kizlar benden 1 KILO 300 gram gitmis haberiniz olsun biraz gec kaldim kusura bakmayin
herkese günaydın.biliyorsunuz ki haftaya kötü başlamıştım.gerçekten kötüydü.heleki eltimin tartısında 2 gün önce tartılıp 59 çıkıp,2 gün sonra 62 çıkınca moral hepten gitmişti.tamam birşeyler atıştırdım ama bu kadar kilo alacak kadar değildi emindim.moral bozukluğu yüzünden grip oldum sporuda lahana diyetinide askıya aldım.ama dün diğer günlerden daha iyiydim ve kendimi toparlamaya karar verdim ve eşime tel.edip bana bir tartı almasını söyledim.artık kendi tartım var.ama sorun şu ki 59.5 olmuşum yani 500 gr almışım kızlar.gerçekten çok üzgünüm.kendimi bırakmasaydım bu hafta yine vermiş olacaktım ve takımıma benimde katkım olmuş olacaktı.bütün hafta mücadele edip kilo veren arkadaşlarımdan özürdiliyorum.(bu arada eltimin tartısı bozulmuş.)senağlama:1no2:
Bende gram oynama yok. Gerçi tartı gram göstermiyor ama ibre aynı yerde. Fakat hafiflik hissediyorum. İnşallah haftaya telafi edicem bunu. 2-3 sonra reglide olucam o zaman güzel kilo veririm. Kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum:)
herkese günaydın.biliyorsunuz ki haftaya kötü başlamıştım.gerçekten kötüydü.heleki eltimin tartısında 2 gün önce tartılıp 59 çıkıp,2 gün sonra 62 çıkınca moral hepten gitmişti.tamam birşeyler atıştırdım ama bu kadar kilo alacak kadar değildi emindim.moral bozukluğu yüzünden grip oldum sporuda lahana diyetinide askıya aldım.ama dün diğer günlerden daha iyiydim ve kendimi toparlamaya karar verdim ve eşime tel.edip bana bir tartı almasını söyledim.artık kendi tartım var.ama sorun şu ki 59.5 olmuşum yani 500 gr almışım kızlar.gerçekten çok üzgünüm.kendimi bırakmasaydım bu hafta yine vermiş olacaktım ve takımıma benimde katkım olmuş olacaktı.bütün hafta mücadele edip kilo veren arkadaşlarımdan özürdiliyorum.(bu arada eltimin tartısı bozulmuş.)senağlama:1no2:
kizlar benden 1 KILO 300 gram gitmis haberiniz olsun biraz gec kaldim kusura bakmayin
canım ne yapmışsın böyle, süpersin.
Sık sık yeme ve lapa işe yaradı önemli olan bu hafta kilomu korumam çünkü kadis lapa ile verilen geri alınıyor diye uyardı
5.Takım **92.etap**
umuts76 ( 78.0 / 78.0 / 0.0 / 0.00% )
honeybaby( 59.6 / 60.4 / -0.8 / -1.34% )
kadis ( 61.9 / 61.9 / 0.0 / 0.00% )
reyhanxx54 ( 77,4 / 77.2 / 0.2 / 0.26% )
MATEM ( 91.4 / 92.0 / -0.6 / -0.66% )
zenan25 ( 75.6 / 75.0 / 0.6 / )
GÜL78 ( 105.5 ) geri dönmek üzere ayrıldı(iş değişikliğinedeniyle paylaşım yapılamıyor)
cedric ( 109.7 / 109.4 / 0.3 / 0.28% )
mehalim ( 62.3 / 60.1 / 2.2 / 3.53% )
şaşkınperi ( 69.6 / 68.8 / 0.8 7 1.14% )
buseyrem ( 103.3 / 103.3 / 0.0 / 0.00%)
kalliste22 ( 78.0 / 77.0 / 1.0 / 1.29% )
5.TAKIM TOPLAM KİLO ( 866.8 / 863.1 / 3.7 / 0.42% )
Canım dönüşün muhteşem oldu