Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ysfmir .!.:

:26: çok kınanmış gördüm kendimi..:26:

aman dikkat et bari..



ebru kuzum çomk çok üzgünüm..


bır kınama daha oy ben nerelere gidem dağları aşıp buraları terkmi edem ..yeter ulen gelmeyin üstüme bu kadar

Genişletmek için tıkla...

ahah + çıkanın herkes üstüne gelmeli ki kaçamaklara son versin kendilerii

gubsej .!.:

Hedefimi veriyorum kızlar 1 kiloyla olmayacak bu çok motiveyim bu azimle veririm bence 2 kilo??Hedef olabilmesi için biraz uğraş olması gerek bu hafta korkun benden yağlar koşu bandında yoğuracam sizi düşün üstümden patır patıırrr
bugüne not düşelim lütfen hedef 2 kg
aralıksız spor spor spor:122::124::122::124:

Genişletmek için tıkla...

harikasın canım. ben de bu hafta kendime 52.5 hedefi koydum yani 700 gr benim kilomda biri için gayet iyi bir hedef olduğunu düşünüyorum. hem de reglim ona rağmen yapcam bunu

ysfmir .!.:

kilo veren herkesi tebrik ederim
kendime bir kınamada benden
ebru masumm arkadaşımızda ayrıldı sanki yanlış hatırlıyorsam şimdiden özür..:18:

Genişletmek için tıkla...

yerim seni ben deryaa

evet banu ayrıldı kaptiş onu da ekleyecektir

venuskadini .!.:

Başlangıç:
01.03.2013
87.6 kg
Bugün:
06.12.2013
80.8 kg
Fark:
6.8 kg
:26:
​

Genişletmek için tıkla...

8 ayda 7 kilo vermişsin. nasıl başardın kız çok samimiyim bu sorumda çünkü bana göre en zor şey bu kadar zamanda az kilo vermek ama halaa yılmadan direnmektir. ben hep hemen gitsin şu kilolar modundayım yoksa devam edemem ben. seni tebrik ederim venüscüm

gubsej .!.:

63.700-60.200=3.5/63.700=0.054*100= 5.4 bilin bakalım bu kimin kilo bildirimi eridi kalmadı kız yaa

Genişletmek için tıkla...

kim olacak deyip susuyorum.

işkillenmekte de devam ediyorum yalan yok bende

LAydLiNe .!.:

Bi Canan kaldı bildirim yapmayan. Sabah buradaydı neden yapmadı acaba? Umarım 11:30 dan önce yapar bildirimini. :26:

Genişletmek için tıkla...

nerde bu canaaan


canan topa tutacam seni bildirim yapmazsan elime koz verme benim baak

venuskadini .!.:

83.0 çıkmıştım kaptancığım:26: Ama kilo bildirimi yapmadığım için geçen hafta diye yazmadım.

Genişletmek için tıkla...

venüüsss

çok tebrik ederim demekki 1 hafta da 2.2 vermişsin harika bir sonuuç başaracaksın

buseb .!.:

8 ayda 7 kilo vermişsin. nasıl başardın kız çok samimiyim bu sorumda çünkü bana göre en zor şey bu kadar zamanda az kilo vermek ama halaa yılmadan direnmektir. ben hep hemen gitsin şu kilolar modundayım yoksa devam edemem ben. seni tebrik ederim venüscüm

Genişletmek için tıkla...

Kötünün iyisi canım ne diyeyim:26:

venuskadini .!.:

Kötünün iyisi canım ne diyeyim:26:

Genişletmek için tıkla...

olsun canım ne kadar istekli olduğunu gösteriyor en azından. ve bu hafta çok güzel bi sonuç almışsın. artık hedefe koşuyorsun ve durumunu hiç beğenmedim 21 hafta nedir ya. 21 haftadan çok daha önce başaracaksın seen

venuskadini .!.:

Hep böyle gidiyor da devamını getiremiyom

Genişletmek için tıkla...

ah be venüs devamı bir gelse bak nasıl çıtır olacaksın harika hissedeceksin tarifi yok resmen sık dişini çok değil bi 4-5 ay. bitir bu işi. hiç geçirmediğin bir yaz geçir. giy mini şortlarını bikinini ooohhhhhhh

ysfmir .!.:

2. takımın her hafta 1.si....:26: her hafta 3.5 bi ondan gidiyor..maşallah diyelim ..

Genişletmek için tıkla...

maşallahh :)

LAydLiNe .!.:

Maşallah diyelim canım nazar etmeyelim.

Genişletmek için tıkla...

Kaptan gözüm varsa nolimmm
Ama haftaya mezun olur o hedef kilosuna 3 kalmış e 1 haftada verio zaten darısı başımıza dielimhe bi de maşallah

venuskadini .!.:

Başlangıç:
01.03.2013
87.6 kg
Bugün:
06.12.2013
80.8 kg
Fark:
6.8 kg
:26:​

Genişletmek için tıkla...

venuskadini .!.:

Sağol canım benim ama gerçekçi programlar yapmak lazım. Ne kadar kısa sürede kilo verirse insan o kadar kısa sürede alıyor. Ben diyeti yaşam tarzı haline getirmeye karar verdim. Kendimi zorlamayacağım zaten 21 hafta sonra Mayıs başı.. Benim için yeterli hatta hızlı bile..

ay bebeğim yaaa tek hayalim bu zateeeen

Genişletmek için tıkla...

bence hayaline ulaşabilirsin çünkü sonuç listelerinden baktım 69,5 le haziranda izne ayrılmışsın. yani epey kilo vermişsin öncesinde ve yine yapabilirsin. ama dediğine göre mart ayında 87,6 kiloya ulaşmışsın yani 9 ayda 18 kg almışsın. her ay 2 kg almışsın. ben lisede 10 kg verdim sonra hızla aldım ve bacaklarımda çatlaklar oluştu çok moralimi bozuyorlar hızlı kilo alan insanların çoğunda oluyormuş. sende de böyle bir durum oldu mu onu merak ettim ben?

LAydLiNe .!.:

Bu takım içi listesi canım. Asıl liste başka. Senin geçen haftaki kilon kaçtı?

Genişletmek için tıkla...

70.2ydi kaptancigim

Alinti yaparak tek tek herkese bir seyler yazmak istesem de telefonum tek alintidan fazlasini kabul etmiyor. Kilo veren tum arkadaslari tebrik ediyorum :) bir de ikinci takimin birincisine masallah diyorum hem de yildizli :)

kar_beyazi .!.:

gunaydın kızlar gecmişe bakmadan once bıldırımımı yapıyım daha az beklıyordum

baslangıc: 77.0
gecen hafta: 75.0
bu hafta: 74.8

kızlar adet olamıyorum bı 10 gun falan gectı bıde cok afedersınız kabızlık var sankı bugunlerde bunlardandanda kaynaklanıyor dıye dusunuyorum :26:

Genişletmek için tıkla...

evet canım bence de alakası var regl olayıyla. ben de umduğumu bulamadım bu hafta diyebilirim

başlangıç 66
gecen h.64.2,
bu h.63.9

cok moralim bozuldu yaaaa.kızlar olmuyor.geçen h.kilo almıştım bu hafta ancak onu verebilmşim.2 hafta önceki kilomdyım ben

LAydLiNe .!.:

Gelelim benim bildirimime

Geçen hafta : 61.5

Bu hafta : 61.2

Fark : 0.3

Genişletmek için tıkla...

ebrucum galıba hedefe gıttıkce kılo verme yavaslıyor :44: ama yınede tebrıkler

gubsej .!.:

Hedefimi veriyorum kızlar 1 kiloyla olmayacak bu çok motiveyim bu azimle veririm bence 2 kilo??Hedef olabilmesi için biraz uğraş olması gerek bu hafta korkun benden yağlar koşu bandında yoğuracam sizi düşün üstümden patır patıırrr
bugüne not düşelim lütfen hedef 2 kg
aralıksız spor spor spor:122::124::122::124:

Genişletmek için tıkla...

azmın super cnm tebrıkler

buseb .!.:

evet canım bence de alakası var regl olayıyla. ben de umduğumu bulamadım bu hafta diyebilirim

Genişletmek için tıkla...

bı olsaydım spor yapamıyorum bu yuzden


kızlar ya ben dun yatmadan spor yaptım kıloyu etkılıyor mu gercekten :26:

venuskadini .!.:

Yok canım benim yanlış anlamışsın. 87.6 ile Mart ayında başladım, 69.5 kiloya düştüm. Daha sonra da 69.5'den bu kiloma çıktım. Benim sadece belimde iki çizgi çatlak var. 7 sene tenis oynadım, lisanslı sporcuydum. O yüzden vücudum sıkı, tartıdaki kilomu göstermiyorum. Çatlak da o yüzden olmadı herhalde bilmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

ay tamamen yanlış anlamışım öyleyse 9 ayda 13 kg almışsın. ben de 6 ayda 7 kg falan aldım sanırım. yani durmasam senin kadar alırdım. sanırım çok saldık kendimizi ondan böyle oldu venüs. hatta kendi adıma abartığımı söylesem doğru olur


bir bakıma da pişman değilimm çünkü zayıf ve istediğin yiyen bi insan olmayı da yaşamış oldum bu deneyimimle

canan456 .!.:

başlangıç 66
gecen h.64.2,
bu h.63.9

cok moralim bozuldu yaaaa.kızlar olmuyor.geçen h.kilo almıştım bu hafta ancak onu verebilmşim.2 hafta önceki kilomdyım ben

Genişletmek için tıkla...

niye olmuyor yoksa kaçamak mı yapıyorsun acaba canaaan hiç üzülmek sızlanmak yok aynen devam

canan456 .!.:

başlangıç 66
gecen h.64.2,
bu h.63.9

cok moralim bozuldu yaaaa.kızlar olmuyor.geçen h.kilo almıştım bu hafta ancak onu verebilmşim.2 hafta önceki kilomdyım ben

Genişletmek için tıkla...

Önümüzdeki hafta listeleri yıkarız Canan sıkma canını ya da sık biraz haftaya için daha hevesli olursun