ne güzel tebrikler nihalcimust bedenım xxL den M ye dondu..allahım cok mutluyum.
alt beden 38 de olan var 40 da
ki , benım problemım ust bedendı
harikasınız arkadaşlarTuba 38 beden montuna çok sevindim. Eşimde bana doğum günü hediyesi deri ceket almış. O da 38 beden hatta birazdan bir iki fotoğraf ekleyeyim. Gerçekten süper oluyor küçük beden giymek.
Kızlar ben şimdilik kaçıyorum. Resimlere herkesten yorum bekliyorum ona göreVe bir süre daha ben kendimi şişman hissetmeye devam edersem bir psikoloğa gitmeyi düşünüyorum. Çünkü gerçekten hala kendimi şişman hissediyorum
Gunaydinlar efendimmm:) bufun bi enerjikim anlatamamantebe gidecem ondan heralde yarina kalan 1 gun iznimi yaptirdim yegen sevecem oyyy cok ozledim hepsini.eger firsat olursa diyetisyene gitmeyi dusunuyorum su yagggggggg oranimi cok merak ediyorum kalori kisip hesap yapacak muhtemelen ama ben uyamam ona uymayinca da motivasyonum duser.antepte tarti yok sabah apar topar bi alisim vardi evdekini esim sen iice kafayi bozdun dedi ihiihihi:) ama dedim benim sorumluluklarim var yarismadayim yarin tartilmam lazim oylece bakti yuzume anlamasini beklemiyorum zaten:) sigarayi birakacagima kimse inanmiyor benim disimda:) biri de demedi ki yaparsin die bunlar benim kotulugumu istiyo ya anladim 6 ocakkkkkkkkkkkkkkk da tarihhhh yazacam insallahhhhhhh:)
Bende sende kendimi görüyorum valla:)seni kim kaptan yaptıysa harika bi iş yapmış süper motive ediyorsun beni ebru kolay kolay söz geçmez de banaSende kendimi görüyorum Funda. (Bende tartımı taşıdım her yere, yaz tatilinde İzmir' e bile götürdüm) Bence sen bu istediklerinin hepsini başaracaksın. Karşında başarmış bir örneği var
Günaydın 13. takımın çıtır ve güzel hatunlarıMutlu, huzurlu ve sağlık dolu bir gün diliyorum hepimize. Bugün perşembe yarına hazır olun muhteşem bir cuma geçirelim
Selam canımmSelam kızlar, dersten cıktım digerine giricem şimdi, 38 beden alabilmemi tebrik eden herkese tesekkurler:)
günaydın tatlımmmgünaydın kızlr misafirmiz vardı dün gece halam kahvaltı filan yaptık anca geldim nasılsınız?
Günaydın valla beni fena etkiledi balon oldum resmen tuvalete çıkamadım yüzüm gözüm şişti daha yeni toparlıyorum.Tuzu kes bol su iç ödem attırıcı ve tuvalete çıkartıcı şeyler ye canım.Biberiye kayısı ananas vs...Kişiden kişiyede değişir o dönemde kilo verdim diyende olduGünaydın. .nasılsınız bakalim cumaya bir kala regl oldum olucamtartiyi etkilermi..
Kızlar ben şimdilik kaçıyorum. Resimlere herkesten yorum bekliyorum ona göreVe bir süre daha ben kendimi şişman hissetmeye devam edersem bir psikoloğa gitmeyi düşünüyorum. Çünkü gerçekten hala kendimi şişman hissediyorum
Venüssss tatlım ne olacak bizim bu halimiz.100 gr a göbek atarım yemin ederim.
Ay ben de 100 grama şükür ediyorum olsun herkesin arada bir metabolizması duruluyor!al benden de o kadar
Bilmiyorum canım valla dayanamadım, öyle canım dün biraz daha iyiydi.Cumayi niye beklemedin erken tartilmak pek iyi olmuyor.
Arkadaşınıza üzüldümzor bir durum..
İyi bakalım canım afiyet olsunacıkmadım canım.artık bı sey yıyemıyorum kı..mıdem kuculdu.ben genelede dıkkat edersen kahvaltıdan sonrakı ılk aramda cay ıcıyorum ış yerımde.o benı oğlene kadar tutuyor
Canım yüksek lisans tezlerinden araştırmalar yaptım. Bu tezlerde 2010 - 2012 tarihleri arasında oldukça geniş çaplı araştırmalar yapmışlar. Türkiye'de özel sektörde %100 ile en çok aranan dil İngilizce, %70 ile Almanca, %40'larda Arapça, Rusça, Fransızca, %30'la İtalyanca vb. O yüzden Türkiye'ye dönersem diye İngilizcem ve Almancam olsun işsiz kalmam. Bir de Almanya'da üniversite okumak ucuz.hayirlisi olsun canim, peki neden Almanya?
Teşekkürler Canan' cımne güzel tebrikler nihalcim
harikasınız arkadaşlar
ama şişman değilsin biliyorsun bunu
bence böyle düşünmek sana iyi geliyor.daha kontrollü olmak istediğin çin böyle düşünüyorsun.olabilir mi kaptancım???
Allah ım ben de sağlıklı bir şekilde kilo vereyim bedenim küçülsün....
bu işi başaranları okumak cok motive edici gerçekten:)
Teşekkürler Tuba' cımEbrucum suanki halin bi harika, bacaklar omuz kalca minicik kalmıs:) bence gayet iyidin, 60 da kal ve sabitle yeterli:)
İnşallah etkilemez Derya' cım. Ama biliyorsun ki bu dönemi kaçamaksız atlatırsan sonunda çok iyi kilo vereceksin.Günaydın. .nasılsınız bakalim cumaya bir kala regl oldum olucamtartiyi etkilermi..
Eğer burada sizi hedefe ulaşmış olarak görebilirsem öyle mutlu olacağım ki anlatamam. Normalde mezun olduktan sonra takımı bırakmayı düşünüyordum. Çünkü daha öncede söylediğim gibi çok ağır gelmeye başladı. Takımı devredecek birini bulduğum an bırakacağım ama bulamazsam bulana kadar buradayım. Ben bu takım sayesinde verdim bu kadar kiloyu ve takımı yüz üstü bırakmak hayatta yapacağım en son işlerden. Ama sizleri böyle motive olmuş bir şekilde gördükçe emeklerimin karşılığını alıyorum. Burcu' yu mezun ettim sıra da Tuba var. Eğer bu iki kişiye mezun edebildiysem gerçekten büyük başarılara imza atmış kabul edeceğim kendimi. Çünkü Burcu ilk geldiğinde menüleri dehşetti ve benim ondan hiç bir umudum yoktu. Şimdi bambaşka bir insan oldu. Tuba tam Allahlık bakalım o ne zaman mezun olacakBende sende kendimi görüyorum valla:)seni kim kaptan yaptıysa harika bi iş yapmış süper motive ediyorsun beni ebru kolay kolay söz geçmez de banae benzeştiğimize göre e sende fit olduguna göre e sende sigarayı bıraktıgına göre bunların hepsini bende yapabilirimmmmm Örnek insan sağol varol.
Yarına zımba gibi olacam inşallah 4 haftadan beri ilk gidişim antebekesin aaa zayıflamışssın dicekler hiç oralı olmicam
Teşekkür ederim Gül' cüm darısı sizlere inşallahCanım baktım resimler çok güzel. Maşallah diyorum.
Bence de gününden önce tartılma. Çünkü tartının ne zaman ne göstereceği belli olmuyor.Bugün yine tartıldım niye dayanamadım bilmiyorum. Allahtan + çıkmadım, bir daha zamanından önce tartılmayacağım. Bugün de 77.1 kg çıktım, süper.
Geçen gün rakı içtim ya kaptancım o yüzden sürekli kontrol edesim geliyor. Bundan sonra yapmamaya çalışacağım çünkü kötü bir sonuç olunca insan çok etkileniyor.
Bence de gününden önce tartılma. Çünkü tartının ne zaman ne göstereceği belli olmuyor.
Ne kadar guzel bi duygudur insanlara bi nebze olsun yardim edebilmek.bunu basarabilmissin ebru.yaris felan hikaye ben ilk kez bi foruma yazdim gercekten beni bukdar etkileyebilecwginiz aklima gelmezdi herkese ayrica tesekkur ederim.13.takim da farkli sanki biraz ya diger takimlara oranla daha sakin ve eminiz gbi.yoldayim simdi enteeeep bekle beni geliyorum yok kaptan farkedilmiyo zaten is yerinde bi salak disinda farkeden cok az.o bahswttigim salak benden iyi takip ediyo.dun sinirimi ziplatti.ilk siralar şef sen gunden gune eriyon ya dedi he dedim yedikleeime dikkat ediyom.dunde gelmis funda hanim buaralar durdu sanki kilo vermeniz dediTeşekkürler Canan' cımDüşünme konusu senin söylediğin gibi değil canım. Tamamen psikolojik ve bunun farkındayım. Belki daha zayıf olmak istediğim için hala kendimi şişman hissediyorum. Benim için zayıflık 36 beden. Ben henüz 36 olamadım belki de o yüzdendir. Bakalım bu psikolojiyi ne zaman atacağım üstümden. :26:
Teşekkürler Tuba' cımEski halime göre süperim farkındayım. Nerde o 85 lik halim nerde şimdiki halim. Ama yukarda da dediğim gibi sanırım beni 36 beden durduracak. En kısa zamanda inşallah 36 giyeceğim. Ahhh keşke şu takımdan birisi Konya' da olsaydı da spor yapsaydık beraber ne güzel olurdu
İnşallah etkilemez Derya' cım. Ama biliyorsun ki bu dönemi kaçamaksız atlatırsan sonunda çok iyi kilo vereceksin.
Eğer burada sizi hedefe ulaşmış olarak görebilirsem öyle mutlu olacağım ki anlatamam. Normalde mezun olduktan sonra takımı bırakmayı düşünüyordum. Çünkü daha öncede söylediğim gibi çok ağır gelmeye başladı. Takımı devredecek birini bulduğum an bırakacağım ama bulamazsam bulana kadar buradayım. Ben bu takım sayesinde verdim bu kadar kiloyu ve takımı yüz üstü bırakmak hayatta yapacağım en son işlerden. Ama sizleri böyle motive olmuş bir şekilde gördükçe emeklerimin karşılığını alıyorum. Burcu' yu mezun ettim sıra da Tuba var. Eğer bu iki kişiye mezun edebildiysem gerçekten büyük başarılara imza atmış kabul edeceğim kendimi. Çünkü Burcu ilk geldiğinde menüleri dehşetti ve benim ondan hiç bir umudum yoktu. Şimdi bambaşka bir insan oldu. Tuba tam Allahlık bakalım o ne zaman mezun olacak
Bu arada zayıfladığını fark etmeyenlerde olabilir öyle bir şey olursa sakın bozma moralini
Teşekkür ederim Gül' cüm darısı sizlere inşallah
Bence de gününden önce tartılma. Çünkü tartının ne zaman ne göstereceği belli olmuyor.
Zaten insan en çok kaçamak yaptığı zaman tartılma ihtiyacı hissediyor. Tamamen psikolojik bir durum ve tartıyı olumsuz etkiliyor. Düşünce gücü diyelim kısaca. Birde sürekli tartılmak ve kilo verdiğini görmek insanı rahatlatıyor ve daha rahat kaçamak yapmasını sağlıyor. Ben de son zamanlarda her sabah tartılır oldum. Bazen akşamlarıda çıkıyorum. Tabii sonuç kötü oluyor. Yarın bu hafta son defa tartılıyorum ve yine tartıyı kaldırıyorum. Hiç olmazsa kilo almışmıyım düşüncesinden dolayı kaçamak yapmam.
Geçen gün rakı içtim ya kaptancım o yüzden sürekli kontrol edesim geliyor. Bundan sonra yapmamaya çalışacağım çünkü kötü bir sonuç olunca insan çok etkileniyor.
Zor vallahi senin işinKızlar kızlar ne alemdesiniiiz? Yarın akşam doğum günü partisi var, bu akşam yine bir arkadaşıma gideceğim, ay resmen eve 3 günde bir geliyorum bu günlerde..
Duşumu alıp, çantamı hazırlayayım. Sonra yemek yiyip, vınnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?