Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

oh be geldim sonunda ama kizim kucagimda geldim ne yapim huysuzlugu ustunde galiba hasta olacakk
sizler ne yaptiniz kzlar
 
guleysa .!.:
anladığım kadarıyla cuma günleri tartılıyosunuz demi?
Genişletmek için tıkla...

canim eylulce arkadasimiz sorularina cevap vermis sanirim ama bende soyle soyleyim takim isi motivasyon vede azimle oluyo oyuzden insallah sende bir takima girersin
cumadan cumaya tartiliyoruz ama hergun ne yedigimizi nne yaptigimizi gelip yaziyoruz paylasimlarimiz oluyo vede birbirimize gaz veriyoruz boyleliklede azim edersen sanirim haftada 1/2 kilo arasinda erebilirsin bu sana bagli yanliz eger yersen bir kilo bile veremezsin sana kalmis ama gercekten takim olunca daha kolay vede daha azimli oluyoruzz
sen gelip takimimizda paylasimda bulunabilirsin canim........
 
kızlar selam verip çıkıyorum
neslihanım yarın bildirimi erken yapmamız gerekiyor heralde diğer sayfalarda öle bi şey okumuştum
yarın sabah ben 8 gibi bildirimimi yaparım:teytey:
 
nukeray .!.:
kızlar selam verip çıkıyorum
neslihanım yarın bildirimi erken yapmamız gerekiyor heralde diğer sayfalarda öle bi şey okumuştum
yarın sabah ben 8 gibi bildirimimi yaparım:teytey:
Genişletmek için tıkla...

tamam canim erken olupta saat 3 e kadar dedi ya biz zaten sabahtan yapiyoruz oyuzden srun yok tabiki onceden yapsaniz daha iyi olur sagolasin bari i verdinmi kiz kilo soyle yani birincilik geliyomu yoksaa beni istifami ettireceksiniz hii nedersin
 
kizlar benim iftar saatim gelmis ya ben gidimde acim birsey yemiyecem yani az yiyecem oyuzden gelebilirsem gelirim opuldunuz
 
serince84 .!.:
kızlar 2,5 km yürüdüm şimdi
oh be ne güzel yürümek hergün inşallah devam edicem
Genişletmek için tıkla...

ayyy negüzel yaa.darısı benim başıma.ya bitürlü şu egzersiz ve yürüyüşe başlayamadım.ya bi türlü boş kalamıyorumki. allahtan diyeti bozmuyorum.tek tesellim o.ama yarın belki yapamayabilirim.çünkü sabhtan müfütlüğe gidip başvuruda buluncam.gitmeden sabhtan bi problem olmazsa kilomu söylerim.giremezsem eğer tartılmadım ama 84 felanım.
 
o insanlarkii yatağından kalkınca güne keyifle başlamak için nescafeyi yudumlar
kıyafetindeki kaliteyi vakkoyla tanımlar
teknolojinin hayatına sağladığı kolaylığı profiloda yaşar
kirli çamaşırlarının kusursuz temizliğini arielde arar
hayatın tadına coca cola ile varır
kendilerinden başka hiç bişeyi umursamazlar.
belki onların hayatı daha iyiye gider ama
FİLİSTİNDE ADIMLAR VE BUNLARIN HEPSİİ ÖLÜME GİDER..
nolur arkadaşlar hiçbişeyle tepkimizi gösteremiyosak aldığımız ürünlerle gösterelim.
 
Ya ben bugün sabah çok çok az ekmek ile peynir yedim.ama iki lokmacık.Sonra saat 11 de bir adet kivi yedim.Sonra saat 14:00 da yarım kase domates çorbası,bezelye yemeği ve biraz pilav ve salata yedim.Ama akşam eve geldiğimde 3 tane köfte yedim ama yağsızdı köfte.Off çok yedim dimi.Ama ekmek felan hiç yemedim bi sabh yemiştim.
 
psoriasis .!.:
ya ben bugün sabah çok çok az ekmek ile peynir yedim.ama iki lokmacık.sonra saat 11 de bir adet kivi yedim.sonra saat 14:00 da yarım kase domates çorbası,bezelye yemeği ve biraz pilav ve salata yedim.ama akşam eve geldiğimde 3 tane köfte yedim ama yağsızdı köfte.off çok yedim dimi.ama ekmek felan hiç yemedim bi sabh yemiştim.
Genişletmek için tıkla...

yok be canım öle çok değil ama akşam daha çok dikkat et
özellikle 6 dan sonra


bende bugün yedikleri yazıyım
sabah 2 tane bebe biskuvisi
öğlen 2 galete peynir zeytin çay
ikindi yarım elma
akşam 1 tabak haslanmış yagsız brokoli sarımsaklı yogurtlu
şimdide de çay ve beyaz leblebi yicem
valla bugün az yedim 2,5 km de yürüdüm ohh deymeyin keyfime
ama kızlar 2 güne kadar hastalanıcam şişim 5 aylık gibi
bu hafta benden bişey olmaz ama yemiyorum mutluyum

hee bu arada kızlar yarın babamın nikahı var belki yemeye gidilcek haber veriyim dedim şimdiden
72,5 kiloyum hala
 
14. takim
nukeray ( 66.8)
serince84 (72.5)
s2000( 71.0)
sumilat( 62.9)
haysem (67.0)
gayem ( 70.0)
rose14 ( 84.5)
neslihan ( 75.0)
psoriasis(69.4)
eylulce(/89.0)
Sympathique(60.0)
14.TAKIM TOPLAM KILO (788.1)
 
14. takim 86 ETAP''''
nukeray ( 66.8)
serince84 (72.5)
s2000( 71.0)
sumilat( 62.9)
haysem (67.0)
gayem ( 70.0)
rose14 ( 84.5)
neslihan ( 75.0)
psoriasis(69.4)
eylulce(/89.0)
Sympathique(60.0)
14.TAKIM TOPLAM KILO (788.1)[/QUOTE]
 
kızlar bende aksam yogurt corbası 1 dılım ekmek 1 tabak patates salatası veee toplam 8-10 hurma yemısımdır ama canım cok tatlı ıstemıstı -tatlicadiarzu- 2 tanede tatlı kurabıye :utangac:ama saat 6 dan sonra bısey yemedım ve yemıcem 2 bardak yesıl cay ıctım sımdıde form cay ıcıyorum. yarında oruc tutacagım ıcın sonra meyve yerımnaniknanik
 
kızlar nerdesınız, kımsecıkler yok:kızgın:
sanırım serınce askı memnuya bakıyor, bende bakıyorum ama laptop ıcerde hem bakıyorum hem burayı ıdare edıyorumnaniknaniknaniknanik
 
14. takim 86 ETAP''''
nukeray ( 66.8)
serince84 (72.5)
s2000( 71.0)
sumilat( 62.9)
haysem (67.0)
gayem ( 70.0)
rose14 ( 84.5/83.5/1/1.18%)
neslihan ( 75.0)
psoriasis(69.4)
eylulce(/89.0)
Sympathique(60.0)
14.TAKIM TOPLAM KILO (788.1)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Orenda
Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
84 85 86
Yorumlar
2K
Görüntüleme
12K
Orenda
Orenda
L
Kalça çıkıklığı
Yorumlar
0
Görüntüleme
116
Lila2455
L
Nevreste
  • Sabit
Popüler Konu Makarna Tarifleri
119 120 121
Yorumlar
2K
Görüntüleme
18K
deynepnaz
deynepnaz
A
yeni evliyim eşimin ailesine alışmakta zorlanıyorum
2 3 4
Yorumlar
70
Görüntüleme
5K
Kumraladamavituna1
Kumraladamavituna1
Nhessa
İşte gözaltına alınanların tam listesi
Yorumlar
0
Görüntüleme
294
Nhessa
Nhessa
Back
X