- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 34
Yemeyi erken bırakmışsın.kesin eksi görürsün yarın canım.menün iyi ama kahvaltıyı daha çeşitli yapmanı tavsiye ederimMENÜM
7.45
1 haş yum
1 kk peynir
2 dilim ekmek
15.30
3 kaşık kabak
1 kase yoğurt
1 kase mercimek çorbası
2 dilim ekmek
su 1 lt henüz
yatana kadar 3 olur
spor
yürüyüş yapacağım
yeme işini bitirdim acıkırsam kefir içeceğim
