Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

oh be geldim sonunda ama kizim kucagimda geldim ne yapim huysuzlugu ustunde galiba hasta olacakk
sizler ne yaptiniz kzlar
 
guleysa .!.:
anladığım kadarıyla cuma günleri tartılıyosunuz demi?
Genişletmek için tıkla...

canim eylulce arkadasimiz sorularina cevap vermis sanirim ama bende soyle soyleyim takim isi motivasyon vede azimle oluyo oyuzden insallah sende bir takima girersin
cumadan cumaya tartiliyoruz ama hergun ne yedigimizi nne yaptigimizi gelip yaziyoruz paylasimlarimiz oluyo vede birbirimize gaz veriyoruz boyleliklede azim edersen sanirim haftada 1/2 kilo arasinda erebilirsin bu sana bagli yanliz eger yersen bir kilo bile veremezsin sana kalmis ama gercekten takim olunca daha kolay vede daha azimli oluyoruzz
sen gelip takimimizda paylasimda bulunabilirsin canim........
 
kızlar selam verip çıkıyorum
neslihanım yarın bildirimi erken yapmamız gerekiyor heralde diğer sayfalarda öle bi şey okumuştum
yarın sabah ben 8 gibi bildirimimi yaparım:teytey:
 
nukeray .!.:
kızlar selam verip çıkıyorum
neslihanım yarın bildirimi erken yapmamız gerekiyor heralde diğer sayfalarda öle bi şey okumuştum
yarın sabah ben 8 gibi bildirimimi yaparım:teytey:
Genişletmek için tıkla...

tamam canim erken olupta saat 3 e kadar dedi ya biz zaten sabahtan yapiyoruz oyuzden srun yok tabiki onceden yapsaniz daha iyi olur sagolasin bari i verdinmi kiz kilo soyle yani birincilik geliyomu yoksaa beni istifami ettireceksiniz hii nedersin
 
kizlar benim iftar saatim gelmis ya ben gidimde acim birsey yemiyecem yani az yiyecem oyuzden gelebilirsem gelirim opuldunuz
 
serince84 .!.:
kızlar 2,5 km yürüdüm şimdi
oh be ne güzel yürümek hergün inşallah devam edicem
Genişletmek için tıkla...

ayyy negüzel yaa.darısı benim başıma.ya bitürlü şu egzersiz ve yürüyüşe başlayamadım.ya bi türlü boş kalamıyorumki. allahtan diyeti bozmuyorum.tek tesellim o.ama yarın belki yapamayabilirim.çünkü sabhtan müfütlüğe gidip başvuruda buluncam.gitmeden sabhtan bi problem olmazsa kilomu söylerim.giremezsem eğer tartılmadım ama 84 felanım.
 
o insanlarkii yatağından kalkınca güne keyifle başlamak için nescafeyi yudumlar
kıyafetindeki kaliteyi vakkoyla tanımlar
teknolojinin hayatına sağladığı kolaylığı profiloda yaşar
kirli çamaşırlarının kusursuz temizliğini arielde arar
hayatın tadına coca cola ile varır
kendilerinden başka hiç bişeyi umursamazlar.
belki onların hayatı daha iyiye gider ama
FİLİSTİNDE ADIMLAR VE BUNLARIN HEPSİİ ÖLÜME GİDER..
nolur arkadaşlar hiçbişeyle tepkimizi gösteremiyosak aldığımız ürünlerle gösterelim.
 
Ya ben bugün sabah çok çok az ekmek ile peynir yedim.ama iki lokmacık.Sonra saat 11 de bir adet kivi yedim.Sonra saat 14:00 da yarım kase domates çorbası,bezelye yemeği ve biraz pilav ve salata yedim.Ama akşam eve geldiğimde 3 tane köfte yedim ama yağsızdı köfte.Off çok yedim dimi.Ama ekmek felan hiç yemedim bi sabh yemiştim.
 

yok be canım öle çok değil ama akşam daha çok dikkat et
özellikle 6 dan sonra


bende bugün yedikleri yazıyım
sabah 2 tane bebe biskuvisi
öğlen 2 galete peynir zeytin çay
ikindi yarım elma
akşam 1 tabak haslanmış yagsız brokoli sarımsaklı yogurtlu
şimdide de çay ve beyaz leblebi yicem
valla bugün az yedim 2,5 km de yürüdüm ohh deymeyin keyfime
ama kızlar 2 güne kadar hastalanıcam şişim 5 aylık gibi
bu hafta benden bişey olmaz ama yemiyorum mutluyum

hee bu arada kızlar yarın babamın nikahı var belki yemeye gidilcek haber veriyim dedim şimdiden
72,5 kiloyum hala
 
14. takim
nukeray ( 66.8)
serince84 (72.5)
s2000( 71.0)
sumilat( 62.9)
haysem (67.0)
gayem ( 70.0)
rose14 ( 84.5)
neslihan ( 75.0)
psoriasis(69.4)
eylulce(/89.0)
Sympathique(60.0)
14.TAKIM TOPLAM KILO (788.1)
 
14. takim 86 ETAP''''
nukeray ( 66.8)
serince84 (72.5)
s2000( 71.0)
sumilat( 62.9)
haysem (67.0)
gayem ( 70.0)
rose14 ( 84.5)
neslihan ( 75.0)
psoriasis(69.4)
eylulce(/89.0)
Sympathique(60.0)
14.TAKIM TOPLAM KILO (788.1)[/QUOTE]
 
kızlar bende aksam yogurt corbası 1 dılım ekmek 1 tabak patates salatası veee toplam 8-10 hurma yemısımdır ama canım cok tatlı ıstemıstı -tatlicadiarzu- 2 tanede tatlı kurabıye ama saat 6 dan sonra bısey yemedım ve yemıcem 2 bardak yesıl cay ıctım sımdıde form cay ıcıyorum. yarında oruc tutacagım ıcın sonra meyve yerımnaniknanik
 
kızlar nerdesınız, kımsecıkler yok
sanırım serınce askı memnuya bakıyor, bende bakıyorum ama laptop ıcerde hem bakıyorum hem burayı ıdare edıyorumnaniknaniknaniknanik
 
14. takim 86 ETAP''''
nukeray ( 66.8)
serince84 (72.5)
s2000( 71.0)
sumilat( 62.9)
haysem (67.0)
gayem ( 70.0)
rose14 ( 84.5/83.5/1/1.18%)
neslihan ( 75.0)
psoriasis(69.4)
eylulce(/89.0)
Sympathique(60.0)
14.TAKIM TOPLAM KILO (788.1)
 
ya çok saçma bişi dicem ama bu yüzdeliği hesaplarken ilk yarısa bbasladıgımız kiloya bölüyoduk dimi kafam karıstı bi an
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Sabit
  • Anket Anket
Çorbalar En Popüler Pratik Çorba Tarifleri
252 253 254
Yorumlar
5K
Görüntüleme
42K
Jenna16Jenna16 hesabı doğrulanmış üye.
  • Anket Anket
Yarışma En Lezzetli Dünya Mutfağı Tarifleri
143 144 145
Yorumlar
3K
Görüntüleme
37K
Jenna16Jenna16 hesabı doğrulanmış üye.
A
Duygusal ilişkilerde sağlıklı bağ kuramıyorum. Kendimi çok değersiz hissediyorum. Bu döngü kırılır mı?
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
2K
perdono pero no olvido
A
Eski flörtüm sürekli karşına çıkıyor ve derdi ne anlamıyorum. Ne yapmalıyım?
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Koton prenses
  • Anket Anket
Bisküvi - Kurabiye Tarifi Denenmiş Lezzetli Kurabiye Tarifleri
239 240 241
Yorumlar
5K
Görüntüleme
71K
lila95
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…