2,5 litre su

Selam ben de migren hastasiyim. Öncelikle bunun için su içmeliyim fakat alışkanlığım yok. Öğleden önce öğleden sonra olarak hedef koyabiliriz belki :)
 
Öğleden önce öğleden sonra ve akşam 6 dan sonra 1 er litre olarak bir plan yaptım ben de.
 
Günde 3 buçuk litre. Çok değil mi ?
Benim için imkansız.
Fazlası böbreği yorabilir.
3 kafi diye düşünüyorum. Yanlissam düzeltebilirsin
Valla hiç bilmiyorum ben sadece içiyordum. Ama ben o zamanlar ilaç kullanıyordum çok su içmem gerekiyordu.
 
Yatmadan önce 1 bardak daha su içersem bugün 3 litre içmiş olacağım.
Ben bile inanamıyorum kendime şu an.
Maşallah diyeyim kendime
 
Salatalık ye. Ama suyu ayrı tut emmacim.
Sana 2 litre odev bugün.
Aksam rapor isterim
Raporumu sunuyorum amirim:
10 bardak, 2 litre suyumu ictim sayende.
Evdeyken sık tuvalete gitmek kolay da dışarda olunca zor.
Teşekkür ederim. Umarım devam ettirebilirim.
 
Yatmadan önce 1 bardak daha su içersem bugün 3 litre içmiş olacağım.
Ben bile inanamıyorum kendime şu an.
Maşallah diyeyim kendime
Yavaş git ama birden icme aliskin değilse vücut.
 
Kız çok mantıklı
 
Hedef fazla ileri gitti 3 buçuk litre su içtim hala da içesim geliyor.
Bünyem şoka girmiş olmalı
 
Ben maalesef 3 litre icmedim ama ilk gun savastim resmen suyla
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…