- 17 Şubat 2017
- 277
- 245
- 18
- 28
Ne takımı? :)2 haftada 3 kilo daha versen 10 kilo yapacak sanırım. Kesin şok olacak.
Takım açtık sen gelecek misin ? Ama orada daha aktif olacağız artık.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
15 Mart 15 Mayıs Kilo Verme Yarışması
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Cuma yarışmalarını biliyor musun ordayız. Hep beraber takım olarak diğer takımlarla yarışacağız.. Sorumluluk artacak. Kilo vermek mecbur olacak.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Sen de böyle yaparsan
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
Sen de böyle yaparsan
Yaaaaaaa ankaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Valla o kadar hızlı yazıp çıktım ki
Bi de diğer konuya adapte olmaya çalışıyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Kaybettiğini anladın tabii
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
5 mayıs kilo bildirimi
1. anka_misali: (68.4/69.4/-1/-%1.4
2. Korhilalp: (60.5/60.7/-0.2/-%0.33)
3.eylul7158eyluk(60,8/60/0,8/1,33)
4.kakaovanilya(65,4/67,1)
5.Sily (sabit )
6.Evlimutluanne /87.800/86.100/1.700/%1.95
7.aquarius24: 57,5/ sabit
8. Yesa1 54.6
9.Kitkurdu 98/97.7 /300 gr/%0.32
1. anka_misali: (68.4/69.4/-1/-%1.4
2. Korhilalp: (60.5/60.7/-0.2/-%0.33)
3.eylul7158eyluk(60,8/60/0,8/1,33)
4.kakaovanilya(65,4/67,1)
5.Sily (sabit )
6.Evlimutluanne /87.800/86.100/1.700/%1.95
7.aquarius24: 57,5/ sabit
8. Yesa1 54.6
9.Kitkurdu 98/97.7 /300 gr/%0.32
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
5 mayıs kilo bildirimi
1. anka_misali: (68.4/69.4/-1/-%1.4
2. Korhilalp: (60.5/60.7/-0.2/-%0.33)
3.eylul7158eyluk(60,8/60/0,8/1,33)
4.kakaovanilya(65,4/67,1)
5.Sily (sabit )
6.Evlimutluanne /87.800/86.100/1.700/%1.95
7.aquarius24: 57,5/ sabit
8. Yesa1 54.6
9. Kitkurdu 98/97.7 /300 gr/%0.32
10. Tevafuk55: (64.7/65.4/ +700 /
1. anka_misali: (68.4/69.4/-1/-%1.4
2. Korhilalp: (60.5/60.7/-0.2/-%0.33)
3.eylul7158eyluk(60,8/60/0,8/1,33)
4.kakaovanilya(65,4/67,1)
5.Sily (sabit )
6.Evlimutluanne /87.800/86.100/1.700/%1.95
7.aquarius24: 57,5/ sabit
8. Yesa1 54.6
9. Kitkurdu 98/97.7 /300 gr/%0.32
10. Tevafuk55: (64.7/65.4/ +700 /
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
Kaybettiğini anladın tabii
Anka telefon tüm numaralar gitti
Bana bi donus yap acil :)
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 34
Zümrem bende artıdayım of off
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 34
Menüm
Sabah 6.30 1 bardak ceviz su kürü
Kahvaltı 7.30 karatay kahv.
Öğle 12.30
1 kepçe çorba.4 yk patlıcan kıymalı.1 kase yoğurt.bol yeşillik.2 bisküvi
Akşam 18.45
2yk kıymalı patlıcan. 3 yk ciğer sote.1 kahve fincanı kadar şalgam suyu.yeşillik.4 acı biber.
Su 2.5lt
Spor leslie 5 mil 1 sa 10dk
Sabah 6.30 1 bardak ceviz su kürü
Kahvaltı 7.30 karatay kahv.
Öğle 12.30
1 kepçe çorba.4 yk patlıcan kıymalı.1 kase yoğurt.bol yeşillik.2 bisküvi
Akşam 18.45
2yk kıymalı patlıcan. 3 yk ciğer sote.1 kahve fincanı kadar şalgam suyu.yeşillik.4 acı biber.
Su 2.5lt
Spor leslie 5 mil 1 sa 10dk
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 34
Bahar rehavetine mi kapıldk nedir..biraz da sıkıldık sanki sürekli diyet spor.ama hala hedefe ulaşamadık sıkmamız lazımOf ki ne off canım
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Canım sen neden gelmiyorsun yarışmaya sen de gel.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
10 kişi kalmışız 3 kişi kilo vermiş... Arkadaşlarımızı tebrik ediyorum. 
1
Evlimutluanne
2
eylul7158eylul
3
kitkurdu
1
Evlimutluanne
2
eylul7158eylul
3
kitkurdu
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
Enemmm10 kişi kalmışız 3 kişi kilo vermiş... Arkadaşlarımızı tebrik ediyorum.
1
2
3
dereceyemi girmisim 
cok mutlu oldum. Darisi diger haftalara insallahh
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Canım cuma yarışları çok sıkı yapabilir miyim bilmiyorum
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Ben kendi adıma kapıldım sanki canım ama çabucak atmamız lazım üzerimizden dediğin gibi daha hedefe ulaşamadık..
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 34
Aynen canım benim.halledersin sen
Benzer Konular
