- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 477
Rezeneli çay rakı gibi kokan dimi. Ben iş yerinde rezeneli çay içerken bana sallama rakı mı içiyosun diyolardı ☺️☺️☺️
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Rezeneli çay rakı gibi kokan dimi. Ben iş yerinde rezeneli çay içerken bana sallama rakı mı içiyosun diyolardı ☺️☺️☺️
- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 477
Sen de bana araştırma sonuçlarını yaz canım.
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
Kızlar bu arada dün benim doğumgünümdüancak nöbette olduğum için eşimle kutlayamadık. Kutlama bugüne sarktı
akşam yemeği dışarıda yiyeceğiz. 1 dilim de pasta yiyeceğim şimdiden söyleyeyim
Dogum gunun kutlu olsun cnm..Nice saglikli,mutlu senelere...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 9 Nisan 2013
- 264
- 51
Dogum gunun kutlu olsun cnm..Nice saglikli,mutlu senelere...
Teşekkür ederim kızlar
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
😀 hadi ya evt cnm anasona cok benziyo kokusu
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
Bugunku menum
07:30
1 dilim tb ekmegi arasi peynir
Yarim kucuk domates
09:30
2 dilim kadar ekmek
2 yk salcalı yesil zeytin
Domates,salatalik
Cay
17:00
1 kase nesfit+sut
1 turk kahvesi
1 kupa yesil cay
2 L su
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
07:30
1 dilim tb ekmegi arasi peynir
Yarim kucuk domates
09:30
2 dilim kadar ekmek
2 yk salcalı yesil zeytin
Domates,salatalik
Cay
17:00
1 kase nesfit+sut
1 turk kahvesi
1 kupa yesil cay
2 L su
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Son düzenleme:
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 477
Çok iyi gidiyorsun canım. Böyle giderse bu haftada şampiyon sensin 👍👍👍
- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 477
Menüm:
Sabah 07.00
2 küçük salatalık
1 küçük domates
2 dilim peynir
1 yumurta
Ara 10.00
1 çay bardağı kuruyemiş
Öğlen 12.00
1 tabak salata
Ara 15.00
Yarım yeşil elma
Akşam 18.00
1 kase yoğurt
1 yumurta
1 yk bezelye (haşlama)
Yarım yk yeşil mercimek (haşlama)
Yürüyüş 1 saat
Su 2 litre
Bugün fena değilim dimi 😉
Sabah 07.00
2 küçük salatalık
1 küçük domates
2 dilim peynir
1 yumurta
Ara 10.00
1 çay bardağı kuruyemiş
Öğlen 12.00
1 tabak salata
Ara 15.00
Yarım yeşil elma
Akşam 18.00
1 kase yoğurt
1 yumurta
1 yk bezelye (haşlama)
Yarım yk yeşil mercimek (haşlama)
Yürüyüş 1 saat
Su 2 litre
Bugün fena değilim dimi 😉
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 477
Menümü paylaşıyorum
Sabah 7:30
Aç karna 1 bardak su
1 koca gözleme (annm cumaya kalmaz ye dedi😁
Ara 10:30
1 kutu süt
Öğlen 13:00
1 kase yoğurtlu ıspanak
Ara 16:00
1 yeşil elma 2 havuç
Akşam 18:15
1 kase yoğurtlu bakla
1 dilim tb
Canım sen de biliyorsun gözleme hariç ☝️ harika.
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
Sabah (09:00)
1 haşlanmış yumurta
1 büyük dilim kaşar peynir
4 siyah zeytin
Yarım domates
1.5 dilim ekmek
1 büyük bardak çay
Öğle (13:10)
1 tabak nesfit + süt
Ara (14:30)
7 çilek
5 fındık
Akşam (17:45)
1 kaseden biraz az mercimek çorbası
1 tabak tavuk döner
1.5 dilim ekmek
1 bardak ayran
2 litreden biraz fazla su
1 haşlanmış yumurta
1 büyük dilim kaşar peynir
4 siyah zeytin
Yarım domates
1.5 dilim ekmek
1 büyük bardak çay
Öğle (13:10)
1 tabak nesfit + süt
Ara (14:30)
7 çilek
5 fındık
Akşam (17:45)
1 kaseden biraz az mercimek çorbası
1 tabak tavuk döner
1.5 dilim ekmek
1 bardak ayran
2 litreden biraz fazla su
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
Bu hafta iyi degildim cnm ya
gerek spor gerek menu.Ιyisin cnm
Cnm gozleme olmasaydi 10 numara olurdu cnm.Menümü paylaşıyorum
Sabah 7:30
Aç karna 1 bardak su
1 koca gözleme (annm cumaya kalmaz ye dedi😁
Ara 10:30
1 kutu süt
Öğlen 13:00
1 kase yoğurtlu ıspanak
Ara 16:00
1 yeşil elma 2 havuç
Akşam 18:15
1 kase yoğurtlu bakla
1 dilim tb
Afiyet olsn ozlem
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
SupperrKizlar selam bugun cok gezdim yorgunum elbise aldim hemde 36 beden alti can oldugu icin cok rahat oldu ama kesinlikle 38 beden olmusum cok mutluyum
darisi basimiza:)Cnm niye kahvalti etmedin?
Lahmacun 1 tane sanirim.
Afiyet olsun.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 1 Ağustos 2013
- 371
- 267
- 36
hanımlarr zayıflamaya karar verenler nasıl giriyor bu takımlaraa :)Supperr
Cnm niye kahvalti etmedin?
Lahmacun 1 tane sanirim.
Afiyet olsun.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
Supperr
Cnm niye kahvalti etmedin?
Lahmacun 1 tane sanirim.
Afiyet olsun.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
12de uyandım kahvaltı edip okula gittim sonra eve gelincede lahmacun yedim 1.5du
((Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu 2025 Nisan Anneleri Paylaşım Alanı
