- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 477
Canım ben artk sizinle yarışamayacağım. Digital tartıyı aldım ve bendeki baskülle arasında +3 kilo fark var. Yani ben 81 değil 84'üm şuan:
Ilerleyen saatlerde acikabilirsin belki.:)
Afiyet olsun cnm.lavas olmasa daha iyi olurdu ama arada bir yeniyor.
Afiyet olsun cnm.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Menüm
Sabah 9.00
Yarım salatalık
Bi domates
10 adet zeytin
Haşlanmış yumurta
Bir dilim peynir
3 dilim tam buğday ekmeği
Yeşil çay
Öğlen 13.00
Nesfit yarım yağlı süt eşliğinde
Yeşil çay
Ara öğün
Hastanede olduğum için çubuk kraker küçük paket
Akşam 17.00
Dört çatal ekmeksiz tavuk döner
Domates
Bi çatal pilav
Ayran
Yeşil çay
Birbuçuk lt su bugün spor yapamadım tüm gün hastanedeydim
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
bu zayıflama takımlarıyla ilgili bilgilendirme başlıklarından birinde tartı değişikliğinden dolayı kilo farkları hakkında birşeyler yazıyordu. aradaki farka göre farklı bir hesaplama yapılarak devam ediliyor sanırım. bu konu hakkında ebruya özel mesaj at bence gönül.
Evet canım ya,, ben de görmüştüm ama şimdi aradım aradım bulamıyorum. Kaptan'a yazacağım şimdi..Ay şimdi ağlayacağım yaa...birden 84 oldummm offf...
Afiyet olsun cnm.cikolata disinda guzel menu.Manüm
Sabah 07.00
iki haşlanmış yumurta
2 dilim peynir
2 küçük salatalık
1 küçük domates
7 adet yeşil zeytin
Ara 12.00
1 adet bitter çikolata
Öğlen 12.00
1 kase yoğurt
Yarım kase bezelye
Akşam 18.30
Haşlanmış 3 but
Spor 1 saat açık havada yürüyüş
Su 2 litre oldu sanırım
Canım ben artk sizinle yarışamayacağım. Digital tartıyı aldım ve bendeki baskülle arasında +3 kilo fark var. Yani ben 81 değil 84'üm şuan:
Günaydın kızlar
Takımın gelen ilk bildirimleri çok güzel. Kilo veren herkesi tebrik ediyorum. Lütfen herkes 11:30 a kadar bildirimlerini tamamlasın. Daha sonra uğrayıp listeyi yaparım. Şimdi işe gitmek için hazırlanmam lazım. Öpüyorum hepinizi
Afiyet olsun balım moral bozmak yok tam gaz devam
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Kaptannn, aldım digital tartıyı +3 fazla gösteriyor. Yanı ben 81 değil 84'ümmm..Offff...Napmamız lazım şimdi???
Ilerleyen saatlerde acikabilirsin belki.:)
Afiyet olsun cnm.lavas olmasa daha iyi olurdu ama arada bir yeniyor.
Afiyet olsun cnm.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Normal tartilarda hep boyle galiba. Bendeki de ayni sekilde.normalde 61.dijitalde 63,3
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ayy çok fena yaa,, ben şimdilik kaldırdım eskiyi...
Iyi yapmışsın dikkate almamak lazım onu canım
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kızlar tansiyonum düştü tuzlu çoban salata yedim :S
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Cnm miden az yemeye alisti.ondan oluyor siskinligin.:)Sonradan kahve ictim ve biraz ceviz yedim.pekte acikmadim canim.ikidir çiğ köfte yedigimde boyle oluyo siskinligin yaninda midemde yanmada yapiyor.eskiden daha sık yerdim bisey yapmazdi
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kızlar tansiyonum düştü tuzlu çoban salata yedim :S
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Cnm miden az yemeye alisti.ondan oluyor siskinligin.:)
Gecmis oldun pamukcum.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Cnm miden az yemeye alisti.ondan oluyor siskinligin.:)
Gecmis oldun pamukcum.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kilon harika canım ya, benim hedef kilom...