kızlar ben arkadaşımın sunumuna gidiyorum sonra kaynanamla buluşcam öptüm hepinizi inş. brinci oluruz
günaydin kizlar netim oldu
gecen hafta 69.0 kg
bugün 68.6kg
fark 400gr verdim
bu hafta hedefim 500grdi, 100gr ile hedefime ulasamadim,
ayrica 2-3 haftadir az kilo verdigim icin hic mutlu dglim
regldendir insallah diyip haftaya daha gzl sonuc almayi umuyorum
kizlar staja gec kalmayayim hemen cikiyorum, kim nekadar kilo verdi cok merak ediyorum. aksama okurum insallah.
bu arada burada hava cok kötü kirmizi alarm verildi bu bölge icin.
eger ucmadan aksama sag selim gelirsem görüsürüz
***13. TAKIM 338. ETAP ***
akassha ( 76///% )
burcugncy (60.2/60.1/0.1/%0.17)
cerenberen16 (88.7/87.5/1.2/%1.35)
fndkkrdu (56.7///%)Bildirim yapmadı kendi isteğiyle ayrıldı.
kar_beyazi (75///%)
ssercecik (69/68.6/0.4/%0.58)
VasthaNerada (///%)
venuskadini (///%)
13.TAKIM ORTALAMASI:
Ben listeye aliniyor muyum ki Ebru? Hala aldiklarimi veremedim 69.6 yim son bildirimimde 67.9 dum
Bir de mesaji duzenleyerek yazamadim telefondan giriyorum
Gelelim benim bildirimime
Geçen hafta : 61.5
Bu hafta : 61.2
Fark : 0.3
bence bir avuç akşam vakti çok canım. kavrulmamış olanlar kabuklu fındık mesela. sen kırıp yiyorsun. tadı da miss
yaa onca kaçamaktan sonra sonuç buuuuukınıyoruz seni deryaaaaaa
aman dikkat et bari..kizlar staja gec kalmayayim hemen cikiyorum, kim nekadar kilo verdi cok merak ediyorum. aksama okurum insallah.
bu arada burada hava cok kötü kirmizi alarm verildi bu bölge icin.
eger ucmadan aksama sag selim gelirsem görüsürüz
günaydin kizlar netim oldu
gecen hafta 69.0 kg
bugün 68.6kg
fark 400gr verdim
bu hafta hedefim 500grdi, 100gr ile hedefime ulasamadim,
ayrica 2-3 haftadir az kilo verdigim icin hic mutlu dglim
regldendir insallah diyip haftaya daha gzl sonuc almayi umuyorum
ebru kuzum çomk çok üzgünüm..***13. TAKIM 338. ETAP ***
buseb (53.4///%)
canan456 (64.2///%)
evamaria (66.1/65.8/0.3/%0.45)
glmscs (96.1/95/1.1/%1.14)
gubsej (94.8/93.7/1.1/%1.16)
LAydLiNe (61.5///%)
masumm (68.7///%)
mavera87 (63.9/63.4/0.5/%0.78)
ysfmir (66.8/67.2/-0.4/%-0.60)
13.TAKIM ORTALAMASI: %
günaydın kızlar kilo vermiş olanları tebrik ediyorum deryayı kınıyorum bende 60.1 çıktım geçen haftayı hatırlamıyorum
Gelelim benim bildirimime
Geçen hafta : 61.5
Bu hafta : 61.2
Fark : 0.3
:26: çok kınanmış gördüm kendimi..:26:
aman dikkat et bari..
ebru kuzum çomk çok üzgünüm..
bır kınama daha oy ben nerelere gidem dağları aşıp buraları terkmi edem ..yeter ulen gelmeyin üstüme bu kadar
Hedefimi veriyorum kızlar 1 kiloyla olmayacak bu çok motiveyim bu azimle veririm bence 2 kilo??Hedef olabilmesi için biraz uğraş olması gerek bu hafta korkun benden yağlar koşu bandında yoğuracam sizi düşün üstümden patır patıırrr
bugüne not düşelim lütfen hedef 2 kg
aralıksız spor spor spor:122::124: :122::124:
Canım daha önce hiç kimseyi kınamamıştım seni kınayabilirmiyim
Başlangıç:
01.03.2013
87.6 kg
Bugün:
06.12.2013
80.8 kg
Fark:
6.8 kg
:26:
63.700-60.200=3.5/63.700=0.054*100= 5.4 bilin bakalım bu kimin kilo bildirimi eridi kalmadı kız yaa
63.700-60.200=3.5/63.700=0.054*100= 5.4 bilin bakalım bu kimin kilo bildirimi eridi kalmadı kız yaa
83.0 çıkmıştım kaptancığım:26: Ama kilo bildirimi yapmadığım için geçen hafta diye yazmadım.Geçen haftaki kilon kaçtı canım?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?