Az önce baktımda 3 ay olmuş,zaman ne çabuk geçmiş.Belkide hedefime ulaşmış olacaktım şimdiye kadar..cani
m seni tanimiyorm ama uzuldum. 2 ayda coook fazla kilo almissin ama umutsuz olma hemen vermeye basla :)
ay yaa aynı mesajı kacıncı yazı sım
özlemcim cok uzuldum, ilaç filanmı kullandın? Aynı kilodaydık hatta yarıstydıım kaptanla ucumuz, hayırdır ne olduki? Sadece yiyerek bukadar kilo alınmaz
10/12/2013
bugunku mesaj sayım 5
kar bastı istanbul uuuusınav gününe kadar düzelse bari 3 gün yağcakmış
tamam canım kolay gelsin
ebru iyiymiş..Bugün gelecekmiş..bir süre uğrayamazsam merak etmeyin demiştim ya diyor ..
kilo vermenizi kolaylaştırcak olumla kelimeleri..
zikri YA SAMED YA MÜRİD
OLUMLAMASI
ÖNCE NİYET EDİYORSUNUZ BEN FELANCA(anne adınız) KIZI (kendi adınızı ) söyleyin..
sonra :
KİLO VERME:
Sağlıklı beslenmeyi ve en ideal kilomda olmayı seçiyorum. Bedenim için en iyi kiloya ulaşınca, doğru beslenerek ve bedenime iyi bakarak kilomu korumayı kabul ediyorum. Hemen şimdi hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başlamaya ve en kısa zamanda ideal kiloma ulaşmaya tüm kalbimle niyet ediyorum. Niyetim hemen şimdi gerçekleşmeye başladı bunun için teşekkür ediyorum.
selam kızlar kaç gündür bademcikle boğuşuyorum.
antibiyotik kullanmadan geçmiyor.o kadar da direndim ama olmuyor.
diyet de yapamadım
buraya da uğrayamadm. kusura bakmayın lütfen.
umarım herkes iyidir
Kızlar diyetarkadasım da telefon istemio ücretde yok.
Ya daha tam olmadımda sabah hemen hap içtim keşke içmeseydim bi tam anlamıyla başlasaydıOffff suya verdim kendimi inşallah geçer
Söz elbisende çok güzel Burcu'cum şimdiden hayırlı olsun..
Az önce baktımda 3 ay olmuş,zaman ne çabuk geçmiş.Belkide hedefime ulaşmış olacaktım şimdiye kadar..en son 67.5 muşum buradayken.
1,5 haftadır dikkat etmeye başladım yediklerime.Kaçamaklarım var yine ama düzenli beslenmeye dikkat etmeye çalışıyorum.kaçamaklara ve spor yapmamama rağmen 1,5 kg gitmiş.inşallah devamıda gelir
Yok cnm ilaç kullanmadım.düzensiz,sağlıksız beslenme,bol ekmek,sporsuzluk.
yani kendimi yemeye verdim.yedim yedim oturdum.Neden bilmiyorum tok olsam bile sürekli bişeyler yemek istiyordum.Kendime engel olamıyordum.açlık hissettiğim 1 saat bile olmuyordum.
sen 63,kaptan 61 kiloya inmiş tebrik ediyorum sizi.Kendime de çok kızıyorum.
Şimdi istanbulda olmak vardıSeviyorum ben istanbuluuuu
MENÜM
Sabah
Tambuğday tost
şekersiz çay
öğlen
çorba
köfte
3 kaşık makarna
akşam
mercimek çorbası
portakal
1 litre su şimdi yatana kadar da yarım litre içerim. Dün de öyle yaptım.
Bugün yürüyüş yapamadım hareket 0
Huuuu kimse yok mu yineBu ne sayfaya her girdiğimde yapayalnızım
Slm kızlarNihayet gelebildim. Nerden başlayayım nasıl anlatayım bilmiyorum ama geçen cumartesi pazar evdeki herkes hastaydı. Ben, eşim, büyük ve küçük kızım. Durumumuz gerçekten çok kötüydü. Böyle zamanlarda insan memleketine uzak olmanın üzüntüsünü daha da çok hissediyor. Bebeğim ne yerse hemen ardından hepsini çıkartıyordu. Aynı zamanda ishalide vardı. İlk olarak rota virüsünden şüphelendik. Hemen kaptığımız gibi hastaneye gittik. Allaha şükür rota değilmiş. Demiştim zaten daha önce İdrar yolu enfeksiyonu olmuş diye. Hem de oldukça yüksek bir şekilde. 7 tane iğne yazdı doktor. İlk üç iğneyi yaptırdık arkasından ateşi 40 ın üstüne çıkmaya başladı. İki gün iki gece sürekli ateşini düşürmeye çalıştım. Nihayet bugün eskiye göre çok daha iyi durumda Allaha şükür. Hepimiz iyileştik. Bu arada bu hafta için yıllık izin aldım. Bebişime evde bakmak için.
Umarım yokluğumda her şey yolunda gitmiştir. Herkes iyidir. Kötü bir durum yoktur. Konya' da hava o kadar soğuk ki anlatamam. Hatta bizim araba çalışmadı az önce.
Geçmişi okuyacağım ama büyük ihtimal alıntıyı çok yapamayacağım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?