-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.244
- 84.550
- 798
Evet aslinda daha zor evcilik oynuyorum saatlerce
oynayacak kimsesi yok.Hala yarim gun krese gidiyor kendi istiyor arkadaslariyla oynuyor etkinlik yapiyorlar... agustos 10da alacam kreste 1 ayda evde olsun korkuyorum sıkılır diye eylulde anaokulu başlıyor... ama hic ayrilmak istemiyor kresten.
- 29 Mayıs 2010
- 31.244
- 84.550
- 798
Benimde dolabimda 42 den 36 bedene kadar bir suru kıyafet var... ama zayiflasamda kiloda alsam hicbirini ayiklayamiyorum istifcimiyim neyim
benim de malatyalı çoook aykın bir arkadaşım var... mutfak kültürü kısmen benziyor bize
Benimde dolabimda 42 den 36 bedene kadar bir suru kıyafet var... ama zayiflasamda kiloda alsam hicbirini ayiklayamiyorum istifcimiyim neyim
ben de atmam. 36 beden bir elbisem vardı ve çok güzeldi. geçende küçük bir modifikasyonla kızımın giyeceği hale dönüştürdüm. görenler bayıldı...
belki bir gün içine girebilirim diye atmadığım bi dolu pantalon gömlek eteğim var. onlara baktıkça kilo vermem gerektiğini hatırlıyorum. ben giyemezsem ilerde kızım giyer. veremeyeceğim kadar güzel gömlekler... valla cimrilik değillll... kıyamıyorummm...
Hadi ben kacar cacik yapayim 16.30 yemek saatim yaklaşıyor... mis gibi zeytinyagli yesil fasulyem beni bekliyor coook heyecanlıyım
ay çok güldüm
dikkat et heyecandan birşey olmasın :)
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
amin inşallah canım
bende atmayacağım vereceğim birilerine. ev dolup taşıyor ben gelemiyorum kalabalığa.
benim de kızım var ama değişip dönüştürmek hiç elimden gelmiyor. hazırını alırız giyer
ama senin gibilere de hayranım bişeylerden yeni bir şeyler yapabilmek,ona vaktini emeğini harcamak büyük beceri bence.
Hep sana mı atacağız canım. Biraz uzak kaldım ya olaylardan haberim yok.Tamam canım artık iki günde bir atıyorsunuz biriktirmeden mesela çarşamba-persembeyi atacaksınız bu gece unutmadan
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Evet canım hep bana aticaksiniz 2 günde bir kaptan değiştirene kadar.
Bu mesajı çok geç gördüm kaptanım. Ve kendim için birşey hazırlayıp çantaya atacağım vaktim olmadı zaten iki çocukla yeterince eşya taşıyorum. Öyle türkiyedeki gibi rahat market olayım yok. Elimden gelen az yemek daha sağlıklı seçmek. Ama uyarın için teşekürler.takıma alma durumunu sen bilirsin kaptanım. Bugün bile hemen az yiyince diyette misin yine muhabbeti oldu. Bi de böyle denicem doğal ortamda verebiliyor muyum bakalım . Az yiyerek. Bi iki hanelere düşeyim ondan sonra diyicem diyetteyim yemiyorum diye.Teşekkür ederim canım yarın deniyorum mutlaka
Bence de sen düğünü unutuyorsun
Bir sürü cıss olacak ama senin o cısların tadına bile bakmaman lazım. Cıss yapanları listeye almayı düşünmüyorum artık biraz irademize sahip olmamız gerektiğine karar verdim. Yarın yiyeceklerini iyi seç lütfen ve çantana da yiyebileceğin sağlıklı yiyeceklerden de at. Ev sahibini kıramam ayıp olur diye düşünürsen eğer olmaz bu iş. Kimse senin kiloluyken sağlıklı olup olmadığını düşünmüyor. Kendine değer vermeye başla artık canım
Ara öğünde yediğin bisküviler olmamış canım. Onun haricinde güzel menü.
Çok güzel gidiyordun ve seni bu hafta listeye almayı düşünüyordum ama son iki gündür yememen gereken yiyecekler yiyorsun. Haşhaşlı çörek ve haşlanmış mısır olmamış canım. Su ve spor güzel.
Kahvaltını açık açık yazdığın için teşekkür ederim canım.
Saat 17:00 de yediklerin ve akşam ki karpuzlar olmamış canım. İki defa ara yapmış gibi olmuşsun. Sebebi de bence saat 16:00 da yediğin o dört kayısı. Keşke yanına yoğurt ya da süt ekleseydin kan şekerini dengelerdi ve o arayı yapmanı engellerdi.
Kendini hafiflemiş hissediyor musun?
Çok güzel bir konuya değinmişsin canım. Lütfen herkes ara ara mutlaka başarı hikayelerini okusun. Çünkü büyük bir motivasyon kaynağı
Kahvaltın yine çok geç. Veeee o sosisler hiç olmamış. Sosisler çok sağlıksız yiyecekler. Daha önce de söyledim diye hatırlıyorum. Salam ve sosis yemeyin lütfen. Çok ciddi kanser riski olan yiyecekler. Akşamı unutman kötü olmuş ama yememen güzel.
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
Bugün menüm
Sabah 9 30.
İki haşlanmış yumurta
İki yk lor peyniri
Bir tutam maydanoZ
Öğlen 13
Bir kase kuru meyveli yoğurt
Ara 15
Türk kahvesi
İki tane gunkurusu
Akşam 17
Bı küçük kutu ton balığı
Bir tane domates
2litre su içtim ama 3 e tamamlayacağım
Akşam yürüyüşe çıkacağım evden acil çocuk durmuyor talimatı gelmezse hedefim 10000 adim
Sabah 9 30.
İki haşlanmış yumurta
İki yk lor peyniri
Bir tutam maydanoZ
Öğlen 13
Bir kase kuru meyveli yoğurt
Ara 15
Türk kahvesi
İki tane gunkurusu
Akşam 17
Bı küçük kutu ton balığı
Bir tane domates
2litre su içtim ama 3 e tamamlayacağım
Akşam yürüyüşe çıkacağım evden acil çocuk durmuyor talimatı gelmezse hedefim 10000 adim
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
02.08.2018/ Perşembe
09:20 = 1 haşlanmış yumurta
1 domates, salatalık
Ince dilim kaşar peyniri
4 yeşil zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği
14:30 = 2 kase çeşm-i nigar çorbası
17:30 = 1 kase nigar çorbası
4 yk mantarlı sebze yemeği
1 kase cacık
2 dilim tam buğday ekmeği
1.5-2 lt su
Ben 2-3 güne regl olucam ve acayip şişliğim var yarın eminim ki tartiya yansıyacak bu durum hep tartı günlerine denk geliyor
LAydLiNe
09:20 = 1 haşlanmış yumurta
1 domates, salatalık
Ince dilim kaşar peyniri
4 yeşil zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği
14:30 = 2 kase çeşm-i nigar çorbası
17:30 = 1 kase nigar çorbası
4 yk mantarlı sebze yemeği
1 kase cacık
2 dilim tam buğday ekmeği
1.5-2 lt su
Ben 2-3 güne regl olucam ve acayip şişliğim var yarın eminim ki tartiya yansıyacak bu durum hep tartı günlerine denk geliyor
LAydLiNe
- 29 Mayıs 2010
- 31.244
- 84.550
- 798
- 29 Mayıs 2010
- 31.244
- 84.550
- 798
- 29 Mayıs 2010
- 31.244
- 84.550
- 798
Afiyet olsun persembe menusu olmus hafif
) benimde aklimda lor peynir bu hafta sonu bende alayim...
- 29 Mayıs 2010
- 31.244
- 84.550
- 798
Afiyet olsun canim... bu nigar çorbasının icinde ne var merak ettim02.08.2018/ Perşembe
09:20 = 1 haşlanmış yumurta
1 domates, salatalık
Ince dilim kaşar peyniri
4 yeşil zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği
14:30 = 2 kase çeşm-i nigar çorbası
17:30 = 1 kase nigar çorbası
4 yk mantarlı sebze yemeği
1 kase cacık
2 dilim tam buğday ekmeği
1.5-2 lt su
Ben 2-3 güne regl olucam ve acayip şişliğim var yarın eminim ki tartiya yansıyacak bu durum hep tartı günlerine denk geliyor
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Bende ilk defa yaptım nefis yemek tariflerinden aldım tarifini. Mercimek çorbasının sütlü yumurtalı hali gibi birşeyAfiyet olsun canim... bu nigar çorbasının icinde ne var merak ettim
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
Bu haftadan çok ümidim yok malesef,artıda cikacaksa da çok artı olmasın bari dedimAfiyet olsun persembe menusu olmus hafif
Benzer Konular
