2,5 litre su

Gecenin son suyu alkali su böyle deyince de çok havalı oluyor bea
 

Eklentiler

  • IMG20210407000403.jpg
    59,1 KB · Görüntüleme: 39
Evet bende 2 bardak su içerek güne başlamış bulunuyorum.
Hepimize sağlık güzellik ve enerji gelsin.
Şimdi bir de kahve içerim ve sonra
 
Ailede çok diyabeti var ordan

Selam ben de migren hastasiyim. Öncelikle bunun için su içmeliyim fakat alışkanlığım yok. Öğleden önce öğleden sonra olarak hedef koyabiliriz belki :)

Şu an 52 kiloyum 1.69 boyundayim

2 lt çok rahat içiyorum ama 3 zorladı beni

Günaydın kızlar sularinizi için gune başlayın.
L Leame
Sen lütfen yavaş git senin suyunu azaltmak istiyorum bugün ki hedefin 4 olsun. 5 çok fazla senin de sağlıklı olmanı istiyorum. Böbreğine bir sey olmasından korkuyorum. Suyu
Git gide azalt ve 3 litrede fazla içme hadi 3 buçuk olsun.
 
Yarim saate bir bardak içmeye çalışalım.
Yapabildiğimiz kadar çok zorlamayalım kendimizi.
Bir duzen oturursa her gün vücut kendi isteyecektir zaten
 
Doktora sordum cok iyi dedi genel olarakta hep soruyorum aynen devam et derler çok güzel derler azaltmak gibi bi durumum yok cunku çay ve su benim başka icecegim yok kafam karıştı şimdi ama .
Gece bi uyandım ağzım kurumuş geberiyorum susuzluktan yataktan kalkamadım yattım sabah ilk isim her zamanki gibi suya saldırmak oldu çünkü siz dün fazla deyince akşam da içmeyeyim bakayım dedim sabah idrarda yanma ve ağız kuruluğu ile uyandım bu arada sekerim falan yok ama sağlıklı bir insanda değilimdir.
 
Kuzum doktor iyi dediyse devam et o zaman.
Demek ki sende sorun teşkil etmiyor.
Ben o kadar içsem belki de bünye alışık olmadığından sıkıntı oluşabilir.
Atalarımız hep der ya fazlası zarar diye ondan demiştim.
Ama sen doktorunu dinle. O daha iyisini bilir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…