Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


çok güzel bi duygu olsa gerek...Allah yardımcısı olsun inan bende sevindim
 
adcım aylardır şişlikti yok ödemdi uğraşıyorum
hazirana kadar veremezsem inanki diyeti bırakıyorum artık kendime eziyet ediyorum
hep aynı şeyleri pişir hep az ye
yemek yemeye çıktığımızda kafama göre takılamıyorum
yok şurda şunu ye yok bu zararlı
yeter ama yaaaa (
 
Selam kızlar. Çok acıktım. 10 dakika sonra öğle yemeğine gidicem. Ama erken kalınca cok aciktim yaa.
 

çok sağol canım. olumunekankayizsmile

valla sana katılıyorum dosbacım.bende çok sıkılıyorum. biraz daha zaman verdim kendime başaramazsam bende bırakıcam. şu havalar iyice ısınsın spor olayınıda gerçekleştireyim ondan sonra bakıcam duruma.
 
Nac canım ben suyumu hep çok içiyorum. Çoğu zaman aklımda tutmayı unutuyorum. Dün dikkat ettim, dikkatli ölçtüm, 3 litreye rahat ulaşıyorum. Ondan sonra da ölçmedim artık. 3.5-4 litre olmuş olabilir. Ben o kadar içiyorum ki aklımda tutmayı unutuyorum çoğu zaman.
Afiyet olsun yemeklerinde :)

Melzeyit takma kafana canım yaa. ılla oturacak bir ara diyetin.

Dosbacım bir diyetisyene danışıp sormak lazım.

elacım çok geçmiş olsun. Şok diyet size yaramamış olabilir. Ethos da hasta oldu midesinden, sen de. Aman dikkat et.

ethoscum sana da çok geçmiş olsun.

adcığım geçmiş olsun oğluna. Arkadaşın için çok sevindim. ınşallah güzel haberlerini alırız canım.
 
Son düzenleme:
cnm cok geçmiş olsun havalardandır bahar çarptı hepimizii inş oğluşuna geçmez yeni inciniz hayırlı olsunn memlekete gidince birazz toparlarsınn inş cnm
cnm tşk ederim ilaç varmış supup içtim şimdi daha iyiyim
cnm inş gönlüne göre verir allah herşeyii allah herkese o sevgiyi tadırsın cocouk bambaşka bişeyy gözüm kulağım hep onda inş hamiledir cnmm zor bir durum olmayınca
cnm sıkma cokk vercez psikolojik ben çok sartladığındada veremeyebilirsinn bol bol su için yapcaz başarıcazzz
Selam kızlar. Çok acıktım. 10 dakika sonra öğle yemeğine gidicem. Ama erken kalınca cok aciktim yaa.
az kalmış hadi cnm afiyet olsunnn

cnm teşkürler şokla alakası yoktur cünkü bu ara stres yaptım aynı sey başıma ocak ayındada geldi 1 hafta yattım felaketti üzüldümü oluyosanırım reflüden süpheleniyom zaten dr gitmiyommm inş gecer ilaç aldımm bakalımm rahatlattı birazzz
 
ara öğünümle öğle yemegımıde yedım :
ara öğün
1 elma

öğle:
5 yk kadar tavuk yemegı
1 bardak kadar yogurt
1 dılım ekmek
 
herkese afiyet olsun ama ben öğle yemeğinde ne yiyeceğim bilmiyorum
hatta akşam yemeğimde yok ( ne pişirecem bilmiyorum (
şimdi bi markete gideyim sebze olarak ne alabilirim bi bakayım
 
saol baharcım...

bu arada akşam yemegim:
yarım kepce corba yarım dilim ekmek
tavuk sote 4 dolu kasık kadar
salata yogurt.

yuruyus: malesef yok
su:3 lt

canım bir süre ayağını zorlama zaten üzerine çok fazla basmamaya çalış yoksa iyileşmesi uzun zaman alır

Baharım, yarın sabah tartılma canım. Bu güzel düzeni bir kaç gün daha devam ettir, sonra tartıl. Etkisini hemen göremeyebilirsin :)))

dayanamayıp tartıldım neyseki 300 gramı gitmiş canım bugün de dikkat edeyim yarına hepsini atmış olurum sanırım canım :)))


anlattıklarına çok üzüldüm canım inşallah dediğin gibi bir durumdan dolayı değildir vefatı böyle insanları Allah hepimizden uzak tutsun :Saruboceq:

Baharcım ilacı kendi kendine bırakma canım yaa. Hormon bu başka şeye benzemez. Kiloyu falan herşeyi etkiler. Bir doktora git istersen. İyi görünüyorsun ama her ihtimale karşı canım.

haklısın canım zaten randevu alayım gidicem endokrinolojiye ilacın dozu fazla gelmese hipertiroidiye dönmezdi diye düşündüm zaten doktor da 2 ayda bir bakılacak dozu ayarlanacak ya da bir süre kullanıma ara verilecek demişti o yüzden daha fazla kullanmak istemedim tahlil yaptırana kadar


canım Rabbim isteyen herkese nasip eder inşallah arkadaşın adına da çok sevindim umarım kan tahlili de pozitif olur da hayırlısıyla bebeğine kavuşur :Saruboceq:
 
kızlar dualarımız kabul oldu çok şükür,çok sağolun. arkadaşım hamile kan testi pozitif ah nasıl mutlular anlatamam.çıldırmak üzere ikiside. hayırlısı ile tamamına erip sağlığıyla kucaklarına alırlar inşallah yavrularını. kasımdada hayırlısı ile bir oğlumuz geliyor inşallah nasipse,eltim ve kaynımın bebeği. dünyada evlat sahibi olmaktan güzel bişey varmı ya. Rabbim isteyen herkese nasip etsin inşallah.
 
saol baharcım.. ya bende dıyorum yurumıyeyım cok basmıyayım ustune dıye o yuzden yuruyemem bu hafta sanırım onun yerıne oturdugum yattıgım yerde spor yapayım diyorum :)

ha bu arada otopsisi yapılmıs vefat nedeni kalp krızıymıs cok sukur bekledııgmız tarzda bırsey deılımış.. yazık kadın cektı cektı gıttı
 
kızlar dün akşamki menüde türlü ve şehriye çorbası vardı. benim oğlum 2 yaşını bitirdi,sağolsun işine gelen şeyleri yer sadece. farkettimki bizi kullanıyor.ay bıktım ona göre yemek pişirmekten.yiyeceği şeyleri bile yememeğe başladı iyice nazlandı anlayacağınız.baktım bu böyle olmıcak,dedim seni bir akşam tenhada kıstıracam. çünkü genelde ben akşam eve gittiğimde babaannesi onu yedirmiş oluyordu ve birşey yediremiyordum ama sevdiği şeyleri yediriyordu başka bişey yok. mercimek çorbası yoğurt ve meyve. tamam bunları yemeside iyi çok şükür hiç yememesinden iyidir ama artık ben mercimek yemekten ona başka yararlı besinleri verememekten sıkıldım. dün akşam şehriye çorbası koydum 2 kaşık aldı sonra ağzından çıkardı,biraz kızdım sonra önemsemedim ben yedim çorbasını türlüden yer diye. türlüyüde bol patatesli yaptım patatesi seviyor diye. ama onada dudak bükünce bana iyice geldiler. biz tv karşısında yemek yeriz film izlerken,gülüyoruz falan hoş oluyor. kapattım tv yi. indirdim masadan bi kızdım buna. makarnayı görmüş onu istiyor beyefendi.yok dedim makarna.iyice cebelleştik,çok ağladı tv yi aç diye.yerinden kaldırmadım.en sonunda pes etti tabi bende ona kızdığım için pişmanlıkla öpüştük kokuştuk ondan sonra o yemediği türlünün patlıcanına varasıya kadar yedi.ardından makarna ve meyve suyu verdim.2 ad mini çikolatayla ödüllendirdim. sanırım dizginleri biraz elime almalıyım.üzülüyorum ama ne yapayım çok zorluyor beni. neyse yazayım dedim sadece öptüm.
 
afferin ad sana kesinlikle doğru yoldasın ben çoğu zaman yemek vermiyorum kovuyorum masadan kalk git sana yemek yok senin yemeğinide ben yiyecem diyorum ağlıyor gidiyor sonra özürdilerim diyor yemek zorunda kalıyor hehee:roflol::roflol::roflol:
 
dimi ya melzeyit. başka çarem kalmadı artık,çok üzülüyorum ama mecburum. ay bide acındırıyor kendini.kolyuğa dayıyor kafasını anne anne diye nasıl ağlıyor bir ara hıçkırmaya başladım ama tuttum kendimi. gerçi sonuda yine öptüm koktum ama dediğimide yaptırdım.
nachticim bugün pek gelemedin hayatım. dosbacımda ses vermedi pek. iyimisiniz kızlar.
bu arada nachtim bana şu porsiyonları gönderecektin bekliyorum bak ona göre.
 

celudar yazmıştım ama görmedin sanırım canım.:teselli: hani önemli bir konu yazmışsın,ilgisiz kalmış gibi olmak istemedim. gerçi herkesinkini görmüşsün ama. yerimseniben
 
adcım geldim ... ev işi çoktu...markete falan gittim
ya bak şu yaramazlara... biz yemeyelim diye kasıyoruz onlarda yemeyelim diye :)) bilseler ilerde her istediklerini yiyemiyeceklerini şimdi bol bol yerler hahah
bence doğru yoldasın benim yengemde küçükken zorla yedirirdi çevreden çok tepki alırdı ama şimdi yeğenlerin 14 ve 15 yaşındalar ve boyları 170 ve üzeri :)) ailemiz de çok uzun kız yoktur
genetik önemli ama doğru beslenmede önemli....
 
celudar canım Allah mekanını cennet etsin diğer şahsada vicdan versin
senin ii olmana sevindim
 
bana gelince öğlen sadece 1 porsiyon çilek yedim başkada canım bişi çekmedi
akşama yayla çorbası ve mantar sote yapıyorum salata da yapar hafif atlatırım çnk yarın günüm var
 
aynen öyle dosbacım. biz yemiyoruz onlarda yemiyor ama amaçlar farklı. bizimki çok hazırcı birde.şimdi babaanne baktığı için onun yediklerini yapıyor hep mercimek çorbası standart zaten. ben evde olsaydım daha erken başlardık ama olmadı malesef,şimdiden sağlıklı beslensin vücuduna yerleşsin ileride ne yerse yesin kendi bilir. sağlıklı beslenme gerçekten çok önemli haklısın canım. bakalım ne kadar mücadele edecek.
çilek iyice tıkadı sanırım seni.hafif olmuş iyi aslında. akşam yemekte güzel. ooh epeydir yapmadım mantar soteyi,yaz geliyor artık herşeyden bol kese yaparım inşallah. kaydirigubbakcemile3
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…