- 27 Mart 2014
- 3.623
- 1.781
- 198
tam olarak bilmiyorum tatlım ama bazı diyetisyenler çeyrek simit bile öneriyor diyet menülerinde bir kere bana demişlerdi :) ama poğacadan daha az yağlıdır kesin :))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
tam olarak bilmiyorum tatlım ama bazı diyetisyenler çeyrek simit bile öneriyor diyet menülerinde bir kere bana demişlerdi :) ama poğacadan daha az yağlıdır kesin :))
- 27 Mart 2014
- 3.623
- 1.781
- 198
Günaydın kızlaaaaryarın artıda çıkıcam
neden öyle düşündün canım benim
vallahi sabah yetişemiyorum 8 de olunca ders,, bu hafta sonuda yürüyüşe başlıyorum inşallah kararlıyım olucak bu iş
- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 475
- 198
kızlar yarın kilo bildirimlerimizi bu sayfaya mı yapacağız?? acemiliğime verin aradım bulamadım da
Evet evet 11.30 a kadar buraya yazıyoruz kilo bildirimlerini.
saol canım benim
- 27 Mart 2014
- 3.623
- 1.781
- 198
hayır hayır simit daha yaglı unutmayın susamdan yag yapılıyor ordan düşünün artık
vala mı canım öyle bilmiyordum ben ne yaptıysa bana bu simitler yaptı o zaman :)
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
Duymuştum canım bende hergün yogurt tüketmeye çalışıyorum :)
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kızlar ne zamandan beridir gelemiyorum yine. Ev çok kalabalık. İzmir' den misafirlerim var. İş yeri de yoğun. Ayrıca yarın minik kuşumun doğum günü var. Yarın 1 yaşına girecek inşallah. Listeleri merak etmeyin yarın gelirim mutlaka. Akşam fırsat bulursam eğer uğramaya çalışırım. Şimdilik kaçıyorum hepinizi kocaman öptüm. İnşallah yarın çok güzel sonuçlar alırız hep birlikte 
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 113
nurcum yarın bildirim yap mutlaka izne ayırcam seni
Kızlar ne zamandan beridir gelemiyorum yine. Ev çok kalabalık. İzmir' den misafirlerim var. İş yeri de yoğun. Ayrıca yarın minik kuşumun doğum günü var. Yarın 1 yaşına girecek inşallah. Listeleri merak etmeyin yarın gelirim mutlaka. Akşam fırsat bulursam eğer uğramaya çalışırım. Şimdilik kaçıyorum hepinizi kocaman öptüm. İnşallah yarın çok güzel sonuçlar alırız hep birlikte
ebrucum ben yarın listeyi yaparım sen meraklanma kontrol edersin yapınca mesaj atarım
çünkü sabah baktım ve artıdayım.başladığımdan beri 2. kez artı çıkıcam.
şimdi daha fazla tartıda çıkcaksın büyük bi bardak yeşilçay iç bide bol su iç ödemlenme en azından
kızlar ne kdar kilo vermek için çabaldıgınızı biliyorum aynı yollardan bende geçtim ve kesinlikle tecrübelerim doğrultusunda size yorum yapıyorum ve tartılmayın dedikçe inadına tartılıyorsunuz sonra noluyo vücut strese giriyo versenizde alsanızda alınca nası vercem verince daha fazla vermeliyim diye stres napar vücuda ödem daha kötü olur stres ödemin dısında kabızlık yapar tartıda yine fazla çıkarsınız dilimde tüy bitti ben böle 2 hafta geçirdim ve sonunda tartıyı annemin gardolabının üzerine kaldırdım ve sonraki haftalarda hiç artı çıkmadım lütfen tartılmayın.
bir diger konu şişirecek şeyler çarşamba akşamdan itibaren fasulye nohut turşu bulgur aynı zamanda kabızlık yapacak patates v.b yemekler tüketmeyin tartıda hüsran olur özellikle kısır ve çigköfte çig bulgurdan oldugu için şişliği yaklaşık 3 gün geçmez ve çarşamba akşamları yatmadan 1 büyük fincan yeşilçay için ve yatmadan özellikle bunu alışkanlık yapın sadece çarşambadan itibaren değil 2 bardak su için ki gece vücut çalışmaya devam etsin ben cuma tartılmamıştım ama cumrtesi tartıldım 61.8 çıktım biraz regli şişkinliği vardı yarın ne kadar çıkcam bilmiyorum ama kilo vermiş hissediyorum ve salıdan beri 300 ml yeşilçay 300 ml kiraz sapı içiyorum gram ödemim yok. yeni gelenleri takip edemiyorum çünkü pazartesi salı stajdan geç geliyorum ve yorgun oluyorum girmeye üşeniyorm bu nedenle yeni gelen arkadaşlar bana isimlerini yazarsa her alıntımı cevaplarken sevinirim. yarın için eğer cezalı duruma düşersek herkese toplu ceza vermeyi düşünüyorum haberiniz olsun
bir diger konu şişirecek şeyler çarşamba akşamdan itibaren fasulye nohut turşu bulgur aynı zamanda kabızlık yapacak patates v.b yemekler tüketmeyin tartıda hüsran olur özellikle kısır ve çigköfte çig bulgurdan oldugu için şişliği yaklaşık 3 gün geçmez ve çarşamba akşamları yatmadan 1 büyük fincan yeşilçay için ve yatmadan özellikle bunu alışkanlık yapın sadece çarşambadan itibaren değil 2 bardak su için ki gece vücut çalışmaya devam etsin ben cuma tartılmamıştım ama cumrtesi tartıldım 61.8 çıktım biraz regli şişkinliği vardı yarın ne kadar çıkcam bilmiyorum ama kilo vermiş hissediyorum ve salıdan beri 300 ml yeşilçay 300 ml kiraz sapı içiyorum gram ödemim yok. yeni gelenleri takip edemiyorum çünkü pazartesi salı stajdan geç geliyorum ve yorgun oluyorum girmeye üşeniyorm bu nedenle yeni gelen arkadaşlar bana isimlerini yazarsa her alıntımı cevaplarken sevinirim. yarın için eğer cezalı duruma düşersek herkese toplu ceza vermeyi düşünüyorum haberiniz olsun
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 113
yeşilçay içtim bir kupa. birazdan bir daha içicem. suyumu da içtim içmeye devam ediyorum. yarın bu sabaha göre daha az artıda çıkıcam.
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 113
burcu bu konuda haklısın (tartılma konusunda) ben zaten haksızsın demiyorum. fakat bir süredir sürekli gözünüzde hergün tartılıormuşum gibi bir izlenim var. bugün perşembe ve sabah ne durumdayım diye baktım. ben her gün tartılmıyorum haftada 2-3 kere cuma da dahil olmak üzere ancak bakıyorum. oradan bakınca ne göründüğünü bilmiyorum ama benim açımdan olay bu.
Benzer Konular
