- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
Yeni bir gün yeni sayfa canım hiç stres yapmaDün gece dayanamayıp sarma ve çerez yiyen ben
Kendime kızgın bir şekilde uyandım..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
Canım vucudu strese sokarsan kilo vermek zorlaşıyor hiç dert etme sen ısrarla devam et beslenmene o elbet kırılacak belki bi anda 2 kilo gidecek
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
Ahhh ahhh bende ablam öyle 2 çocuk annesi 54 kilo herşeyi yer.. yemekten sonra mutlaka çay içip ve tatlı şeyler yer ama kilo almıyorKesinlikle canım yiyip yiyip kilo almayanları o kadar kıskanıyorumki
Olsun hepsi gidecek hemde çabuk gider bak bugün ben 67.900 gördüm tartıda bir gün öncesinde çok yemiştim demek ondan 68.600 çıkmışım
Ben de o kadar yemişim ki geçen hafta 66 idim 3 4 günde 1 kg almışım bile verirken zor da alırken hemen geliyor kilolar
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
Benim annemde öyle hiç ara öğün yapmam benim canım istemez diyor ama hep 78-80 kilo aralığından düşmüyor... eee anne yemiyorsa nasıl zayıflamazsın diyorum ... Su içsem yarıyor diyorAman benimki de güya diyete girip abur cubur gömüyor saklı gizliana öğünleri canım istemiyor diye yemiyor ama
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
Hemen gelen hemen giderBen de o kadar yemişim ki geçen hafta 66 idim 3 4 günde 1 kg almışım bile verirken zor da alırken hemen geliyor kilolar
Benim ablamda öyle cnm babama çekmiş yapısı bende aynı annem şansıma tüküriyimAhhh ahhh bende ablam öyle 2 çocuk annesi 54 kilo herşeyi yer.. yemekten sonra mutlaka çay içip ve tatlı şeyler yer ama kilo almıyor
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
Bilmiyorum canım ama 3 fincan çok değil mi bende direkt çarpıntı yapar.. tansiyonum düşer tatlıya saldırırım... ben günde 1 tane arada içiyorum oda bir firmanın tahıllı kahvesi var ondan içiyorum tokluk süresini uzatıyor gerçekten
Fazlası vücutta su tutar diye biliyorum bende cnm
ama bende günde 2,3 tane filtre yada espresso içiyorum malesef kafeinsiz günüm geçmiyor, tek tesellim şekersiz içiyorum İştahımı kapatıyor sırf o yüzden içiyorumBilmiyorum canım ama 3 fincan çok değil mi bende direkt çarpıntı yapar.. tansiyonum düşer tatlıya saldırırım... ben günde 1 tane arada içiyorum oda bir firmanın tahıllı kahvesi var ondan içiyorum tokluk süresini uzatıyor gerçekten
normal günde dönüp bakmam ya da keyif kahvesi diye 1 tane içerim belki.Fazlası vücutta su tutar diye biliyorum bende cnm
Filtre kahve bana çok acı geliyor, kahve kültürü yok bende
türk kahvesi ya da nescafe tek içtiğim kahveler :)) - 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
1 tane kahve iç ,beyaz çay sallama olanlardan alabilirsin oda iştah dizginliyor gün içinde ondanda 1 tane içersin... böylece fazla kahve içmemiş olursun canım ...İştahımı kapatıyor sırf o yüzden içiyorum
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
Eliptik bisikletim , yürüyüş bandım ve step tahtam var canım... 45 dk eliptik yapıyorum 30 dk yürüyüş bandında yürüyorum tempolu.. canım isterse 10 dk step tahtasına inip çıkıyorumada81 spor ne yapıyorsun evde? Geçen ay Salona gidiyordum bıraktım şimdi evde zor oluyor salona gidince mecbur yapıyorsun da evde yorulunca hemen bırakıyorum:))
lesli de çok güzel denedin mi hiç ? ?çok güzel sıkılaştırıyor arada bende lesli yapmayı düşünüyorumLeslie deneyebilirim aslında sıkıcı da değil hem de sıkılaşmak istiyorum hemen inceleyeyim videoları:))Eliptik bisikletim , yürüyüş bandım ve step tahtam var canım... 45 dk eliptik yapıyorum 30 dk yürüyüş bandında yürüyorum tempolu.. canım isterse 10 dk step tahtasına inip çıkıyorum
