- 29 Mayıs 2010
- 31.244
- 84.550
- 798
Yakinmisiz seninle bende osmaniyedeyim aslen malatyaliyim ... esimin isi dolayisiyla buradayiz.
Yakinmisiz seninle bende osmaniyedeyim aslen malatyaliyim ... esimin isi dolayisiyla buradayiz.ben adana antakya ve g.antep yöresindeyim :)
adanalıyım. eşim antepli. iş gereği 20 yıldır antakyadayız... börülceye lubye diyorlar bizde. aşur buğday ve kırmızı etle yapılan bir yemek. çok lezzetli. anadoluda keşkek diye biliniyor. aşuru bilmeyenler olabilir diye keşkek dedim. senin memleket nire? @Foreverlife
olmayan kıyafetlerin olması harika değil mi :)
bende 48-50 giyiyordum şimdi 46 ya düştüm. hatta onlarda bol gelmeye başladı.
alışveriş yapmıyorum. daha önce zayıfladığım dönemden kalanlarla idare ediyorum.
iyice üstüme olmazlarsa idareten bişeyler alırım. ama hedefe ulaşınca dolap değişikliği yapacağım. büyük bedenlerin hepsini elden çıkaracağım. bir daha görmem inşallah kendilerini
Evet aslinda daha zor evcilik oynuyorum saatlerceHiç tek çocuk düşünmedim ben ya daha bı zor sanki tek çocuk. Şimdi benimkiler birbirleriyle güzel vakit geciriyorkar, paylaşımları fazla,yaşları yakın olduğu için çok fazla ortak anıları olacak insallah.bana zorluğu şu ,çalışıyorum evde yardımcı yok,zaman zaman çok yorucu ama yine de guzel
Benimde dolabimda 42 den 36 bedene kadar bir suru kıyafet var... ama zayiflasamda kiloda alsam hicbirini ayiklayamiyorum istifcimiyim neyimgeçmiş olsun canım
amin canım cümlemizinkini. evet ya en tatlı zamanları. yarım yarım konuşuyor çok şeker
amin canım cümlemizinkini. inşallah sadece sıcaktandır.
olmayan kıyafetlerin olması harika değil mi :)
bende 48-50 giyiyordum şimdi 46 ya düştüm. hatta onlarda bol gelmeye başladı.
alışveriş yapmıyorum. daha önce zayıfladığım dönemden kalanlarla idare ediyorum.
iyice üstüme olmazlarsa idareten bişeyler alırım. ama hedefe ulaşınca dolap değişikliği yapacağım. büyük bedenlerin hepsini elden çıkaracağım. bir daha görmem inşallah kendilerini
Yakinmisiz seninle bende osmaniyedeyim aslen malatyaliyim ... esimin isi dolayisiyla buradayiz.
Benimde dolabimda 42 den 36 bedene kadar bir suru kıyafet var... ama zayiflasamda kiloda alsam hicbirini ayiklayamiyorum istifcimiyim neyim
Hadi ben kacar cacik yapayim 16.30 yemek saatim yaklaşıyor... mis gibi zeytinyagli yesil fasulyem beni bekliyor coook heyecanlıyım
elden çıkar ki bir daha kilo alma...
darısı 40 beden giymene
benim de malatyalı çoook aykın bir arkadaşım var... mutfak kültürü kısmen benziyor bize
ben de atmam. 36 beden bir elbisem vardı ve çok güzeldi. geçende küçük bir modifikasyonla kızımın giyeceği hale dönüştürdüm. görenler bayıldı...
belki bir gün içine girebilirim diye atmadığım bi dolu pantalon gömlek eteğim var. onlara baktıkça kilo vermem gerektiğini hatırlıyorum. ben giyemezsem ilerde kızım giyer. veremeyeceğim kadar güzel gömlekler... valla cimrilik değillll... kıyamıyorummm...
Hep sana mı atacağız canım. Biraz uzak kaldım ya olaylardan haberim yok.Tamam canım artık iki günde bir atıyorsunuz biriktirmeden mesela çarşamba-persembeyi atacaksınız bu gece unutmadan
Evet canım hep bana aticaksiniz 2 günde bir kaptan değiştirene kadar.Hep sana mı atacağız canım. Biraz uzak kaldım ya olaylardan haberim yok.
Bu mesajı çok geç gördüm kaptanım. Ve kendim için birşey hazırlayıp çantaya atacağım vaktim olmadı zaten iki çocukla yeterince eşya taşıyorum. Öyle türkiyedeki gibi rahat market olayım yok. Elimden gelen az yemek daha sağlıklı seçmek. Ama uyarın için teşekürler.takıma alma durumunu sen bilirsin kaptanım. Bugün bile hemen az yiyince diyette misin yine muhabbeti oldu. Bi de böyle denicem doğal ortamda verebiliyor muyum bakalım . Az yiyerek. Bi iki hanelere düşeyim ondan sonra diyicem diyetteyim yemiyorum diye.Teşekkür ederim canım yarın deniyorum mutlaka
Bence de sen düğünü unutuyorsun
Bir sürü cıss olacak ama senin o cısların tadına bile bakmaman lazım. Cıss yapanları listeye almayı düşünmüyorum artık biraz irademize sahip olmamız gerektiğine karar verdim. Yarın yiyeceklerini iyi seç lütfen ve çantana da yiyebileceğin sağlıklı yiyeceklerden de at. Ev sahibini kıramam ayıp olur diye düşünürsen eğer olmaz bu iş. Kimse senin kiloluyken sağlıklı olup olmadığını düşünmüyor. Kendine değer vermeye başla artık canım
Ara öğünde yediğin bisküviler olmamış canım. Onun haricinde güzel menü.
Çok güzel gidiyordun ve seni bu hafta listeye almayı düşünüyordum ama son iki gündür yememen gereken yiyecekler yiyorsun. Haşhaşlı çörek ve haşlanmış mısır olmamış canım. Su ve spor güzel.
Kahvaltını açık açık yazdığın için teşekkür ederim canım.
Saat 17:00 de yediklerin ve akşam ki karpuzlar olmamış canım. İki defa ara yapmış gibi olmuşsun. Sebebi de bence saat 16:00 da yediğin o dört kayısı. Keşke yanına yoğurt ya da süt ekleseydin kan şekerini dengelerdi ve o arayı yapmanı engellerdi.
Kendini hafiflemiş hissediyor musun?
Çok güzel bir konuya değinmişsin canım. Lütfen herkes ara ara mutlaka başarı hikayelerini okusun. Çünkü büyük bir motivasyon kaynağı
Kahvaltın yine çok geç. Veeee o sosisler hiç olmamış. Sosisler çok sağlıksız yiyecekler. Daha önce de söyledim diye hatırlıyorum. Salam ve sosis yemeyin lütfen. Çok ciddi kanser riski olan yiyecekler. Akşamı unutman kötü olmuş ama yememen güzel.
Yok olmadi şükür mis gibi yedimay çok güldüm
dikkat et heyecandan birşey olmasın :)
Afiyet olsun persembe menusu olmus hafifBugün menüm
Sabah 9 30.
İki haşlanmış yumurta
İki yk lor peyniri
Bir tutam maydanoZ
Öğlen 13
Bir kase kuru meyveli yoğurt
Ara 15
Türk kahvesi
İki tane gunkurusu
Akşam 17
Bı küçük kutu ton balığı
Bir tane domates
2litre su içtim ama 3 e tamamlayacağım
Akşam yürüyüşe çıkacağım evden acil çocuk durmuyor talimatı gelmezse hedefim 10000 adim
Afiyet olsun canim... bu nigar çorbasının icinde ne var merak ettim02.08.2018/ Perşembe
09:20 = 1 haşlanmış yumurta
1 domates, salatalık
Ince dilim kaşar peyniri
4 yeşil zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği
14:30 = 2 kase çeşm-i nigar çorbası
17:30 = 1 kase nigar çorbası
4 yk mantarlı sebze yemeği
1 kase cacık
2 dilim tam buğday ekmeği
1.5-2 lt su
Ben 2-3 güne regl olucam ve acayip şişliğim var yarın eminim ki tartiya yansıyacak bu durum hep tartı günlerine denk geliyorLAydLiNe
Bende ilk defa yaptım nefis yemek tariflerinden aldım tarifini. Mercimek çorbasının sütlü yumurtalı hali gibi birşeyAfiyet olsun canim... bu nigar çorbasının icinde ne var merak ettim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?