Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

kilo bildirimi:

geçen hafta: 53.4
bu hafta: 53.2
fark: 0,2


kızlar malesef hedefime ulaşamadım. hefedim 53 tü ama dün regl oldum. o kadar şişim ki artı çıkmamam mucize bence. bir gün önce hedefime ulaşmıştım oysa 53 görmüştüm tartıda. ama şuan karnım 1 aydır hiç görmediğim kadar şiş. bu şişkinlik gidince iyi kilo vereceğimi düşünüyorum.


hedefim haftaya 52.5 olmak En Büyük KK
 
Son düzenleme:
***13. TAKIM 338. ETAP ***

akassha ( 76///% )
burcugncy (60.2/60.1/0.1/%0.17)
cerenberen16 (88.7/87.5/1.2/%1.35)

fndkkrdu (56.7///%)Bildirim yapmadı kendi isteğiyle ayrıldı.
kar_beyazi (75///%)
ssercecik (69/68.6/0.4/%0.58)
VasthaNerada (///%)
venuskadini (///%)
13.TAKIM ORTALAMASI:


 
kızlar ben arkadaşımın sunumuna gidiyorum sonra kaynanamla buluşcam öptüm hepinizi inş. brinci oluruz :KK16:


ay inş canım yaa :KK16:


görüşürüz :KK3:


günaydin kizlar netim oldu :KK76::KK76:

gecen hafta 69.0 kg
bugün 68.6kg
fark 400gr verdim

bu hafta hedefim 500grdi, 100gr ile hedefime ulasamadim,
ayrica 2-3 haftadir az kilo verdigim icin hic mutlu dglim :KK50:
regldendir insallah diyip haftaya daha gzl sonuc almayi umuyorum

tebrik edeerim :KK9: regl yüzünden bence canım. ben 400 gr vermiştim dün ama regl oldum ve şiştim. 200 gr verebildim bu hafta. şuanda da sancım var çok kötü ve göbişim davul gibi. neyseki artı gelmedik buna şükür canım yaa :KK50:


kizlar staja gec kalmayayim hemen cikiyorum, kim nekadar kilo verdi cok merak ediyorum. aksama okurum insallah.
bu arada burada hava cok kötü kirmizi alarm verildi bu bölge icin.
eger ucmadan aksama sag selim gelirsem görüsürüz:KK9:


görüşürüz canım :KK3:
 
***13. TAKIM 338. ETAP ***

akassha ( 76///% )
burcugncy (60.2/60.1/0.1/%0.17)
cerenberen16 (88.7/87.5/1.2/%1.35)

fndkkrdu (56.7///%)Bildirim yapmadı kendi isteğiyle ayrıldı.
kar_beyazi (75///%)
ssercecik (69/68.6/0.4/%0.58)
VasthaNerada (///%)
venuskadini (///%)
13.TAKIM ORTALAMASI:



Ben listeye aliniyor muyum ki Ebru? Hala aldiklarimi veremedim 69.6 yim son bildirimimde 67.9 dum

Bir de mesaji duzenleyerek yazamadim telefondan giriyorum
 
Ben listeye aliniyor muyum ki Ebru? Hala aldiklarimi veremedim 69.6 yim son bildirimimde 67.9 dum

Bir de mesaji duzenleyerek yazamadim telefondan giriyorum

Bu takım içi listesi canım. Asıl liste başka. Senin geçen haftaki kilon kaçtı?
 
Gelelim benim bildirimime

Geçen hafta : 61.5

Bu hafta : 61.2

Fark : 0.3
 
Günaydın kızlaaar. Şimdi kahvaltımı yaptım, biraz dinleniyordum. Hemen kilo bildirimi yapıyorum.:KK55:
 
bence bir avuç akşam vakti çok canım. kavrulmamış olanlar kabuklu fındık mesela. sen kırıp yiyorsun. tadı da miss :KK16:
yaa onca kaçamaktan sonra sonuç buuuuu :KK20: kınıyoruz seni deryaaaaaa :KK19:
:KK17::26: çok kınanmış gördüm kendimi..:26:
kizlar staja gec kalmayayim hemen cikiyorum, kim nekadar kilo verdi cok merak ediyorum. aksama okurum insallah.
bu arada burada hava cok kötü kirmizi alarm verildi bu bölge icin.
eger ucmadan aksama sag selim gelirsem görüsürüz:KK9:
aman dikkat et bari..
günaydin kizlar netim oldu :KK76::KK76:

gecen hafta 69.0 kg
bugün 68.6kg
fark 400gr verdim

bu hafta hedefim 500grdi, 100gr ile hedefime ulasamadim,
ayrica 2-3 haftadir az kilo verdigim icin hic mutlu dglim :KK50:
regldendir insallah diyip haftaya daha gzl sonuc almayi umuyorum
:nazar::KK9:
***13. TAKIM 338. ETAP ***

buseb (53.4///%)
canan456 (64.2///%)
evamaria (66.1/65.8/0.3/%0.45)
glmscs (96.1/95/1.1/%1.14)

gubsej (94.8/93.7/1.1/%1.16)
LAydLiNe (61.5///%)
masumm (68.7///%)
mavera87 (63.9/63.4/0.5/%0.78)
ysfmir (66.8/67.2/-0.4/%-0.60)


13.TAKIM ORTALAMASI: %
ebru kuzum çomk çok üzgünüm..:KK43: :KK43::KK50:
günaydın kızlar kilo vermiş olanları tebrik ediyorum deryayı kınıyorum bende 60.1 çıktım geçen haftayı hatırlamıyorum :KK50:

:KK52: bır kınama daha oy ben nerelere gidem dağları aşıp buraları terkmi edem ..yeter ulen gelmeyin üstüme bu kadar :KK43::KK14:
 
Hedefimi veriyorum kızlar 1 kiloyla olmayacak bu çok motiveyim bu azimle veririm bence 2 kilo??Hedef olabilmesi için biraz uğraş olması gerek bu hafta korkun benden yağlar koşu bandında yoğuracam sizi düşün üstümden patır patıırrr:KK53:
bugüne not düşelim lütfen hedef 2 kg
aralıksız spor spor spor:KK8::122::124::KK8::122::124:
 
:KK17::26: çok kınanmış gördüm kendimi..:26:

aman dikkat et bari..

:nazar::KK9:

ebru kuzum çomk çok üzgünüm..:KK43: :KK43::KK50:


:KK52: bır kınama daha oy ben nerelere gidem dağları aşıp buraları terkmi edem ..yeter ulen gelmeyin üstüme bu kadar :KK43::KK14:

Canım daha önce hiç kimseyi kınamamıştım seni kınayabilirmiyim:KK1:
:KK57:
 
Başlangıç:
01.03.2013
87.6 kg
Bugün:
06.12.2013
80.8 kg
Fark:
6.8 kg
:26:​
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Hedefimi veriyorum kızlar 1 kiloyla olmayacak bu çok motiveyim bu azimle veririm bence 2 kilo??Hedef olabilmesi için biraz uğraş olması gerek bu hafta korkun benden yağlar koşu bandında yoğuracam sizi düşün üstümden patır patıırrr:KK53:
bugüne not düşelim lütfen hedef 2 kg
aralıksız spor spor spor:KK8::122::124::KK8::122::124:
:nazar::KK9: kolay gelsin..
Canım daha önce hiç kimseyi kınamamıştım seni kınayabilirmiyim:KK1:
:KK57:

:KK37: he sende kına 4' leyelim terazi tam gelsin..:KK53: :KK60: hoşunuza gitti bakıyorumda :KK60: :KK9:
kaptan yardım et..:KK52:
 
Bi Canan kaldı bildirim yapmayan. Sabah buradaydı neden yapmadı acaba? Umarım 11:30 dan önce yapar bildirimini. :26:
 
X