Ellssa
Boncuk2307
Azmet5255
(1 yumurta, 2 yk keten tohumu ,10 g bitter, 3 badem , üstüne toz hindistan cevizi )
Bu hafta için sordum geçen hafta hazırlığa geçmek istediğini söylemiştin diye hatırlıyorum ama tartı bildiriminden sonra belki katılmak istersin dedim. Yaşım 25, herkesin yaşını net olarak aklımda tutamıyorum ama sana abla dememe gerek yokmuş neredeyse aynı yaştayızBu hafta için mi yaşım 26 sen kaç yaşındasın
Takımlara girecek misin acepGüncel kilo bildirimi
Hmm
Yukarda görmedin mi canım. Tanımadığım insanların alıntıları çıktı, Daha ne kadar tuhaflıklar görcem acaba
Yukarda görmedin mi canım. Tanımadığım insanların alıntıları çıktı, Daha ne kadar tuhaflıklar görcem acaba
Tahmin etmiştimBu hafta için sordum geçen hafta hazırlığa geçmek istediğini söylemiştin diye hatırlıyorum ama tartı bildiriminden sonra belki katılmak istersin dedim. Yaşım 25, herkesin yaşını net olarak aklımda tutamıyorum ama sana abla dememe gerek yokmuş neredeyse aynı yaştayız
Takımlara girecek misin acep
yaşını ondan sordum takıma almak istersen girerim bu hafta eksi glck gibi hissediyorum 
Allah Allahh sonradan farkettim bendeYukarda görmedin mi canım. Tanımadığım insanların alıntıları çıktı, Daha ne kadar tuhaflıklar görcem acaba
Alıntı yapmaya korkuyorum şu an
ne oluyor diye
Mavi takım bir kişi eksik sen istersen alırım tabiTahmin etmiştim
Çok geçmiş olsun kaptanm9 Mart menü
Sabah 3 yk kuymak küçük parça ekmek bir kaç dilim portakal çay
Akşam yarım kase tarhana çorbası 3 çilek 2 dilim armut
Salgına yakalandım ağır geçiyor aralarda ballı süt nane limon ihlamurda içtim
2 litre su
Azmet5255
Boncuk2307
80 olsun, son kararımMART AYI HEDEF TABLOSU
ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 29.02.25 08.03.25 HEDEF @Mthn83 85 77 . 75 73.2 70.9 71.5 69 @sibel_84 74.55 77.2 76.05 74 @60kiloyum 89.5 83.2 81.9 78 @Lotus1234 101.8 98.4 99 98 76.35 61.15 . @bluegreeneyes 32 157 78.8 62.25 62.45 61 Cicekbocekkaktus
43 157 85.8 77.2 75.9 74.9 @Sem2024 40 160 95.6 85.8 85.65 82 @arke 40 160 89.8 82.4 82 79.9 @Purple58 35 170 110 103.5 101.5 99.9 28 162 70.5 68.35 66.8 @94bassuk 30 180 73.75 71.85 . 69 @Ilyusa 32 165 84 72 . @FitFiliz 43 160 85 80.5 81.2 78 @Nazlimuuu 34 158 91 85.1 84.3 Lavinia_98
26 167 74 63.4 . @Jou . . . 69.8 69.7 66 gezegenfeza
49 163 75.7 82.9 81.2 81
Mart ayı ramazan hedeflerinizi bekliyorum
Bayramda kimler şekeri hak edecek bakalım
Maşallah canım, Allah kabul etsin, bende bir başlayabilsem, 2 sene öncesinden eksik 7 cüzüm var, çok istiyorum bitirmeyiYok ablacım yazmıştım listenin üstüne takıma girmek isteyen tartı bildirimini yaptıktan sonra girebilir diye istiyorsan girebilirsin elbette
Bu hafta hazırlık aşamasındasın canım, sonraki hafta cumartesi takımlara dahil olabilirsin
Kaptanım ben de yeni öğrendim Kuran okumayı ne kadar seviniyorum anlatamam, geçen hafta pazar başladım şimdi tek başıma okuyabiliyorum.
Dolaplar içinde ufak bişey aldım da hiç kullanmadım, dolapların kalitesi çok güzel ve sık siliyorum, buharlıya gerek kalmıyor
Geçmiş olsun canım9 Mart menü
Sabah 3 yk kuymak küçük parça ekmek bir kaç dilim portakal çay
Akşam yarım kase tarhana çorbası 3 çilek 2 dilim armut
Salgına yakalandım ağır geçiyor aralarda ballı süt nane limon ihlamurda içtim
2 litre su
Tatsız tatlının tam tarifini yazarsan bende kendimi kandırırım
Pazar
Sahur
1 yumurta, 2d kaşar
Saat 15
4 YK köz patlıcan ,
1-2 tk mayonez
10 kabuklu yer fıstığı
19.
Kremalı mantar çorba
Salata
Keto tatsız tatlı
Spor.15 dk Leslie
Ellssa
Boncuk2307
Cicekbocekkaktus
