2.TAKIM TOPLAM KıLO ( ///% )

Silviya · 11 Haziran 2009

singingim opuyorumnanaktan

moonserose0 .!.:
merhaba hatunlar nasılsınız? silviyacığım dün çok yoğun bir gün ve gece geçirdiğim için spora vakit bulamadım . annemler memlekete gitti,kardeşim rahatsızlandı tüm gece onunla ilgilendim.

mooncum Allah kavuştursun.kardeşinede geçmiş olsun?küçük mü? bu arada memleket nere sizin daha önce söylediysen bile kalmamış alıdma merak ettim..

kontesss .!.:
Merhaba arkadaşlarım, silvia'cım sana daha özel bi selamm:)
kaybolmadım internetten uzak bir hafta yaşadım. ankara'nın bi köyünde. eşimin ailesi yazları köyde yaşıyor, böyle olunca güne daha erken uyandığın, maydonozları, salatalıkları, dal domatesleri koparıp koparıp yiyeceğin, rüya gibi hayatın tam ortasında buluyorsun kendini. ben öyle oldum. plansız bi kaç gün diye gidip, bir hafta kaldım.
bu bir hafta içinde kilo vermemişim, aynen 59 kiloyum, ama diyetimden ödün vermedim. sakın yanlış anlaşılmasın. sadece yerinde saymış fazlalıklarım:)
ne yalan söyliyim, döndüğümde sizden papara yiyeceğimi bilmek, okuldan kaçan öğrenci psikolojini tekrar yaşattı bana.
neyse cezam yazın, okiyim, verin çekiyim.
bu arada ayrılan arkadaşların olduğunu okudum. hepsine kalan kilolarını ayrı kaldıkları süre içinde vermelerini diliyorum. umarım tatil matil deyip, açık büfeye dalmazlar.
bu arada yemek sistemi çok güzel düzene oturttum. ara öğünlerimi ve kahvaltımı daha düzenli yiyorum. bu daha hafif hissetmemi sağlıyor.

bugün perşembe ve sanırım kilo bildirimi günündeyiz.
ben bu hafta 59 olan kilomu korumuşum. ancak içimden bi his yavaş yavaş gittiğini söylüyor. tartım gram ayarlı değil, tam göremiyorum. ancak bi kaç güne bişiler olcak.

yaa canlarım böyle işte. öss den sonra daha sık görüşcez inşallah:) ben yıllar sonra bi kere daha ünv. heyecanı yaşıyorum da:)
ay çok garip yahu. :)
çalıştın mı diye sorarsanız, neeerdeeee, tabii ki çalışmadım:)
ama olur diye düşünüyorum.
hadi ben kaçar artık, öpüyorum hepinizi.
bebekli arkadaşlarıma çift öpücük gönderiyorum.

selamlarrr

hoşgeldin canım.sonunda haber aldığıma sevindim senden kontescim.neyse artık buralardasin heralde.daha sık girersin umarım.sınava girecekmisin neyi hedefliyosun merak ettim?

megilara .!.:
üfff yaa ben bu hafta 300gr almışım mafoldumben

bende bugün regl oldum bakalım yarın ne çıkacak sonuç :kedi:

kontesss · 11 Haziran 2009

silvia'cım, teşekkür ederim canım. ay ayy aslında tiyatro okumak istiyorum ancak, devlet ünversitelerinde yaş sınırı var. özel ünv. ise o kadar parayı saymak akıl karı değil. burslu almaya bakcam. alamazsam bu kes sanat yönetmenliği, dramaturji, yazarlık gibi bi gölümler seçicem. sonuçta hepsinde oyunculuk eğitimiyle içiçe olmak mümkün.

işte böyle.

Silviya · 11 Haziran 2009

kontesss .!.:
silvia'cım, teşekkür ederim canım. ay ayy aslında tiyatro okumak istiyorum ancak, devlet ünversitelerinde yaş sınırı var. özel ünv. ise o kadar parayı saymak akıl karı değil. burslu almaya bakcam. alamazsam bu kes sanat yönetmenliği, dramaturji, yazarlık gibi bi gölümler seçicem. sonuçta hepsinde oyunculuk eğitimiyle içiçe olmak mümkün.

işte böyle.

sen hangi üniversitenin hangi bölümünde mezunsun şu an peki?

Handemi · 11 Haziran 2009

kızlar hepinize tek tek teşekkür ediyorum sadece takımdan ayrıldım tabi ama yine uğricam hepiniz bakalım neler yaptınız duramam yoksa çatlarım merakdan:))))

bu arada silviyacım msn hakkındaki uyarın için sağol hayatım sildim hemen bilmişyodum yasak olduğunu teşekkkür ediyorum...

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

furkan'ın annesi

çatlak patlak yusyuvarlak

çatlak patlak yusyuvarlak

onelife,onesoul,onelove..

Popüler Üye

Popüler Üye

çatlak patlak yusyuvarlak

onelife,onesoul,onelove..

varmı aşktan öte?

Popüler Üye

evli,mutlu,çok uykulu...

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

onelife,onesoul,onelove..

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular